Sesuaikan vertebra
Umum
Penyesuaian vertebra biasanya dilakukan ketika mobilitas tubuh vertebra individu dibatasi oleh apa yang disebut penyumbatan vertebra. Penyumbatan yang mendasari adalah gambaran klinis dari pengobatan manual yang hanya tersedia sedikit studi dan hasil penelitian. Dengan bertemu dengan dokter yang merawat yang memiliki kualifikasi tambahan di bidang pengobatan manual dan chiropraktik, keluhan khas yang terjadi dalam konteks penyumbatan dapat dihilangkan. Karena terdapat penelitian yang berbeda dengan rekomendasi yang bertentangan tentang bagaimana melakukan pelurusan, dan ukuran tersebut tidak terkait dengan kemungkinan risiko, saat ini tidak ada rekomendasi umum yang mencakup penegakan ruas tulang belakang pada gambaran klinis tertentu.
Melakukan pengaturan
Penegakan tubuh vertebral juga dikenal sebagai membuka blokir. Penyesuaian dapat terjadi secara spontan selama gerakan sehari-hari, serta dengan bantuan tindakan tertentu.
Namun, tindakan tersebut sebaiknya hanya dilakukan oleh dokter yang terlatih khusus yang sebelumnya telah mampu menyingkirkan penyakit lain dengan gejala serupa. Ada sejumlah tindakan berbeda yang dapat memicu pelurusan tubuh vertebral. Perbedaan dapat dibuat antara latihan yang dilakukan dokter pada pasien atau pasien sendiri, di bawah pengawasan.
Setelah menyesuaikan tulang belakang dan melonggarkan penyumbatan, gejala biasanya segera membaik.
Namun, perlu diperhatikan bahwa penegakan badan vertebral bukan tanpa kontroversi. Ada hasil studi yang bertentangan yang membandingkan efektivitas pengukuran dengan risiko. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pelurusan tubuh vertebral secara manual tidak jauh lebih efektif daripada pemberian obat pereda nyeri.
Penyesuaian manual juga penting karena terdapat kontraindikasi tertentu.
Karena hal ini dapat diabaikan, komplikasi serius dapat muncul yang biasanya tidak terjadi dengan terapi medis dan fisik.
Dokter mana yang harus saya temui?
Ada berbagai cara untuk menyesuaikan vertebra yang tersumbat.
Dalam banyak kasus, penyumbatan sembuh secara spontan selama gerakan sehari-hari.
Jika tidak demikian, penyesuaian manual mungkin diindikasikan. Penyesuaian manual harus dilakukan oleh dokter yang memiliki kualifikasi tambahan untuk pengobatan manual atau terapi kiropraktik.
Ahli ortopedi sering kali memiliki sebutan tambahan ini.
Non-ortopedi dengan sebutan tambahan sering kali merupakan spesialis kedokteran umum.
Fisioterapis juga dapat menerima penunjukan tambahan dan karena itu juga memenuhi syarat untuk melakukan pelurusan tubuh vertebral secara manual.
Janji dengan spesialis punggung?
Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!
Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)
Tulang belakang sulit dirawat. Di satu sisi terkena beban mekanis yang tinggi, di sisi lain mobilitasnya tinggi.
Perawatan tulang belakang (misalnya cakram hernia, sindroma facet, stenosis foramen, dll.) Oleh karena itu membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit tulang belakang.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.
Anda dapat menemukan saya di:
- Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert
Sesuaikan vertebra sendiri
Ada beberapa latihan dan teknik aplikasi yang memungkinkan Anda untuk menyesuaikan diri. Penting untuk hanya melakukan latihan sejauh yang dijelaskan dan tidak mencoba memaksakan hasil dengan kekuatan yang ceroboh. Berhenti berolahraga segera setelah Anda merasakan sakit.
Ada risiko cedera yang tidak disengaja. Dalam kasus ketegangan akut akibat postur tubuh yang salah, nyeri dapat diperbaiki dengan cara menurunkan badan vertebral ke posisi yang benar.
Pelurusan tidak akan membantu meredakan nyeri kronis. Jika itu adalah nyeri punggung kronis atau cedera, ahli bedah ortopedi atau ahli bedah trauma harus berkonsultasi. Tentunya, Anda juga dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika sering merasa sakit dan untuk mengklarifikasi terlebih dahulu apakah Anda dapat menyesuaikan diri. Latihan peregangan pada dasarnya adalah faktor pendukung dalam hal postur tubuh yang buruk dan kebutuhan terkait untuk meluruskan punggung. Penyesuaian yang tidak terlalu sering dianggap aman jika dilakukan dengan hati-hati. Namun, itu seharusnya tidak menjadi kebiasaan.
Apakah Anda menderita sakit punggung kronis? - Cari tahu lebih banyak tentang sini Terapi untuk sakit punggung kronis - mana yang paling berhasil?
Terapi menurut Dorn
Metode Dorn menjelaskan pendekatan terapeutik holistik yang didasarkan pada aplikasi manual, yaitu bekerja dengan tangan dan berdasarkan pengobatan tradisional Tiongkok.
Untuk menyesuaikan bagian belakang ke Dorn, yang terbaik adalah berdiri di depan rak tempat Anda dapat menopang diri sendiri. Kemudian Anda mencari tubuh vertebral yang menyebabkan nyeri dan saat Anda menekan sisinya dengan ibu jari, Anda mengayunkan kaki di sisi yang sama ke depan dan ke belakang sampai Anda merasakan nyeri berkurang dengan pengurangan tekanan.
Terapi dengan Blackroll
Gulungan hitam adalah gulungan busa yang dapat Anda gunakan untuk melakukan latihan peregangan melawan hambatan melalui lantai atau dinding. Rol memijat otot dan dengan demikian mengendurkannya dan dapat mencegah cedera akibat gerakan yang salah.
Anda meletakkan gulungan di lantai dan meletakkannya di antara bahu Anda. Kaki terbuka selebar pinggul, lutut ditekuk dan punggung bawah terangkat.Dengan kaki sebagai sumber kekuatan, gulungan kini digulung di sepanjang punggung dari atas ke bawah, di mana beban harus selalu digeser ke kanan atau kiri di punggung bawah.
Resiko
Risiko potensial dari pengurangan satu atau lebih tulang belakang sangat kontroversial.
Akan tetapi, penting bahwa diagnosis terperinci harus selalu dilakukan sebelum tindakan dilakukan, untuk meminimalkan risiko: karena dengan tidak termasuk penyakit serius, sebagian besar risiko dapat dicegah.
Khususnya pada tumor tulang belakang atau dengan hernia discus, pelurusan harus dihindari, karena dapat mengakibatkan konsekuensi yang serius.
Studi baru juga menunjukkan bahwa, dalam kasus yang jarang terjadi, ketika tulang belakang di tulang belakang leher diluruskan, arteri yang berjalan di sana (diseksi aorta) dapat rusak dan, dalam kasus terburuk, stroke.
Kerusakan saraf juga bisa terjadi. Jika impuls terlalu kuat dan dilakukan dengan tidak benar, patah tulang juga mungkin terjadi.
Oleh karena itu, pasien dengan osteoporosis yang diketahui tidak boleh disesuaikan.
Apakah diperbolehkan untuk meluruskan hernia disk?
Jika terjadi hernia diskus, penting untuk mendiskusikan aplikasi di bagian belakang dengan dokter yang merawat.
Pada dasarnya, tidak disarankan untuk melakukan terapi manual apa pun di lokasi hernia diskus, bahkan oleh fisioterapis atau chiropractor selama periode akut. Risikonya terlalu besar untuk menyebabkan cedera lebih lanjut atau memperburuk kerusakan. Oleh karena itu, Anda harus menahan diri untuk tidak meluruskan diri jika terjadi herniasi diskus. Keluhan harus didiskusikan dengan ahli bedah ortopedi.
Menyesuaikan tulang belakang selama kehamilan
Selama kehamilan, sering terjadi tekanan pada otot dan kerangka wanita hamil dan dengan demikian juga sering terjadi penyumbatan pada tulang belakang.
Karena penyumbatan sering dikaitkan dengan rasa sakit yang parah dan mobilitas terbatas, wanita yang terkena juga sering mencari perawatan dari dokter.
Penegakan tulang belakang secara manual pada wanita hamil biasanya sama seperti pada wanita yang tidak hamil.
Namun, diagnosis yang komprehensif harus dilakukan untuk menyingkirkan gambaran klinis yang serius, yang juga dapat dikaitkan dengan gejala serupa, dan dengan demikian meminimalkan risiko terapi.
Nasihat individu dan pelaksanaan terapi harus selalu diberikan oleh dokter yang merawat dengan sebutan tambahan yang sesuai (lihat di atas).
Penyebab penyumbatan tulang belakang
Penyebab penyumbatan pada badan vertebral belum sepenuhnya diteliti. Untuk waktu yang lama diasumsikan bahwa persendian tertentu di tulang belakang tersumbat secara mekanis dan hal ini menyebabkan gejala yang khas.
Namun, data dari penelitian saat ini dapat menunjukkan bahwa aktivasi serabut saraf tertentu, yang bertanggung jawab untuk transmisi nyeri, mengarah pada gambaran klinis.
Serabut nyeri diaktifkan oleh penyebab tertentu dan menyebabkan ketegangan pada otot yang terlokalisasi di punggung dekat terjadinya nyeri.
Ada banyak alasan untuk aktivasi serabut nyeri. Tekanan kronis yang tidak tepat khususnya diketahui berkontribusi pada perkembangan penyumbatan.
Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, tidak ada penyebab perkembangan penyakit yang dapat ditemukan.
Gejala vertebra tersumbat
Gejala khas yang terjadi ketika satu atau lebih tubuh vertebra tersumbat dan yang merupakan indikasi untuk penegakan vertebra adalah nyeri punggung yang bergantung pada gerakan.
Perlu dicatat bahwa jika tulang belakang tersumbat, gerakan sendi tulang belakang tidak pernah sepenuhnya dibatasi.
Dengan cara ini, area tulang belakang bisa terus bergerak setidaknya ke satu arah, meski ada penyumbatan. Ketegangan otot di area penyumbatan juga terlihat. Dalam banyak kasus, penyumbatan tidak menimbulkan gejala dan sembuh secara spontan melalui gerakan punggung dalam kehidupan sehari-hari.
Dalam kasus rangkaian gejala, sangat penting untuk menyingkirkan penyakit tertentu yang umumnya memerlukan metode terapeutik yang berbeda. Gejala hernia diskus atau yang disebut linu panggul, secara khusus menentang adanya penyumbatan pada tubuh vertebral individu.
Sakit punggung
Menarik adalah karakteristik penyumbatan tulang belakang Nyeri pindah, Yang tergantung gerakan terjadi.
Jadi nyeri biasanya terjadi dengan gerakan-gerakan Tulang belakang ke arah tertentu, sementara gerakan ke arah lain seringkali mudah dilakukan.
Karena nyeri juga dapat terjadi dalam konteks banyak penyakit lain, a diagnostik komprehensif berlangsung oleh dokter yang merawat.
Khususnya dalam kasus nyeri hebat, penting untuk menyingkirkan gambaran klinis yang serius dan kemudian melanjutkan dengan terapi yang sesuai.
Nyeri tulang belikat
Penyumbatan sering terjadi di punggung atas antara Pisau bahu di.
Di sisi lain, tulang belikat itu sendiri jarang menjadi penyebab nyeri penyumbatan.
Karena itu adalah bagian dari Penyumbatan tulang belakang biasanya juga Ketegangan otot Namun, gejala yang mempengaruhi tulang belikat dapat terjadi.
Oleh karena itu, gerakan tulang belikat bisa terasa sakit jika otot tegang, yang terjadi sebagai bagian dari penyumbatan.
Penyebab dari hal ini dalam kasus ini seringkali adalah penyumbatan pada satu atau lebih badan vertebra di area tersebut Tulang belakang toraks.
Sakit di leher
Untuk melepaskan ketegangan otot dan mempersiapkan pelurusan, ada baiknya memijat otot leher. Peningkatan rasa sakit dengan meregangkan leher dalam semua derajat gerakan dapat membantu.
Itu berarti menekuk kepala ke depan dan ke belakang, memutarnya ke kanan dan kiri, dan memiringkannya ke kanan dan ke kiri. Untuk mencapai penurunan, seseorang dapat, misalnya, meletakkan telapak tangan kanan di pipi kanan - bola tangan harus diletakkan di bawah rahang bawah. Kemudian kepala digerakkan ke kiri dengan menekan bola tangan kanan hingga sendi tulang belakang mengeluarkan suara berderak yang khas.
Lakukan hal yang sama dengan tangan kiri di sisi lainnya. Atau, tangan juga bisa mengepal dan tekanan pada rahang bawah bisa dilepaskan dengan kepalan. Kemungkinan lain adalah duduk di meja dan posisikan siku kanan Anda di atas meja dan pegang dagu Anda dengan telapak tangan kanan. Kepala dipegang dengan lengan kiri dan tangan kiri diletakkan di belakang telinga kanan. Dalam posisi ini, kepala diputar searah jarum jam.
Nyeri dada / punggung tengah
Berdiri atau bekerja di depan layar dalam jangka waktu yang lama sering kali menyebabkan nyeri pada tulang belakang dada dan punggung atas. Sebelum pengurangan, disarankan juga untuk melakukan beberapa peregangan otot punggung untuk memperbaiki postur tubuh dan meregangkan ligamen otot punggung.
Dalam beberapa kasus, peregangan sendiri menyelesaikan masalah. Latihan paling mudah dilakukan di kursi, jadi dianjurkan untuk bekerja atau sekolah. Anda geser bokong Anda ke tepi depan kursi, tetapi punggung atas Anda menyentuh tepi atas sandaran kursi.
Dengan telapak tangan di dahi, buang napas perlahan sehingga kepala dan bahu turun ke belakang sandaran kursi sampai lega. Alternatif saat berdiri mengharuskan Anda menyilangkan tangan di belakang punggung di tulang belakang dengan punggung tangan mengarah ke diri sendiri. Kemudian gerakkan tangan Anda beberapa sentimeter ke atas tulang punggung dan sandarkan punggung dengan punggung atas hingga Anda merasakan pelurusan.
Apa konsekuensi dari pelurusan?
Jika penyesuaian dilakukan dengan hati-hati, tidak melampaui rasa sakit dan tidak terlalu sering, itu aman.
Namun, jika menjadi kebiasaan dan disesuaikan setiap hari, dalam jangka panjang hal ini dapat merusak ligamen otot punggung dan menyebabkan apa yang disebut hipermobilitas - suatu kondisi yang ditandai dengan fleksibilitas ligamen dan persendian yang sangat kuat dan penurunan stabilitas pada otot yang bersangkutan.
Jika ada kebutuhan yang sangat sering untuk meluruskan, penyebabnya harus ditemukan dengan ahli bedah ortopedi dan, misalnya, postur harus diperbaiki dengan memperkuat otot tulang belakang.
Diagnosis penyumbatan vertebral
Sebelum penyumbatan dengan meluruskan satu atau lebih berputar sudah diperbaiki, itu Diagnosis penyumbatan oleh dokter yang merawat diamankan. Anamnesis pada orang yang bersangkutan ada di latar depan, karena gejalanya saja dapat memberikan indikasi kuat tentang penyakit yang mendasarinya. Kemudian pemeriksaan fisik pada area yang terkena dan nyeri sangat penting, karena penyumbatan biasanya dengan a otot tegang dikaitkan dengan area yang terkena. Dengan merasakan otot-otot yang tegang dan melakukannya tes gerakan khusus dapat mendiagnosis a Penyumbatan tulang belakang kebanyakan ditanyakan.
Melakukan riwayat kesehatan yang menyeluruh dan pemeriksaan fisik sangat penting, karena penyakit tertentu dengan gejala yang sama harus disingkirkan sebelum memulai terapi. Ini sangat penting ketika gejala penyakit serius muncul. Untuk pasti Kontraindikasi Untuk penyesuaian manual dari sebuah vertebra untuk dapat mengesampingkan a Pemeriksaan sinar-X terjadi.
Ringkasan
Meluruskan tulang belakang dapat dilakukan dalam apa yang disebut Penyumbatan tulang belakang mewakili pilihan terapi yang masuk akal. Untuk mengatasi penyumbatan, dokter dan fisioterapis dengan kualifikasi tambahan dalam pengobatan manual / kiropraktik dapat dikonsultasikan. Itu penting diagnosa yang tepat sebelum pelaksanaan tindakan, agar dapat mengesampingkan kontraindikasi untuk penyesuaian dengan aman. Baik terapi penyumbatan dengan meluruskan, dan kemungkinan resiko, sangat kontroversial. Selain setting, ada juga kemungkinan a obat atau terapi fisik. Karena kemungkinan resiko yang serius terjadi terutama saat meluruskan Vertebra serviks tidak dapat dikesampingkan, analisis rinci tentang indikasi terapi harus dilakukan oleh dokter yang merawat.
