Yakult®

pengantar

Yakult® adalah minuman yoghurt probiotik yang diproduksi oleh perusahaan Jepang "Yakult®" dengan nama yang sama dan juga dijual di sini di Jerman. Yakult® mengiklankan, mirip dengan pesaingnya Actimel®, bahwa minuman tersebut mengaktifkan sistem kekebalan dan memastikan flora usus yang sehat. Anda dapat mengetahui apa sebenarnya Yakult® itu dan bagaimana cara kerjanya dalam teks berikut.

Indikasi untuk Yakult®

Yakult® adalah makanan dan bukan produk medis. Artinya, belum ada indikasi yang teruji secara resmi. Yakult® sendiri mengiklankan minuman yoghurtnya di masa lalu dengan memperkuat sistem kekebalan dan mempromosikan saluran usus yang sehat - setelah mendapat kritik keras, sifat-sifat ini saat ini tidak lagi disebutkan. Namun, faktanya Yakult® adalah makanan probiotik. Strain bakteri asam laktat yang terkandung dapat mengatasi lambung dan asam empedu dalam proporsi yang signifikan sehingga mempengaruhi flora usus alami di usus. Yakult® tidak sendiri dalam hal ini sebagai produk - sejumlah besar produk yoghurt memiliki kemampuan probiotik ini. Indikasi yang mungkin untuk produk yoghurt probiotik didukung secara ilmiah, terutama penyakit gastrointestinal kronis atau sembelit. Efek peningkatan kekebalan dari produk susu probiotik masih kontroversial, tetapi produk susu dapat berkontribusi pada diet seimbang, yang juga penting untuk sistem kekebalan yang baik.

Bagaimana cara kerja Yakult®?

Yakult® mengandung bahan-bahan berikut: air, susu skim, sirup glukosa-fruktosa, gula, maltodekstrin, perasa, Lactobacillus casei Shirota.

Sirup glukosa-fruktosa, gula dan maltodekstrin adalah pemanis yang mengandung karbohidrat, yang dibutuhkan antara lain untuk strain bakteri asam laktat. Lactobacillus casei Shirota untuk tetap hidup. Namun, bagian utama minumannya terdiri dari susu skim, jadi Yakult® adalah produk susu probiotik, mirip dengan yoghurt atau pesaingnya Actimel®. Strain bakteri laktat yang tahan asam lambung dan empedu memasuki usus secara utuh saat dikonsumsi dan memengaruhi flora alami usus. Hal ini dapat menyebabkan pencernaan dan pemanfaatan makanan yang dicerna lebih baik. Apakah makanan probiotik benar-benar memperkuat sistem kekebalan belum diklarifikasi secara meyakinkan. Namun, yang disebut terletak di usus Sistem MALT, bagian dari sistem kekebalan alami yang dapat dirangsang oleh bakteri asam laktat. Namun, interaksi yang tepat antara sistem kekebalan dan bakteri asam laktat belum cukup diklarifikasi. Perlu dicatat pada poin ini, bagaimanapun, bahwa efek ini mungkin juga dimediasi oleh makanan probiotik lain seperti yoghurt alami, yang mungkin jauh lebih murah. Pola makan yang sehat dan seimbang tetap penting.

Cari tahu semua tentang topik tersebut di sini: Probiotik.

Dosis Yakult® manakah yang direkomendasikan?

Yakult® merekomendasikan mengambil satu botol Yakult® sehari. Ini sesuai dengan 65ml.

Apa artinya "probiotik"?

Yakult® adalah minuman yogurt probiotik. Probiotik artinya produk ini mengandung bakteri asam laktat tertentu. Batang yang digunakan oleh Yakult® disebut Lactobacillus casei Shirota. Beberapa bakteri asam laktat memiliki sifat bertahan dari banyak saluran melalui lambung dan asam empedu dan dengan demikian mempengaruhi flora usus tubuh sendiri. Omong-omong, flora usus dipahami sebagai komposisi mikroorganisme di saluran pencernaan kita - ini terutama terdiri dari strain bakteri yang berbeda, tetapi juga jenis jamur.

Apa efek samping yang dapat ditimbulkan oleh Yakult®?

Sebagai produk susu, Yakult® dapat menyebabkan efek samping tertentu. Ini termasuk masalah gastrointestinal dengan yang sudah ada Intoleransi laktosa. Jika dikonsumsi berlebihan, Yakult® juga memiliki efek pencahar. Reaksi alergi terhadap bahan-bahan di atas juga tidak bisa dikesampingkan. Selain itu, ada beberapa obat yang tidak dapat diserap dengan baik di usus jika produk susu dikonsumsi pada waktu yang bersamaan dan dengan demikian tidak berkembang secara maksimal. Ini juga termasuk beberapa antibiotik. Oleh karena itu, saat meresepkan obat baru, Anda harus bertanya kepada dokter atau apoteker tentang interaksi dengan produk susu dan, jika perlu, perhatikan interval waktunya. Anda akan sering menemukan informasi yang relevan dalam brosur instruksi.

Adakah kontraindikasi?

Tidak ada kontraindikasi mutlak untuk Yakult®. Konsumsi hanya dianjurkan jika terjadi intoleransi terhadap laktosa atau protein susu.

Yakult® dan alkohol - apakah mereka cocok?

Tidak ada interaksi yang diketahui dan relevan secara medis antara Yakult® sebagai produk susu dan alkohol. Namun, jika Yakult® digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan atau untuk mengobati kemungkinan masalah pencernaan, kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker Anda untuk mendapatkan nasihat tentang nutrisi. Dia kemudian juga akan menjelaskan aspek negatif alkohol.

Yakult® atau Actimel?

Actimel® adalah minuman probiotik bermerek Danone, yang telah dijual di Jerman selama 20 tahun. Danone mempromosikan sistem kekebalan yang diperkuat dan flora usus yang sehat. Bahan utamanya adalah yogurt, strain bakteri yang dikandungnya mirip dengan yakult. Namun, dari sudut pandang medis, tidak satu pun dari produk ini yang disukai.

harga

Yakult® tersedia tanpa resep di banyak supermarket. Seringkali ada paket nilai yang menurunkan harga per mililiter. 8 botol (520ml) harganya sekitar 3 euro.