Turunkan berat badan dengan obat pencahar
pengantar
Obat pencahar sebenarnya ditujukan untuk pengobatan sembelit. Namun, mereka sering disalahgunakan dengan asumsi bahwa mereka dapat menurunkan berat badan beberapa kilogram dalam waktu singkat. Dalam hal ini, obat tanpa resep sering digunakan. Apakah jenis penurunan berat badan ini bermanfaat dan sehat akan didiskusikan.
Ada apa di balik itu?
Pertama, harus diklarifikasi bahwa ada berbagai jenis obat pencahar. Di satu sisi, terdapat obat pencahar yang merangsang aktivitas otot dinding usus sehingga lebih cepat mengeluarkan feses dari tubuh. Hal ini dapat dilakukan melalui pembengkakan zat atau yang disebut dengan “isoosmotic laxatives”, yang tidak diserap oleh usus dan yang membengkak karena adanya air di dalam usus. Volume usus yang meningkat kemudian menyebabkan peningkatan aktivitas usus di usus besar.
Ada juga agen yang secara aktif mencegah usus menyerap air dan mendorong usus untuk mengeluarkan air. Obat ini disebut "pencahar osmotik" (mis. garam Epsom, garam Glauber) dipanggil. Dengan demikian, cairan "ditarik" dari darah di dinding usus ke usus. Ini juga menyebabkan peningkatan aktivitas usus besar. Asumsi bahwa makanan tidak dicerna dan oleh karena itu tidak ada nutrisi yang diserap adalah salah.
Anda mungkin juga tertarik dengan: Menurunkan berat badan dengan bantuan tablet atau kapsul
Apa saja efek samping dari menurunkan berat badan dengan obat pencahar?
Seperti kebanyakan obat, pencahar memiliki efek samping. Bergantung pada pencahar yang Anda gunakan, efek sampingnya dapat bervariasi dalam tingkat keparahan.
Agen pembengkakan sering menyebabkan peningkatan gas dan nyeri perut.
Dalam kasus pencahar isoosmotik, diduga terjadi pergeseran keseimbangan elektrolit. Ini berarti dengan mengganggu keseimbangan air tubuh sendiri, konsentrasi mineral (terutama natrium dan kalium) diubah di dalam darah, yang dapat berdampak negatif pada aktivitas jantung.
Pencahar osmotik seperti garam Epsom atau garam Glauber memiliki efek samping yang serius. Hal ini dapat menyebabkan gangguan besar-besaran pada keseimbangan elektrolit, yang dapat mengakibatkan kerusakan jantung dan ginjal.
Baca lebih lanjut tentang topik tersebut: Penurunan berat badan dengan hipnosis - apakah benar-benar berhasil?
Mengapa tidak menurunkan berat badan dengan obat pencahar?
Alasan untuk tidak menurunkan berat badan dengan obat pencahar sudah jelas.
Di satu sisi, efektivitas yang diinginkan tidak tersedia. Obat pencahar terutama mempengaruhi kandungan air dari tinja di usus besar dan dengan demikian memiliki efek pencahar. Sehingga tidak ada pengurangan asupan gula atau lemak. Jika berat badan Anda berkurang setelah membersihkan, kemungkinan karena hilangnya air dari pencahar. Namun dehidrasi itu tidak sehat.
Obat pencahar juga memiliki efek samping. Ini bisa jadi tidak nyaman dan berbahaya.
Evaluasi medis dari diet oleh
sangat menyarankan agar tidak berdiet dengan obat pencahar. Selain efek samping yang disebutkan, diet ini tidak memiliki efektivitas yang signifikan dan oleh karena itu berlebihan. Mempengaruhi keseimbangan mineral dan air dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan dan berbahaya dan tidak boleh diabaikan. Obat pencahar hanya boleh digunakan untuk gejala medis yang signifikan seperti sembelit (Lihat juga: Terapi sembelit).
Sebaliknya, penting untuk mengurangi asupan kalori dan meningkatkan konsumsi energi saat menurunkan berat badan. Jadi: lakukan lebih banyak olahraga, kurangi makan makanan berlemak dan kaya gula.
Baca lebih lanjut tentang topik baru kami: Menurunkan Berat Badan Dengan Latihan - Olahraga ini sangat efektif
Diet alternatif apa yang tersedia untuk menurunkan berat badan dengan obat pencahar?
Banyak diet yang tidak terbukti keefektifannya, sehingga seringkali hanya dapat ditebak apakah akan berhasil. Penyuplai energi tubuh adalah karbohidrat (Pati / gula) dan lemak. Jika Anda mengubah pola makan dengan cara yang menghasilkan rendahnya asupan karbohidrat dan lemak, tubuh menyerap lebih sedikit energi dan mulai menggunakan simpanan energi tubuh sendiri (lemak) untuk mengurangi. Hal ini juga menyebabkan penurunan berat badan dan penurunan timbunan lemak. Namun, penting juga bagi Anda untuk berolahraga cukup untuk menggunakan energi yang cukup.
Metode alternatif berikut untuk menurunkan berat badan mungkin juga menarik bagi Anda: Homeopati untuk Menurunkan Berat Badan
