Pengobatan rumahan untuk tekanan darah rendah

pengantar

Tekanan darah rendah adalah penyakit yang umum, tetapi biasanya tidak diketahui. Namun, ada beberapa orang yang tekanan darah rendahnya membuat dirinya tidak nyaman dalam berbagai situasi melalui gejala seperti pusing, mual, kelelahan, atau denyut nadi tinggi. Alasannya beragam dan tidak selalu dapat dinyatakan dengan jelas. Penyebab sebenarnya juga bisa disamarkan oleh gejala lain. Selain pengobatan, tekanan darah juga bisa dinaikkan dengan berbagai pengobatan rumah tangga.

Pengobatan rumahan ini dapat membantu tekanan darah rendah

Pilihan terapi yang digunakan untuk mengobati tekanan darah rendah dan disebut sebagai pengobatan rumahan semuanya merupakan bagian dari kelas terapi konservatif.
Mereka mudah dipahami dan dapat dikuasai tanpa banyak pengeluaran material.
Segala sesuatu menjadi pertanyaan yang membuat sirkulasi berjalan dan juga dapat menstabilkannya dalam jangka panjang.

Misalnya, sebelum bangun Anda bisa mulai bergerak sedikit dan mempersiapkan tubuh Anda untuk itu.
Di sini misalnya kaki bisa diputar atau kaki bisa digerakkan ke atas dan ke bawah.
Beristirahat di tepi tempat tidur alih-alih bangun dengan cepat dapat mencegah darah tenggelam sehingga menurunkan tekanan darah.

Setiap jenis olahraga ketahanan dikatakan dapat mencegah pusing dan gejala tekanan darah rendah lainnya dalam jangka panjang dengan menstabilkan tekanan darah. Mandi bergantian atau sesi Kneipp juga dikatakan memiliki efek stimulasi peredaran darah.
Stoking kompresi yang disebut juga membantu.
Mereka mencegah darah yang bersirkulasi agar tidak tenggelam secara permanen ke dalam pembuluh kaki, di mana pembuluh dikompresi.
Ini memaksa darah kembali ke jantung secara pasif. Faktor penting lainnya dalam meningkatkan tekanan darah dalam jangka panjang adalah minum cukup cairan.
Efek ini diperkuat dengan peningkatan asupan garam.
Namun, kehati-hatian harus dilakukan di sini, karena ini juga dapat meningkatkan tekanan darah secara berlebihan.

Bagaimana cara kerja mandi Kneipp?

Air dingin dibutuhkan saat menggunakan Kneipp affusions.
Biasanya, ada fasilitas khusus untuk ini, di mana Anda bisa berjalan melewati air setinggi lutut.
Namun, wadah apa pun cocok, misalnya bak mandi yang bisa menampung air untuk waktu yang lama atau aliran dingin.
Seseorang menggerakkan bagian tubuh, yang juga bisa termasuk lengan, di air dingin untuk waktu yang lama sampai rasa dingin yang kuat bisa dirasakan.
Kemudian daerah tubuh harus dihangatkan kembali, misalnya dengan gerakan.
Latihan Kneipp diharapkan dapat merangsang sirkulasi, antara lain, melalui sirkulasi darah yang lebih kuat dan dengan demikian meningkatkan tekanan darah.

Mandi bolak-balik

Dengan shower bergantian, Anda bergantian mandi dengan air dingin dan hangat selama beberapa waktu.
Waktu yang diperlukan untuk mengubah suhu air tidak boleh terlalu pendek dan paling tidak harus setengah menit hingga satu menit.
Jika air terlalu hangat atau terlalu dingin, Anda dapat menyesuaikan suhu dengan persepsi suhu pribadi Anda.
Seperti kursus Kneipp, mandi bergantian diharapkan merangsang sirkulasi melalui peningkatan aliran darah dan dengan demikian meningkatkan tekanan darah.

Stoking kompresi

Stoking kompresi juga merupakan salah satu pengobatan rumahan dalam terapi tekanan darah rendah.
Namun, stoking kompresi yang digunakan saat ini kebanyakan diresepkan oleh dokter dan diproduksi secara khusus.
Stoking kompresi biasanya digunakan saat berbaring dalam jangka waktu yang lama.
Mereka juga dipakai pada siang atau malam hari untuk berbagai penyakit kronis.
Mereka mencegah darah yang bersirkulasi agar tidak tenggelam secara permanen ke dalam pembuluh kaki, di mana pembuluh dikompresi.
Ini memaksa darah kembali ke jantung secara pasif.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang stoking kompresi dan kapan dapat digunakan di:
Penggunaan stoking kompresi

Apakah minum banyak membantu?

Minum cukup cairan, terutama cairan bening seperti air atau teh, merupakan cara yang efektif untuk mencegah tekanan darah rendah.
Secara umum kebutuhan cairan harian orang dewasa rata-rata sekitar dua liter.
Cairan yang masuk ke darah melalui usus meningkatkan volume darah, yang dapat menghasilkan tekanan lebih tinggi dalam sistem vaskular.
Selain efek positif pada tekanan darah, efek positif pada jantung atau ginjal juga bisa diamati, misalnya.
Anda juga harus memastikan bahwa cairan tersebut mengandung cukup elektrolit, karena jika tidak, efek negatif harus ditakuti.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah: Tekanan darah rendah dan pusing

Pengobatan rumahan yang dapat digunakan selama kehamilan untuk tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah selama kehamilan dapat berdampak serius pada perkembangan janin dan oleh karena itu harus selalu dipantau.
Selain menggunakan pengobatan rumahan, dokter juga harus dimintai nasihat karena risikonya tinggi.
Sedangkan untuk tekanan darah rendah, yang tidak terjadi selama kehamilan, dianjurkan untuk minum cukup air selama kehamilan untuk menjaga volume cairan di pembuluh darah tetap tinggi.
Perawatan juga harus dilakukan untuk memastikan bahwa ada cukup garam.
Karena olahraga sulit dilakukan selama kehamilan, tetapi sifat positif dari olahraga masih dipertahankan, Anda juga bisa jalan-jalan biasa sebagai alternatif.
Efek positif juga diamati dengan stoking kompresi.
Namun, memakainya dapat menyebabkan komplikasi, itulah sebabnya kaki dapat ditempatkan tinggi secara bergantian.
Ini juga menyebabkan kembalinya darah ke jantung yang lebih tinggi.
Jika ada keinginan untuk meningkatkan tekanan darah dengan mengonsumsi makanan khusus, sebaiknya dicari juga pendapat dokter terlebih dahulu.

Ketika tekanan darah rendah bisa berbahaya bagi janin dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya, baca di:
Tekanan Darah Rendah Selama Kehamilan - Apa yang Harus Dilakukan?

Apakah segelas sampanye membantu?

Minum segelas anggur bersoda memiliki berbagai efek pada tekanan darah dalam tubuh manusia.
Secara umum, meminum alkohol pada awalnya menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang lebih kecil, yang menurunkan tekanan darah dan sering kali menyebabkan kemerahan pada wajah karena peningkatan aliran darah.
Namun, bergantung pada sejumlah faktor, seperti jumlah alkohol atau kebiasaan merokok, peningkatan tekanan darah dapat terjadi, meskipun hal ini juga bervariasi dari satu tubuh ke tubuh lainnya.

Jadi, segelas anggur bersoda pada awalnya tidak membantu meningkatkan tekanan darah.

Apa yang dilakukan akar akar manis?

Akar licorice mengandung molekul yang, seperti obat, menginduksi peningkatan tekanan darah dalam tubuh manusia.
Dengan cara ini, mengkonsumsi akar manis dapat secara efektif dan seiring waktu menstabilkan tekanan darah pada tingkat yang lebih tinggi.
Namun, efeknya hanya berlangsung selama molekul tersebut ada di dalam tubuh atau tidak terurai.
Jadi, misalnya, olahraga teratur adalah cara yang lebih berkelanjutan untuk meningkatkan tekanan darah.
Cara terbaik untuk mengambil akar akar manis sebagai teh adalah dengan menuangkan air panas ke atasnya dan biarkan terendam sebentar.

Teh harus diminum beberapa kali sehari dalam jangka waktu yang lebih lama sesuai kebutuhan.

Air lemon untuk meningkatkan tekanan darah?

Buah jeruk seperti lemon mengandung banyak asam askorbat atau vitamin C. Vitamin ini mempengaruhi metabolisme tubuh manusia di banyak tempat tanpa cara kerjanya dipahami sepenuhnya. Karena bagian dari metabolisme sistem endokrin juga terpengaruh, vitamin C dikatakan dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, hal tersebut tidak terbukti secara jelas. Cara terbaik adalah memeras lemon ke dalam gelas dan menambahkan air. Ini juga memiliki efek positif meningkatkan volume cairan di dalam bejana.

homoeopati

Karena homeopati didasarkan pada bahan-bahan alami, beberapa di antaranya juga ditemukan dalam makanan seperti kopi atau teh, efek positif pada tekanan darah dapat diamati jika bahan-bahan tersebut digunakan dengan benar.
Dalam melakukannya, perhatian harus diberikan pada instruksi dari ahli homeopati yang merawat.
Akan tetapi, seperti halnya terapi apa pun, manfaatnya sering kali bergantung pada kerja sama dan bahkan pada keyakinan pasien akan keberhasilan terapi.

Untuk detailnya, lihat Homeopati untuk tekanan darah rendah.