Konsentrasi yang buruk

Sinonim dalam arti yang lebih luas

Konsentrasi buruk, kurang konsentrasi, masalah konsentrasi, daya ingat buruk, kelupaan, kurang konsentrasi, hyposthenuria, distractibility, kinerja otak buruk, cepat lelah, defisit perhatian, kurang perhatian

definisi

Untuk dapat mendefinisikan kurangnya konsentrasi, istilahnya "Konsentrasi" akan dijelaskan dulu. Konsentrasi adalah kemampuan untuk memfokuskan semua perhatian Anda pada seseorang atau objek.

Itu Kemampuan berkonsentrasi bukan dari kelahiran sampai batas tertentu hadir dengan tegas, tetapi mewakili satu Proses pematangan Mampu berkonsentrasi harus dipelajari, jadi untuk berbicara. Ini bisa dilakukan sambil bermain, di taman kanak-kanak atau di sekolah. Fakta bahwa baik durasi maupun intensitas fasa konsentrasi dapat ditingkatkan antara lain tercermin dari kenyataan bahwa kedua faktor tersebut meningkat dengan bertambahnya usia. Anak usia enam tahun hanya bisa berkonsentrasi bekerja selama rata-rata 15 menit, sedangkan anak usia 14 tahun bisa bekerja dua kali lebih lama.

Peningkatan konsentrasi yang buruk

Untuk memperbaiki gangguan konsentrasi yang ada, permainan konsentrasi sangat disarankan. Untuk tujuan ini, kami telah mengembangkan permainan yang bekerja sama dengan produsen permainan, yang dapat dengan menyenangkan meningkatkan konsentrasi.

Melalui kombinasi konsentrasi dan permainan, berbagai gol dapat dicapai dengan sangat baik.

Kami sangat menghargai kualitas dan pengerjaan yang tinggi dari game ini.

Anda juga dapat menemukan saran untuk pelatihan memori di situs web kami Penyimpanan dan ketidakmampuan belajar pada anak-anak

Gejala

Pada prinsipnya dan murni dari segi penampilan, adalah satu Konsentrasi yang buruk sulit dari satu Kemauan lemah untuk membedakan. Sayangnya, masih sering terjadi seorang anak dengan konsentrasi yang buruk dituduh: "Kamu sama sekali tidak menginginkannya!"
Dalam kedua kasus tersebut adalah batin Mendesak untuk variasi lebih kuat dari kemampuan untuk bertahan. Pada prinsipnya, anak-anak dengan konsentrasi yang buruk membutuhkan badan pengontrol yang konstan yang membuat mereka terus memikirkan satu aktivitas yang sama. Namun, ini tidak bisa disamakan dengan dorongan permanen. Idealnya, anak harus disuruh melakukan ini sendiri. Dalam keadaan tertentu, bagaimanapun, ini adalah jalan yang cukup panjang, yang seharusnya menghasilkan seorang anak belajar di satu sisi untuk memfokuskan pikirannya pada satu hal dan di sisi lain tidak memperhitungkan semua rangsangan eksternal yang dapat mengganggu fokus ini.
Bergantung pada penyebabnya, dapat dilihat bahwa tujuan besar ini, setidaknya dalam beberapa kasus, bahkan dapat dengan mudah dicapai dalam keadaan tertentu.

Kesulitan berkonsentrasi secara konstan atau bertahap terjadi.

Kurangnya konsentrasi

SEBUAH kurangnya konsentrasi permanen bisa disebabkan oleh fakta itu masalah yang lebih mendalam tersedia, Kelemahan fungsional di otak hadir dan misalnya a IKLAN atau ADHD menyajikan. Dalam kasus ini salah satunya diagnosis terpisah perlu belokan itu tindakan terapeutik individu memerlukan (lihat: Tes ADHD).

Kemungkinan ADD dan ADHD - gejala khas:

• fase pendek perhatian dan terkait: gangguan cepat, kelupaan dan perilaku yang berubah.
• dalam keadaan tertentu: ketidakstabilan spasial (pencampuran sisi (kanan - kiri) dan, terkait dengan ini, pencampuran huruf, suara yang terdengar serupa, dll.)
• Pegangan pena yang sempit
• Masalah dalam keterampilan motorik halus
• Keterlambatan perkembangan di area mobilitas (belajar merangkak terlambat, berjalan, ...)
• Kesulitan dalam kontak atau pertemanan yang tidak konsisten (kurangnya jarak, isolasi, sering konflik, ...)
• Masalah dalam melakukan tindakan sehari-hari dalam urutan terkontrol,
  

Gejala ADHD yang mungkin dan khas:

• fase panjang menangis pada masa bayi (juga: sering kali suasana hati yang buruk, fase menantang)
• Masalah tidur, susah makan
• akuisisi bahasa sangat awal atau agak terlambat
• Gelisah, tidak sabar
• Tugas belum selesai. Banyak perubahan plot yang tidak dapat diprediksi)
• Ketidakmampuan untuk duduk dalam waktu lama (perilaku gelisah) Penolakan kontak fisik
• Biasanya: bermain dengan keras
• Bicaralah
• berbicara tergesa-gesa ("gemuruh")
• Kepatuhan terhadap aturan permainan sangat sulit
• Ketidakadilan sulit untuk ditanggung ("rasa keadilan")
• Kecanggungan
• umum: harga diri rendah. Terkadang hal ini dapat menyebabkan ketakutan dan depresi di masa dewasa
• ...

Gejala ADD khas yang mungkin terjadi:

• Lamunan
• ketidakhadiran mental bahkan ketika berbicara secara langsung
• "Tidak mendengarkan"
• Sulit untuk melakukan pekerjaan pada waktu yang tepat.
• kelupaan
• Detail hanya dirasakan secara tidak tepat.
• Banyak kesalahan yang ceroboh
• Menghindari tugas berat (konsentrasi tinggi)
• sangat tenang, seringkali memberikan kesan bahwa “semuanya tidak penting”.
• pengaruh mudah

Kurangnya konsentrasi sebagian

Biasanya, kurangnya konsentrasi terjadi "hanya" sebagian. Ini kurangnya konsentrasi sementara Di satu sisi, hal itu dapat berulang berulang kali dalam situasi tertentu, tetapi dapat juga terjadi berulang kali dalam ritme harian atau mingguan.
Selain itu, perhatian anak-anak yang sebagian miskin konsentrasi sangat besar tergantung motivasinya. Dalam kehidupan sehari-hari, misalnya, terlihat bahwa - jika subjek dan situasinya digolongkan "menarik" oleh anak - anak cukup mampu berkonsentrasi dan, terlebih lagi, mendengarkan dengan tekun atau bekerja sama.

penyebab

Menurut perbedaan antara kurangnya konsentrasi permanen dan parsial (lihat gejala), penyebab yang berbeda juga dapat disebutkan dari perbedaan ini.

Penyebab kurangnya konsentrasi permanen:

Itu kurangnya konsentrasi permanen biasanya karena disfungsi otak dan penyebab fisik atau organik lainnya.
Anak-anak yang terus menerus berkonsentrasi buruk sering kali mengalami stimulasi berlebihan sehingga mereka tidak dapat melarikan diri secara mandiri. Fase perhatian yang singkat dan gangguan cepat yang terkait, kelupaan, dan perilaku yang berubah-ubah dapat menjadi hasilnya.
Gejala-gejala ini saja bukan merupakan indikasi adanya ADD / ADHD. Untuk informasi lebih lanjut tentang kedua sindrom ini, silakan klik DI SINI: IKLAN atau ADHD.

Penyebab kurangnya konsentrasi sebagian:

Itu kurangnya sebagian konsentrasi Namun, penyebabnya bisa bermacam-macam. Kemungkinan penyebabnya termasuk: Tertelan Amitriptyline dan antidepresan lainnya (Mirtazapine, Citalopram, Imipramine.

Alergi

Di sini juga, hal-hal berikut berlaku lagi: Yang satu tidak wajib alergi Memicu kurangnya konsentrasi atau perhatian. Hal ini antara lain diperjelas oleh fakta bahwa tidak setiap penderita alergi pasti miskin konsentrasi atau perhatiannya. Tapi ada dua kemungkinan yang membuat alergi muncul sebagai penyebabnya.

• Alergi memicu situasi stres permanen, di mana tubuh atau korteks adrenal menyebabkan pelepasan adrenalin. Sekitar setengah jam setelah pelepasan adrenalin yang sangat besar, tubuh bereaksi dengan peningkatan produksi kortisol. Kortisol pada gilirannya termasuk dalam kelompok yang disebut Glukokortikoidyang efek sentralnya dapat memengaruhi kinerja otak dan memori, serta perubahan perilaku.
• Akibat alergi, obat-obatan diminum untuk meringankan gejala, efek sampingnya menunjukkan bahwa persepsi dan kemampuan berkonsentrasi mungkin melemah.

Dalam hal ini, sensitivitas fosfat / hipersensitivitas fosfat berulang kali dianggap sebagai penyebab yang mungkin untuk pengembangan kurangnya konsentrasi, bahkan mungkin sindrom defisit perhatian dengan atau tanpa hiperaktif.
Fosfat adalah komponen deterjen dan pupuk, tetapi juga dapat ditemukan dalam produk jadi, minuman bersoda, bir dan anggur, dan roti.
Fosfat organik juga terdapat di dalam tubuh kita dalam bentuk elektrolit intraseluler (kalsium fosfat) dalam konsentrasi tertentu. Inilah salah satu alasan mengapa bebas fosfat diet juga kontroversial dalam konteks terapi.

Penyakit awal

Ini berarti “penetasan” klasik dari suatu penyakit. Merasa tidak enak badan atau tidak enak badan dapat melemahkan atau mengaburkan perhatian Anda. Namun, gejala-gejala ini akan segera hilang begitu penyakitnya diatasi.
Penyakit tidak harus terbatas pada penyakit fisik. Terlalu sering, penyakit mental juga menjadi penyebab kurangnya konsentrasi. Pada orang dewasa, misalnya, kurangnya konsentrasi dalam banyak kasus merupakan indikasi timbulnya sindrom kelelahan.

Masalah

Masalah yang menyibukkan pikiran anak, mis. masalah keluarga, masalah pribadi, acara khusus, ...

"Di mana Anda dengan pikiran Anda?" Siapa yang belum pernah mendengar pertanyaan ini? Ada masalah-masalah yang begitu baru sehingga sulit untuk dihilangkan. Ada situasi di mana itu berhasil, sekali lagi Anda tidak dapat membentuk pemikiran yang jernih. Di sini, semua saran terapi untuk meningkatkan kemampuan berkonsentrasi tidak banyak gunanya. Penting untuk memahami penyebab masalah. Masalah tidak selalu dapat diselesaikan, dan dalam beberapa kasus Anda harus belajar menghadapinya.Hal ini sering kali hanya mungkin dilakukan dengan bantuan dari luar, yang harus Anda manfaatkan segera setelah Anda menyadari bahwa Anda kewalahan dengan situasi tersebut.
Situasi stres yang dapat mengganggu konsentrasi anak antara lain:

• Perpisahan / perceraian orang tua
• Penyakit orang yang dicintai
• Kesedihan (

  tekanan

  Tekanan eksternal yang diberikan pada anak, mis. tuntutan berlebihan dari orang tua

  "Anak saya seharusnya lebih baik untuk kali ini"

  Itu masih sering menjadi pepatah yang beredar di benak orang tua. Bisa dimengerti di satu sisi. Tidak bisa dimengerti jika anak menderita karenanya.
  Ingatlah selalu bahwa apa pun yang Anda ingin anak Anda lakukan harus dilakukan. Bertindak sesuai dengan motto: lebih sedikit lebih baik, misalnya dalam hal kegiatan rekreasi (lihat di bawah). Bersabarlah dan selalu ada sebagai penghubung, bahkan dan terutama jika kinerja sekolah Anda tidak sesuai dengan harapan Anda.
  Tuntutan yang berlebihan - bahkan jika Anda tidak mengungkapkannya secara langsung di depan anak - terwujud dalam perilaku Anda dan memiliki efek langsung atau tidak langsung pada perilaku anak Anda. Anak Anda ingin memenuhi harapan Anda dan semakin frustrasi ketika gagal. frustrasi menciptakan keengganan untuk belajar atau ketidaksabaran dalam upaya perbaikan. Keduanya menyebabkan masalah pada anak, dan masalah kekanak-kanakan sering menjadi penyebab masalah belajar, terutama kurangnya konsentrasi dan upaya untuk mengenali.

  Konsumsi gula berlebihan / berlebihan

  Pada 1990-an, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi gula tinggi tidak hanya memengaruhi tubuh kesehatan yang memiliki gigi dan berat badan, tetapi karena konsumsi permen yang berlebihan di sebelah Anda Kekurangan vitamin masalah konsentrasi sering kali dipicu.

  Situasi belajar yang buruk

  Untuk dapat bekerja dan berkonsentrasi, Anda perlu lingkungan belajar yang memungkinkan konsentrasi dan faktor penting yang dapat mengganggu (memiliki tempat kerja sendiri di rumah, tempat untuk beristirahat, kedamaian, ...)
  Anak-anak dan terutama anak-anak yang bermasalah dengan kemampuan untuk berkonsentrasi membutuhkan tempat kerja mereka sendiri yang tenang dan berperabotan jarang. Objek yang mendorong permainan harus disingkirkan. Ini mungkin termasuk pelubang kertas atau kotak pensil.
  Tempat kerja berperabotan jarang saja tidak menyiratkan ketidaknyamanan. Anda perlu mengenali semua materi yang tidak berguna sebagai rangsangan yang secara sadar atau tidak sadar berdebar-debar pada anak Anda. Sementara seorang anak tanpa kurangnya konsentrasi dapat secara sadar atau tidak sadar memutuskan: itu tidak menarik minat saya, setiap objek, betapapun tidak pentingnya, menarik perhatian anak dengan masalah konsentrasi.
  Oleh karena itu, tempat kerja dengan perabotan yang jarang juga dapat dipandang sebagai "tindakan terapeutik" dalam arti yang lebih luas.
  Selain tempat kerja, situasi belajar yang baik juga termasuk Diam. Ini menyiratkan bahwa pekerjaan rumah tidak dilakukan bersama dengan saudara kandung di sebuah kamar, tetapi setiap anak memiliki kesempatan untuk mengundurkan diri. Saudara kandung yang bermain-main dan berbicara menarik perhatian pada diri mereka sendiri, menyebabkan kurangnya perhatian dan berkurangnya kemampuan untuk berkonsentrasi.
  Kata “mengerjakan pekerjaan rumah di dapur” yang terkenal juga harus dipertimbangkan kembali, terutama dalam kasus seperti itu.

  depresi

  Ketidaktertarikan klasik juga harus disebutkan pada poin ini sebagai faktor pemicu kurangnya konsentrasi dan gangguan. Ketidaktertarikan hanya akan dianggap serius, bagaimanapun, jika tidak hanya meluas ke satu bidang subjek, tetapi juga terjadi dalam kehidupan.
  Ketidakpedulian di banyak bidang dapat memiliki berbagai penyebab psikologis, misalnya: depresi, Perasaan rendah diri, dll.

  Konsumsi televisi meningkat

  Penelitian telah menunjukkan hal itu Anak-anak yang konsumsi televisi meningkat lebih cepat mati ketika belajar di sekolah. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa rangsangan terus menerus memukul anak di televisi, sementara pengamatan dan pendengaran yang dekat diperlukan dalam situasi sekolah. Menurut kemampuan konsentrasi sesuai usia "normal", perubahan fase berlangsung lebih jarang di sekolah daripada di televisi. Hasilnya, ada perbedaan yang signifikan dalam perhatian anak. Meskipun anak-anak yang "biasanya sering menonton" televisi atau anak-anak dengan konsumsi televisi yang sangat sedikit dapat mengikuti pelajaran dengan penuh perhatian, anak-anak dengan konsumsi televisi yang meningkat atau meningkat secara signifikan memiliki masalah dalam hal ini. Hasilnya adalah mematikan, mungkin juga mengganggu pelajaran. Secara khusus, menjadi jelas di sini betapa cepatnya seorang anak yang kurang konsentrasi menjadi anak yang dicurigai TAMBAHKAN, ADHD atau masalah belajar lainnya, seperti disleksia atau diskalkulia. Pada titik ini harus ditunjukkan sekali lagi:

  Anak-anak dengan konsentrasi yang buruk tidak selalu menderita ADD atau ADHD. Sebaliknya, anak-anak dengan GPP yang terbukti dengan atau tanpa hiperaktif menunjukkan konsentrasi yang buruk!

  Belajar dari model: orang dewasa

  Hiruk pikuk, stres dan kesibukan dari janji temu sering kali menentukan kehidupan sehari-hari orang dewasa. Secara tidak sadar kami sampaikan kepada anak-anak bahwa faktor-faktor pengendali ini adalah bagian dari kehidupan. Beberapa efeknya sudah terlihat dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan anak-anak usia taman kanak-kanak dan sekolah dasar menderita tekanan waktu yang sangat besar. Istilah pendidikan untuk ini adalah Stres waktu luang. Hal ini dipicu oleh banyaknya peluang yang dimiliki anak dalam hal hobi. Saat orang-orang dulu bersenang-senang dengan permainan di jalan dan bertemu dengan teman-teman mereka untuk bermain di taman bermain setelah menyelesaikan pekerjaan rumah mereka, tujuan lain sekarang terbuka untuk anak-anak. Di satu sisi, hal ini baik karena memperhitungkan minat dan kemampuan individu, tetapi di sisi lain, itu juga dipandang negatif, karena seseorang sering tidak memutuskan satu hal yang mengabdikan dirinya dengan sepenuh hati, tetapi sering kehilangan diri dalam keberagaman.
  Terutama anak-anak dengan kecenderungan kurang konsentrasi harus dihindarkan dari pengalaman-pengalaman ini. Setengah hati juga membawa, antara lain, pada fakta bahwa Anda tidak melakukan sesuatu dengan benar dan oleh karena itu mungkin tidak merasakan kesuksesan apa pun.
  Seorang anak yang bermain sepak bola tiga hari seminggu akan lebih sukses daripada anak yang mengejar hobi yang berbeda tiga kali seminggu.
  Luangkan waktu sejenak pada saat ini dan pikirkan kembali "jadwal" anak Anda ...

  Aspek-aspek yang disebutkan di bawah ini mencerminkan pertanyaan terkenal tentang "ayam dan telur" pada tingkat yang berbeda. Keduanya bisa dibayangkan, tetapi berbeda dalam banyak hal penting.

  Akibat masalah belajar

  Sebagai hasil dari masalah belajar, tidak peduli seberapa termotivasi mereka untuk mengatasinya, frustrasi dan ketidakpuasan pada anak dapat dirasakan dalam beberapa bentuk. Anak-anak kemudian sering merasa kewalahan dan kehilangan motivasi karena kegagalan terus-menerus. Sikap batin sering kali: "Saya tidak bisa melakukan itu." Konsekuensi dari hal tersebut adalah anak seringkali secara tidak sadar berpaling dari pelajaran dan tugas yang harus dikuasai. Pada prinsipnya, ini sama dengan pemberontakan batin. Masalahnya, bagaimanapun, ini hanya dapat memperburuk situasi. Untuk alasan ini, sangat penting bahwa seorang anak dengan masalah belajar diberikan pengertian, perhatian dan dukungan. Memperkuat harga diri sangat penting. Di atas segalanya, ini tidak dapat dicapai melalui kecaman permanen. Di atas segalanya, itu mengharuskan semua orang dewasa yang terlibat dalam pengasuhan untuk bekerja sama - bahkan dan terutama ketika saraf dimanfaatkan dengan baik!

  Sebagai penyebab masalah belajar

  Setiap kelemahan dalam konsentrasi harus selalu diamati dan segera setelah penyebab sementara dapat disingkirkan, penyebabnya harus diselidiki. Masalah konsentrasi sering kali menyertai gejala masalah belajar lainnya, seperti ADD, ADHD, disleksia, LRS (= membaca, kelemahan mengeja), diskalkulia atau kelemahan aritmatika dll.

  Baca juga artikel kami: Teori belajar.

  diagnosa

  Ada yang spesifik prosedur pengujian standar untuk menguji kemampuan berkonsentrasi. Dua disajikan secara singkat di bawah ini - tanpa klaim kelengkapan dan tanpa evaluasi apa pun.

  TPK - Tseri est untuk P.review dari KKemampuan untuk berkonsentrasi pada siswa kelas dua hingga enam. TPK dapat dilakukan sebagai tes kelompok sebagai bagian dari pelajaran sekolah. Hal ini memungkinkan kesimpulan yang diambil tentang kinerja, namun, karena tuntutan yang berbeda pada kemampuan untuk berkonsentrasi, orang juga dapat melihat di mana konsentrasi "fase kritis" sulit.

  Dari KT 3 - 4 adalah tes khusus untuk menguji kemampuan berkonsentrasi siswa tahun ketiga dan keempat yang tidak memerlukan keterampilan bahasa tertulis atau berhitung. Selama tes, suplemen terintegrasi khusus dalam tes digunakan untuk menguji kemampuan subjek yang terganggu selama tugas tes yang sebenarnya. Aspek ini hilang dalam banyak prosedur pengujian.

  Tes kemampuan konsentrasi biasanya dilakukan oleh psikolog. Dalam praktik psikologi, nilai empiris untuk prosedur tes tertentu selalu menjadi dasar. Psikolog dapat memilih prosedur tes yang sesuai secara individu dan memberikan informasi tentang metode yang digunakan dalam diskusi awal.

  Selain menguji kemampuan berkonsentrasi menggunakan prosedur tes standar, diskusi dengan orang tua dan, jika perlu, kontak dengan pendidik dan guru selalu tersedia sebagai sarana yang berarti.

  Seperti yang telah disebutkan, pada titik ini orang harus segera memperingatkan agar tidak mendiagnosis defisit perhatian terlalu cepat. Tidak setiap kurangnya konsentrasi menyiratkan bahwa gejala seperti itu ada dan dapat berakibat fatal jika diagnosis semacam itu dibuat secara tidak benar dan sebelum waktunya.

  Pengamatan yang tepat sebelumnya sangat penting. Anda harus selalu mengacu pada semua bidang kehidupan (taman kanak-kanak atau sekolah, lingkungan rumah, waktu luang). Misalnya, seseorang dapat menentukan kemampuan untuk berkonsentrasi yang terikat oleh minat, atau memperhatikan bahwa konsentrasi selalu tampak menurun dalam situasi tertentu, dll.

  Pada titik ini penting juga peran mana yang dimainkan istirahat sekolah dalam konsentrasi anak. Baca lebih lanjut tentang ini di: Istirahat sekolah

  Tes apa yang ada?

  Jika konsentrasinya dibatasi dalam jangka panjang, disarankan untuk menjelaskan hal ini. Karena pertama-tama kurangnya konsentrasi harus ditentukan secara tepat sebelum dapat diobati. Untuk menguji kemampuan Anda berkonsentrasi dan rentang perhatian, berdirilah tergantung usia dan penampilan gangguan tersebut berbagai tes untuk dibuang. Ini bisa disebut Tes mandiri di Internet temukan, di mana keseriusan dan kualitas sangat bervariasi tergantung pada penyedia.

  Dokter juga dapat melakukan tes standar pada pasien. Itu juga termasuk Tes pendengaran dan penglihatan dan pemahaman umum. Untuk anak-anak, misalnya, ada "TPK", The" seri uji untuk menguji kemampuan berkonsentrasi ", yang Konsentrasi dalam konteks sekolah bertekad. Orang dewasa biasanya diuji dengan berbagai cara, mis. dengan tugas aritmatika, tes untuk perhatian, pengujian memori, tugas kombinasi logis. Dengan cara ini, luas dan area kurangnya konsentrasi dapat dipersempit. Juga merupakan pemeriksaan umum secara menyeluruh diperlukan untuk mengesampingkan penyebab fisik.

  terapi

  Terapi dalam bidang masalah belajar - baik dalam konteks terapi disleksia, membaca - kelemahan mengeja, diskalkulia atau bahkan ADD / ADHD selalu memiliki satu kesamaan: Mereka harus secara individual disesuaikan dengan anak dan situasi masing-masing.
  Istilah dari tindakan terapeutik Di area dengan konsentrasi yang buruk, pertama-tama penting untuk memastikan situasi di mana konsentrasi yang buruk terjadi atau untuk mengidentifikasi momen pemicu yang memicu konsentrasi yang buruk atau kurangnya perhatian.

  

  Hal ini seringkali terbukti sulit dan seringkali merupakan kombinasi dari fenomena yang dapat memicu. Masalah penyaringan stimulus yang berkaitan dengan penting / tidak penting hanyalah salah satu dari banyak kemungkinan yang harus diperhatikan.
  Selain sejumlah besar tindakan terapeutik yang harus dicantumkan secara terpisah, lihat: Terapi konsentrasi yang buruk, tindakan harus disebutkan pada saat ini yang dapat dilakukan di rumah dan harus dipahami sebagai tindakan dan bantuan yang menyertai selama terapi yang lebih mendalam. Menurut banyaknya penyebab yang dapat menimbulkan efek pemicu, seseorang juga dapat bereaksi di lingkungan rumah.

  Bagaimana Anda bisa membantu?

  Hindari ...

  • Hiruk pikuk dan ketidakseimbangan di pihak Anda
  • Stres waktu luang anak (lebih sedikit hobi, lebih banyak waktu untuk bermain)
  • seruan moral dan ajaran yang berlebihan
  • menonton televisi yang berlebihan
  • lama bermain di komputer
  • Stimulasi berlebihan
  • terlalu banyak permen
  • tekanan
  • kejadian tak terencana yang terus-menerus dan terlalu banyak spontanitas, karena keduanya menyebabkan anak Anda terus-menerus harus beradaptasi dengan situasi baru

  Khawatir ...

  • untuk tidur siang agar mati dan beregenerasi
  • untuk keteraturan dalam rutinitas harian dan rencanakan waktu tetap untuk aktivitas tertentu (tidur siang, pekerjaan rumah, tidur, ...)
  • untuk kepercayaan diri
  • untuk kejujuran. Puji dan salahkan mereka kapan pun mereka mau
  • untuk kepatuhan yang konsisten terhadap aturan dan regulasi
  • untuk saling percaya
  • untuk istirahat

  Anda harus selalu ingat bahwa seorang anak itu baik dan bahagia Idola belajar. Jadilah panutan bagi diri Anda sendiri dan pastikan bahwa setiap orang yang terlibat dalam hubungan juga bertindak sebagai teladan sebaik mungkin dan tidak hanya menghormati aturan yang ditetapkan tetapi juga mengamatinya secara khusus.

  Jika memungkinkan, tetapkan tujuan bersama dan pastikan bahwa anak Anda mampu mencapai tujuan tersebut. Secara khusus, jangan membuat tuntutan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah pada anak di awal. Tujuan harus menantang. Harus bermanfaat untuk mencapai tujuan yang ditetapkan. Ini menyiratkan kebanggaan, kepercayaan diri dan keinginan untuk "mencapai" lebih banyak lagi.

  Tujuan yang tidak dapat dicapai tidak membangkitkan ambisi, itu menciptakan frustrasi, dan membuat pikiran tetap terfokus pada hal-hal lain. Namun, hindari under-demand, karena itu juga
  

  Selalu ingat: Banyak yang bisa dipelajari, tapi tidak ada yang bisa dipaksakan!

  Tingkatkan konsentrasi

  

  Untuk memperbaiki gangguan konsentrasi yang ada, permainan konsentrasi sangat disarankan.
  Untuk tujuan ini, kami telah mengembangkan game bekerja sama dengan produsen game, yang dapat meningkatkan konsentrasi dengan menyenangkan.

  Melalui kombinasi konsentrasi dan permainan, berbagai gol dapat dicapai dengan sangat baik.

  Kami sangat menghargai kualitas dan pengerjaan yang tinggi dari game ini.

  Anda dapat mengetahui lebih lanjut tentang ini di bawah tautan kami: Solokolor.

  Konsentrasi yang buruk pada anak

  Pada anak-anak, konsentrasi yang buruk sering terjadi dan kebanyakan bersifat sementara. Bergantung pada usia mereka, anak-anak menghabiskan sebagian besar waktunya untuk belajar dan menemukan sesuatu pengerahan tenaga mental selama berjam-jam cara. Banyak kesan baru yang bisa dialami anak Rentang perhatian yang berlebihan. Oleh karena itu, anak-anak secara alami lebih mudah terganggu dan pertama-tama harus belajar berkonsentrasi pada pekerjaan. Juga menekankan, kurang tidur, Luar biasa, Kekurangan vitamin dan Keterbatasan kesehatan mental terjadi di masa kanak-kanak dan mempengaruhi kemampuan berkonsentrasi. Karena tugas utama anak adalah belajar, penting untuk menemukan penyebab yang mendasari masalah konsentrasi yang berkepanjangan untuk memastikan perkembangan anak yang optimal. Karena juga pembatasan dan penyakit jangka panjang, seperti ADHD, dapat menjadi penyebab konsentrasi yang buruk. Jika ada gangguan konsentrasi selama masa kanak-kanak, pertama-tama kesejahteraan anak harus dipastikan dan, jika perlu, klarifikasi medis dimulai.

  Kesulitan berkonsentrasi selama pubertas

  Dalam masa pubertas menempatkan perubahan hormonal, itu perubahan fisik dan tuntutan yang berkembang dari lingkungan sosial menghadirkan tantangan yang sama sekali baru. Tugas di sekolah dan dalam kehidupan sehari-hari tampaknya kurang penting dan fokusnya ada pada hal lain. SEBUAH Kesulitan berkonsentrasi selama pubertas oleh karena itu di kasus paling langka patologis, tapi cukup normal. Untuk menghindari hilangnya prestasi yang parah di sekolah dan sejenisnya, dukungan sosial dari kaum muda ada di latar depan.

  Kesulitan berkonsentrasi dengan kelupaan

  Jika kurangnya konsentrasi terjadi bersamaan dengan kelupaan yang terlihat, itu bisa menjadi tanda pertama demensia atau yang lain menjadi penyakit neurologis. Karena tuntutan murni yang berlebihan, stres dalam kehidupan sehari-hari dan banyak lagi juga dapat menyebabkan peningkatan kelupaan, pertama-tama seseorang harus memastikan kesejahteraan mental dan fisik. Jika perubahan berlanjut dalam jangka panjang atau jika tiba-tiba terjadi penurunan drastis, diperlukan evaluasi medis.

  Kesulitan berkonsentrasi dengan depresi

  Gangguan konsentrasi juga dapat terjadi depresi terjadi. Pola pikir yang khas dan tekanan psikologis pada pasien depresi merusak kinerja mental secara keseluruhan, termasuk kemampuan untuk berkonsentrasi. Seringkali, ketika depresi berhasil diobati, masalah konsentrasi juga akan membaik. Penyakit neurologis langka juga dapat menyebabkan gejala seperti depresi dan konsentrasi yang buruk, tetapi diklarifikasi oleh dokter saat mendiagnosis depresi.

  Obat untuk mengatasi konsentrasi yang buruk

  Pengobatan untuk mengatasi konsentrasi yang buruk diperlukan jika pasien menderita dalam jangka waktu yang lama meskipun memiliki suplai nutrisi yang cukup dan menghilangkan faktor psikologis seperti stres. Pertama adalah penyediaan yang cukup dengan Vitamin dan enutrisi penting terjamin. Juga pengobatan herbal seperti kafein, Ginseng dan valerian meningkatkan kinerja mental. Obat-obatan yang secara aktif mempengaruhi proses di otak digunakan ketika kurangnya konsentrasi disebabkan oleh masalah di otak atau pasien tidak merespons pengobatan lain.

  Contohnya adalah bahan aktif gingko yang telah disebutkan (mis. Tebonin) dan obat serupa yang digunakan untuk demensia.

  Untuk masalah konsentrasi yang disebabkan oleh ADHD, methylphenidate (Ritalin) sarana pilihan. Dalam kasus yang parah, obat-obatan seperti Pil tidur dan obat penenang diresepkan. Namun, obat ini seringkali memiliki efek samping.

  Apakah dan obat apa yang diperlukan tergantung pada penilaian dokter dan toleransi pasien terhadap obat tersebut.

  Tebonin

  Tebonin adalah a obat herbalyang merupakan bahan aktif orang Cina Ginko pergi mengandung. Itu ditingkatkan itu Peredaran darah dan Transmisi sinyal di otak. Area utama penerapannya adalah kelemahan intelektual di usia tua atau dengan demensia ringan. Dibandingkan dengan obat demensia lainnya, bahan aktif gingko dapat ditoleransi dengan baik. Namun, tebonin sebaiknya digunakan jika memungkinkan tidak dikombinasikan dengan antikoagulan diambil karena peningkatan risiko perdarahan tidak dapat dikesampingkan.

  topik-topik terkait

  Untuk informasi lebih lanjut tentang masalah belajar, lihat:

  • ADHD
  • IKLAN
  • Disleksia
  • Dyscalculia
  • Gangguan bicara
  • Bakat
  • Game edukasi
  • Konsentrasi yang buruk karena sindrom alkohol janin
  • Studi Pisa

  Daftar semua topik yang telah kami terbitkan di bawah halaman "Masalah dengan Pembelajaran" kami dapat ditemukan di: Masalah dengan Pembelajaran A-Z