Nyeri pinggul
Sinonim dalam arti yang lebih luas
Arthrosis pinggul, pelampiasan sendi pinggul, bursitis trokanterik, Meralgia paresthetica
pengantar
Nyeri sendi pinggul bisa disebabkan oleh beberapa hal. Hal penting dalam menemukan diagnosis nyeri pinggul yang benar adalah:
- Usia
- jenis kelamin
- Acara kecelakaan?
- Jenis dan kualitas nyeri (menusuk, kusam, dll..)
- Perkembangan nyeri (perlahan, tiba-tiba dll..)
- Kejadian yang menyakitkan (saat istirahat, setelah / selama berolahraga)
- Lokasi nyeri (di dalam, di luar dll.)
- aspek eksternal (Bengkak, kemerahan, dll.)
- dan banyak lagi
- Rasa sakit
Dalam uraian penyakit berikut, kami akan mencoba membahas sebanyak mungkin karakteristik yang membentuk gambaran klinis tertentu.
Sayangnya banyak penyimpangan dari norma tersebut, sehingga asumsi self-diagnosis tidak harus benar. Tapi kami berharap melalui kami Diagnosis diri hanya untuk dapat membantu pasien di internet organ atau gejala terkait mencari penyakit.
Pada akhirnya, bagaimanapun, hanya pemeriksaan spesialis dan, jika perlu, prosedur pencitraan (Gambar sinar-X, MRI dll.) ke kanan Diagnosis nyeri pinggul untuk memimpin.
Tolong dicatat
Agen diagnostik "sendiri" tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter terpercaya Anda! Kami juga tidak mengklaim kelengkapan diagnosis banding yang disajikan (penyebab alternatif). Kami tidak bertanggung jawab atas kebenaran diagnosis mandiri yang Anda buat! Kami dengan tegas menolak segala bentuk terapi mandiri tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda!
Anatomi sendi pinggul
Anatomi pinggul
- sendi pinggul
- Kepala femoralis
- gundukan besar (Trochanter yang lebih besar)
- Tulang paha (Tulang paha)
- Leher femoralis
- Tulang panggul / iskium (Tuberositas siatik)
Janji dengan ahli pinggul?
Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!
Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)
Sendi pinggul adalah salah satu sendi yang terkena stres terbesar.
Perawatan pinggul (misalnya artrosis pinggul, pelampiasan pinggul, dll.) Oleh karena itu, membutuhkan banyak pengalaman.
Saya mengobati semua penyakit pinggul dengan fokus pada metode konservatif.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.
Anda dapat menemukan saya di:
- Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert
Untuk diagnostik
Menggunakan kami Agen diagnostik "sendiri" sederhana. Ikuti tautan terkait yang tersedia, di mana lokasi dan deskripsi gejala paling cocok dengan gejala Anda. Perhatikan titik sendi panggul yang paling nyeri.
Dimana keluhan Anda?
Istilah medis sendi panggul
Untuk tugas anatomi yang tepat, kami mengacu pada Kamus Anatomi halaman kami.
- punggung - kembali
- perut - depan
- lateral - di luar, di samping
- medial - Dalam
Osteoartritis pinggul
- Sinonim:
Arthrosis pinggul, arthrosis sendi pinggul, keausan sendi pinggul, coxarthrosis, coxarthrosis - Tempat paling sakit:
Dalam kebanyakan kasus, nyeri terbesar pada osteoartritis pinggul adalah di selangkangan. Namun, nyeri bokong dan nyeri lutut juga bisa terjadi. - Patologi / penyebab:
Kerusakan tulang rawan. Penyebab kerusakan tulang rawan berbeda. Dalam kebanyakan kasus, penyebabnya tidak jelas. Dalam kasus ini seseorang berbicara tentang osteoartritis ideopatik.
Penyebab lainnya bisa jadi displasia pinggul, nekrosis kepala femoralis atau benturan sendi panggul. - Usia:
Meningkatkan insiden seiring bertambahnya usia. - Jenis kelamin:
Wanita> pria - Kecelakaan:
Lebih jarang, juga karena kecelakaan, setelah patah tulang di daerah pinggul (misalnya patah tulang pinggul = patah tulang asetabular). - Jenis nyeri:
membosankan, menarik - Perkembangan nyeri:
Nyeri terus meningkat selama bertahun-tahun. Peningkatan gejala akut setelah aktivitas fisik atau kecelakaan kecil. - Terjadinya nyeri:
Nyeri biasanya timbul setelah berolahraga. Seiring perkembangan penyakit, nyeri saat istirahat dan malam hari dapat terjadi. - Aspek eksternal:
Bahkan dengan arthrosis pinggul lanjut (coxarthrosis), tidak ada perubahan eksternal yang dapat dideteksi. - Informasi lebih lanjut:
Informasi lebih lanjut tentang topik ini dapat ditemukan di: Hip osteoartritis
Bursitis trokanterik
- Sinonim:
Bursitis pinggul, peradangan Bursa dari gundukan besar. - Tempat paling sakit:
Rasa sakit terbesar berada tepat di atas trokanter mayor (tulang paha besarTulang paha)) - Informasi lebih lanjut dapat ditemukan di sini: Nyeri trokanter yang lebih hebat - Patologi / penyebab:
Penyebab iritasi bursa adalah gesekan lempeng tendon (fascia lata) paha luar di atas trokanter mayor.
Ini bisa dipicu Radang kandung lendir karena tekanan berat di luar Otot paha, benturan tendon pada pelat tendon, atau perbedaan panjang kaki. - Usia:
Bursitis trokanterik dapat terjadi pada semua kelompok umur. - Jenis kelamin:
Wanita> pria - Kecelakaan:
Tidak - Jenis nyeri:
Menyengat, menarik - Perkembangan nyeri:
Peningkatan gejala akut setelah aktivitas fisik atau kecelakaan kecil. - Terjadinya nyeri:
Nyeri biasanya timbul setelah berolahraga. Seiring perkembangan penyakit, nyeri saat istirahat dan malam hari dapat terjadi. - Aspek eksternal:
Biasanya tidak ada, jika diucapkan Bursa Penebalan di atas gundukan besar (Trochanter yang lebih besar).
Coxa saltans
- Sinonim:
Melompat pinggul, bentak pinggul, Inggris: snapping hip - Tempat paling sakit:
Rasa sakit terbesar berada tepat di atas trokanter mayor (tulang paha besarTulang paha)). - Patologi / penyebab:
Penyebab Coxa saltans juga merupakan gesekan pada lempeng tendon (fascia lata, Band Iliotibial) dari paha luar di atas trokanter mayor (bukit kecil bergulir besar -> pada gambar di atas panah menunjuk ke sana).
Snap ini bisa dipicu dengan meregangkan sendi pinggul. Pelat tendon harus meluncur dari belakang ke depan melewati trokanter mayor (bukit kecil berguling). Hal ini dapat menyebabkan macet sementara di belakang gundukan yang menggelinding dan kemudian - ketika ketegangan yang cukup telah meningkat - ke gertakan di atas trokanter, yang sebagian terdengar
Penyebabnya bisa a Perbedaan panjang kaki, varian anatomi di perbukitan, tetapi juga pelatihan otot.
Coxa saltans sering terjadi dengan bursitis trokanterik (lihat di atas). - Usia:
Lebih memilih wanita yang lebih muda - Jenis kelamin:
Wanita> pria - Kecelakaan:
Tidak - Jenis nyeri:
Menyengat, menarik - Perkembangan nyeri:
Gejala meningkat akut setelah olahraga. - Terjadinya nyeri:
Nyeri biasanya timbul setelah berolahraga. Seiring perkembangan penyakit, nyeri saat istirahat dan malam hari dapat terjadi. - Aspek eksternal:
Biasanya tidak, mungkin perbedaan panjang kaki - terapi:
konservatif:- Kompensasi panjang kaki
- Peregangan pita iliotibial
- Suntikan, mungkin dengan kortison
- Pengangkatan tulang di trokanter mayor (bukit kecil berguling)
- Perpanjangan pita iliotibial (Z-plasty)
Meralgia paresthetica
- Sinonim:
Kompresi saraf dari saraf kulit femoralis lateral - Tempat paling sakit:
Nyeri terbakar di paha atas luar. Nyeri diperparah dengan berdiri, berjalan, atau berbaring untuk waktu yang lama. Meregangkan sendi panggul akan meredakan nyeri. - Patologi / penyebab:
Penyempitan saraf kulit femoralis lateral di bawah ligamentum inguinalis menyebabkan gangguan fungsional saraf. Disfungsi ini memicu rasa tidak nyaman di area paha luar.
Penyakit ini bisa disebabkan karena memakai celana yang terlalu ketat, tapi juga karena kelebihan berat badan (obesitas). Kondisi ini dikenal sebagai meralagia paresthetica. - Usia:
Sebagian besar pasien yang lebih muda karena pakaian. - Jenis kelamin:
Wanita> pria - Kecelakaan:
Tidak - Jenis nyeri:
pembakaran - Perkembangan nyeri:
Jebakan (kompresi) saraf cuataneus femoris lateral di bawah ligamentum inguinalis (Ligamentum inguinalis) - Terjadinya nyeri:
Nyeri biasanya timbul setelah berolahraga atau setelah memakai celana yang terlalu ketat. - Aspek eksternal:
Tidak
Nekrosis kepala femoralis
- Sinonim:
HKN, gangguan peredaran darah pada kaput femoralis - Tempat paling sakit:
Nyeri terbesar ada di area selangkangan. Berbeda dengan artrosis pinggul, gejala biasanya berkembang dalam waktu singkat, tergantung pada luasnya gangguan peredaran darah. - Patologi / penyebab:
Dalam kebanyakan kasus, penyebab HCN tidak jelas.
Penyebab nekrosis kepala femoralis alkoholisme, diabetes mellitus, radiasi di area ini atau penyakit darah bawaan seperti B. menjadi anemia sel sabit. Tetapi nekrosis kepala femoralis juga dapat berkembang berdasarkan artrosis pinggul. - Usia:
Tergantung penyebab yang disebutkan di atas. Dalam kebanyakan kasus, risikonya meningkat seiring bertambahnya usia. - Jenis kelamin:
Pria> wanita, dalam 50% kasus juga di kedua sisi. - Kecelakaan:
Tidak - Jenis nyeri:
menusuk, menarik - Perkembangan nyeri:
Gangguan sirkulasi lokal pada kepala femoralis menyebabkan kerusakan jaringan tulang. Proses ini disertai rasa sakit yang parah. - Terjadinya nyeri:
Karena kelainan peredaran darah di kepala femoralis tiba-tiba muncul, ada peningkatan keluhan / nyeri jangka pendek. - Aspek eksternal:
Bahkan dengan nekrosis kepala femoralis lanjut, tidak ada perubahan eksternal yang dapat dideteksi. - Informasi lebih lanjut:
Anda juga dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang topik ini di: Nekrosis kepala femoralis
Displasia pinggul
- Sinonim:
Disfungsi acetabulum, displasia acetabulum - Tempat paling sakit:
Hip dysplasia sendiri tidak menimbulkan rasa sakit. Gejala khas osteoartritis yang disebutkan di atas hanya terjadi dengan perkembangan osteoartritis pinggul. - Patologi / penyebab:
Hip displasia adalah kelainan pematangan genetik dari soket panggul (acetabulum) atau acetabulum. Penyebab penyakit ini tidak jelas; jenis lokasi tertentu di dalam rahim dapat mendorong perkembangan displasia. - Usia:
Bergantung pada tingkat keparahan displasia pinggul, malformasi ini dapat menyebabkan arthrosis pinggul cepat atau lambat. Jenis kelamin:
Wanita> pria
- Kecelakaan:
Tidak - Jenis nyeri:
lihat osteoartritis pinggul - Perkembangan nyeri:
Peningkatan gejala akut setelah aktivitas fisik atau kecelakaan kecil. - Terjadinya nyeri:
Nyeri biasanya timbul setelah berolahraga. Seiring perkembangan penyakit, nyeri saat istirahat dan malam hari dapat terjadi. - Aspek eksternal:
Bahkan dengan displasia pinggul lanjut, tidak ada perubahan eksternal yang dapat dideteksi. - Informasi lebih lanjut:
Anda juga dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang topik ini di
Displasia pinggul.
Pelemahan sendi pinggul
- Sinonim:
Sindrom kemacetan pinggul - Tempat paling sakit:
Biasanya, sindrom pelampiasan pada sendi panggul terasa menyakitkan di selangkangan. - Patologi / penyebab:
Penyebab sindrom pelampiasan adalah varian anatomis kepala femoralis atau asetabulum.
Dengan gerakan tertentu, kepala femoralis (terutama dengan fleksi yang kuat) dapat mengenai atap soket.
Serangan ini menyebabkan rasa sakit. - Usia:
Sindrom pelampiasan mempengaruhi pasien paruh baya sebelum osteoartritis pinggul terjadi. - Jenis kelamin:
Wanita = pria - Kecelakaan:
Tidak - Jenis nyeri:
menusuk, menarik - Perkembangan nyeri:
Peningkatan gejala yang akut setelah aktivitas fisik atau membuat gerakan meregangkan yang kuat pada sendi pinggul yang terkena. - Terjadinya nyeri:
Nyeri biasanya timbul setelah berolahraga. Osteoartritis pinggul dapat berkembang seiring perkembangan penyakit. - Aspek eksternal:
Tidak ada perubahan yang terlihat secara eksternal.
Sindrom Piriformis
- Sinonim:
Iritasi perlekatan tendon, radang perlekatan tendon pada rotator pinggul. - Tempat paling sakit:
Rasa sakit terbesar ada di otot bagian dalam glutes. - Patologi / penyebab:
Karena pemuatan yang salah dari Otot piriformis otot sendi pinggul diputar secara eksternal, dapat menyebabkan kelebihan kronis otot (musculus piriformis) dengan indurasi permanen dan pelengkap visual Tulang kelangkang (Os coccygis) dan di atas gundukan besar (trochanter mayor). - Usia:
Sindrom priformis pada dasarnya dapat mempengaruhi semua kelompok umur. Bagaimana Dari pengalaman klinis, wanita dan pasien yang lebih muda sering menderita penyakit ini setelah pemasangan prostesis pinggul. - Jenis kelamin:
Wanita> pria - Kecelakaan:
Tidak - Jenis nyeri:
menusuk, menarik - Perkembangan nyeri:
Gejala meningkat akut setelah latihan atau Rotasi internal. - Terjadinya nyeri:
Nyeri biasanya timbul setelah berolahraga. Terkadang bahkan saat istirahat. - Aspek eksternal:
Tidak - Pengobatan:
terutama metode konservatif, seperti salah satunya Fisioterapi terutama untuk sindrom piriformis - Informasi lebih lanjut:
Untuk informasi lebih lanjut tentang topik ini, lihat Sindrom Piriformis dan Gejala Sindrom Piriformis.
Nyeri di bagian luar pinggul
Nyeri terbakaryang terletak di bagian luar pinggul atau paha sering kali disebabkan oleh Iritasi saraf disebabkan. Saraf berbeda seperti itu Saraf siatik, dari Saraf femoralis atau Saraf obturator (serta beberapa saraf kulit) dapat menyebabkan ketidaknyamanan di bagian luar pinggul. Saraf ini bisa dilekatkan ke Tulang belakang dipersempit atau dalam perjalanannya oleh jaringan bengkak atau Otot ditekan. Penyebab umum iritasi saraf tersebut adalah Tekanan eksternal, Kegemukan, Jaringan adiposa, Pelatihan otot atau pakaian yang terlalu ketat.
Jika rasa sakit ada di bagian luar pinggul, itu lebih mungkin terjadi membosankan atau membosankan rasakan dan rasakan ditingkatkan dengan gerakan dan kehangatan, ini merupakan indikasi bahwa rasa sakit tersebut berasal dari otot pinggul. Otot yang tegang sering kali menyebabkan nyeri yang dapat terlokalisasi dengan tepat dan terbatas pada titik-titik tertentu (tendon otot).
Penting bahwa sebagian besar nyeri pinggul di bagian luar pinggul bukanlah nyeri pada sendi pinggul itu sendiri, tetapi sebagian besar melalui otot pinggul yang kencang dan dari jaringan ikat disebabkan. Hanya dengan ketegangan jangka panjang, kerusakan sendi pinggul yang menyakitkan dapat terjadi.
Tetapi penyebab nyeri pinggul di luar sistem muskuloskeletal juga harus dipertimbangkan. Ini juga bisa terjadi dengan file penyakit oklusi arteri pelvis perifer aorta nyeri otot yang tajam di pinggul, paha dan bokong. Penyebab penyakit vaskular ini adalah kalsifikasi vaskular (arteriosklerosis), yang menyebabkan kekurangan pasokan jaringan dan menyebabkan nyeri.
Nyeri di selangkangan
Ada berbagai penjelasan dan penyebab nyeri pangkal paha. Sebab, di satu sisi, letaknya dekat dengan bar sendi pinggul dengan tulang, tulang rawan, ligamen, otot, tendon, dan bursa, yang semuanya juga dapat menyebabkan nyeri pada selangkangan. Anda juga bisa pergi ke yang lain Kemacetan saraf, Penyakit tulang belakang dan panggul, seperti organ dalam di daerah selangkangan (usus dan organ genital) menyebabkan ketidaknyamanan di area selangkangan. Nyeri di selangkangan bisa muncul sebagai rasa sakit yang tajam dan menusuk, tetapi juga sebagai a Seret di bar, sebagai perasaan tertekan atau sebagai benjolan atau Hernia di selangkangan (Penonjolan dinding perut).
Sensasi nyeri di selangkangan juga bisa melewatinya Kaki tidak sejajar, Perbedaan panjang kaki atau Kesalahan postur untuk dipicu. Gangguan seperti itu kebanyakan hanya ´´fungsi´´ dan dapat dibatalkan. Perbedaan panjang tungkai lebih dari dua sentimeter, misalnya, mengarah ke posisi kaki ekuinus dari tungkai yang lebih pendek dan pada sisi yang lebih panjang mengarah ke fleksi yang lebih besar di pinggul dan lutut. Ini menyebabkan banyak masalah dan ketidaknyamanan di bagian bawah tubuh hingga selangkangan. Untuk itu, perbedaan panjang tungkai harus diberikan sejak dini melalui alat bantu ortopedi seperti tinggi tumit dan sejenisnya. dikompensasikan untuk mencegah nyeri kronis di daerah tenang atau panggul.
Nyeri yang terlokalisasi di kedalaman selangkangan dan awalnya hanya terjadi setelah latihan yang lama seperti naik tangga atau bersepeda dan kemudian semakin meningkat saat menekuk sendi pinggul dapat disebabkan oleh apa yang disebut. Tubrukan pinggul. Hal ini menyebabkan jebakan atau benjolan pada bagian sendi pinggul dengan tulang paha. Pelampiasan pinggul sering menyerang pria muda berusia antara 20 dan 30 tahun. Risiko sendi panggul aus secara prematur karena terjepit dan a arthrosis muncul meningkat.
Nyeri kronis di area selangkangan bisa menjadi tanda khas artrosis pinggul (kerusakan sendi). Selain itu, osteoartritis menyebabkan nyeri start-up di pagi hari, nyeri pinggul terutama setelah olahraga, nyeri saat istirahat (misalnya pada malam hari), nyeri saat memutar kaki di sekitar porosnya sendiri, dan meningkatkan kekakuan.
Sakit paha
Nyeri pinggul juga bisa muncul di paha. Hal ini terjadi antara lain
- tendinitis pinggul (Endinosis trokanterik)
Pada peradangan ini, tendon menempel pada tulang yang menonjol di bagian luar paha, gundukan gulungan besar (Trochanter yang lebih besar), meradang. Seringkali endinosis trokanterik terjadi bersamaan dengan bursitis (Bursitis trokanterik) atau snap pinggul. - atau tendinitis di selangkangan.
Kedua radang bisa disebabkan oleh stres yang berlebihan atau tidak tepat.
Penyebab neurologis juga harus diperhatikan dalam kasus nyeri di area paha. Saat neuralgia dipanggil Meralgia paresthetica adalah saraf kulit paha lateral (Saraf kulit femoralis lateral) menjadi meradang dan menyebabkan nyeri terbakar di bagian luar atas paha. Kesemutan dan mati rasa yang tidak nyaman bisa menjadi gejala lainnya. Peradangan dapat terjadi karena saraf menyempit dan menyebabkan iritasi. Sebuah kaleng penyempitan mis. disukai dengan memakai celana yang sangat ketat.
Namun, ketika saraf skiatik menyempit, rasa sakit biasanya menjalar ke bawah di bagian belakang paha.
Jika anak mengeluh sakit paha, mungkin juga karena masalah pinggul. Pada usia muda, yang disebut "pilek pinggul" (Coxitis fugax), yang memicu nyeri hebat di selangkangan dan paha depan, yang terkadang juga menjalar ke lutut. Coxitis fugax adalah peradangan sementara pada sendi panggul dengan efusi sendi yang biasanya hilang setelah 2 minggu. Kedua sisi pinggul juga bisa terkena pilek. Ini bisa jadi akibat infeksi virus pada saluran pernapasan atau, lebih jarang, infeksi gastrointestinal. Selain itu, penyakit yang memengaruhi tulang atau strukturnya bisa membuat dirinya terasa seperti nyeri di bagian paha. Ini termasuk osteoporosis (pengeroposan tulang), osteomalacia (pelunakan tulang karena kekurangan vitamin D) dan penyakit Paget (deformasi tulang).
Apakah Anda tertarik dengan topik ini? Baca lebih lanjut tentang ini di artikel kami berikutnya: Nyeri di bagian paha dan pinggul
Sakit di bokong
Lokalisasi nyeri pinggul yang sangat umum terjadi di area bokong. Nyeri biasanya berasal dari Di luar pinggul dan tarik ke bokong. Keluhan ini biasanya disebabkan oleh otot gluteal yang membentuk gundukan besar (Trochanter yang lebih besar) terhubung ke panggul. Otot-otot ini mengencangkan kaki dalam posisi berputar. Jika nyeri di bokong terlihat, tidak hanya perlekatan otot tetapi seluruh otot biasanya tegang. Ketegangan seperti itu biasanya disebabkan oleh postur tubuh yang tidak menguntungkan atau gerakan monoton dalam kehidupan sehari-hari. Nyeri yang berhubungan dengan otot di bokong terjadi terutama saat melakukan pekerjaan yang melibatkan banyak duduk atau berdiri. Terkadang pengerasan yang teraba terbentuk di otot gluteal yang kencang, yang juga dikenal sebagai simpul kontraksi atau ketegangan otot.
Penyebab paling umum dari nyeri akut di area pinggul hingga bokong adalah penyumbatan Sendi sakrum dan iliaka (Sendi sakroiliaka, sendi SINyeri bisa menjalar ke kaki, lebih terasa setelah duduk dan juga meningkat saat mengangkat kaki yang sakit atau saat menegakkan tubuh dari posisi membungkuk.
Itu juga dapat menyebabkan apa yang disebut Sindrom Piriformis di mana otot piriformis berbentuk buah pir (otot pinggul bagian dalam) menyebabkan penyempitan saraf skiatik atau salah satu cabang sarafnya saat melintasi dari panggul ke paha. Dari Otot piriformis dapat memendek dan menebal jika digunakan secara tidak benar; ini bertanggung jawab untuk melebarkan, meregangkan, dan rotasi eksternal paha. Hal ini menyebabkan rasa sakit yang meluas hingga ke bokong dan sering menjalar ke paha, pinggul, atau punggung. Seringkali, hanya satu sisi tubuh yang terkena, dan menaiki tangga atau berbaring pada sisi yang terkena sangat menyakitkan. Gejalanya bisa diperburuk dengan duduk dalam waktu lama.
Pilihan terapi untuk nyeri pinggul yang meluas ke bokong berkisar dari obat pereda nyeri (misalnya. Parasetamol atau lainnya NSAID), Suntikan lokal agen anestesi, psikoterapi (untuk faktor pemicu psikologis) hingga fisioterapi, Pijat dan latihan relaksasi yang cocok untuk otot yang tegang.
Nyeri pinggul setelah jogging
Setelah jogging, ketegangan yang berlebihan, alas kaki yang salah atau kerusakan sebelumnya dapat menyebabkan nyeri di area pinggul. Dalam kebanyakan kasus, ini merupakan indikasi bahwa latihan dilakukan terlalu satu sisi atau pinggul tidak dimuat dengan benar atau kelebihan beban saat joging. Permukaan yang tidak rata saat berlari juga memiliki risiko yang sama dari distribusi berat yang tidak merata pada sendi pinggul. Untuk alasan ini, merawat diri sendiri dan menghindari stimulasi berlebihan kronis biasanya merupakan pendekatan yang tepat untuk mengatasi nyeri pinggul setelah joging. Latihan lari harus disesuaikan dengan rasa sakit dan gerakan yang memperparah nyeri harus dihindari. Bergantung pada lokasi dan penyebab nyeri pinggul, fisioterapi dan, dalam kasus yang jarang terjadi, obat pereda nyeri dan antiinflamasi dapat berguna.
Selain itu, otot yang memendek (ketidakseimbangan otot) dan otot pinggul yang tidak cukup diregangkan sebelum jogging dapat menyebabkan ketegangan pada pinggul saat bergerak dan dengan demikian menyebabkan nyeri. Selain itu, banyak atlet mengambil diri mereka dengan ambisi besar dan memprovokasi cedera olahraga seperti ketegangan atau robekan pada otot pinggul melalui latihan yang berlebihan - hasilnya adalah rasa sakit. Biasanya, juga terjadi fraktur stres (fraktur kelelahan) akibat kelebihan beban permanen. Ini adalah fraktur mikro di kerangka, di mana periosteum sekitarnya juga meradang. Dalam banyak kasus, nyeri yang ditimbulkan disertai dengan pembatasan pergerakan sendi panggul. Tak hanya saat jogging tapi juga usai berolahraga, banyak yang merasakan nyeri tak nyaman di pinggul. Ini seringkali merupakan tanda bahwa tingkat stres Anda telah terlampaui. Di sini setiap orang memiliki batas beban yang berbeda satu per satu.
Baca lebih lanjut tentang subjek di bawah ini: Radang periosteum pinggul
Nyeri di daerah pinggul setelah jogging biasanya berasal dari penempelan otot-otot yang tegang di bagian luar paha. Kerusakan sendi pinggul yang menyakitkan hanya terjadi bila ada ketegangan yang berlangsung lama di otot pinggul dan paha.
Ketegangan yang salah, ketidaksejajaran pada sendi, penggunaan berlebihan atau trauma sebelumnya juga dapat mengobarkan bursa saat jogging (Burstitis trokanterik), sebagai jaringan di sekitar gundukan gundukan besar (Trochanter yang lebih besar, tulang yang menonjol di tulang paha) sangat rentan terhadap peradangan. Bursa yang terletak di pinggul dimaksudkan untuk mencegah gesekan antara tulang paha dan tendon yang mengalir di sana. Dalam kasus bursitis, rasa sakit terjadi terutama setelah memuat atau menggerakkan kaki dan terlihat melalui tekanan langsung dan nyeri yang dalam di sisi pinggul. Terjadinya bursitis dapat diamati khususnya dengan pengerahan tenaga ulang, sehingga pelari yang tidak terlatih sering terpengaruh.
Pada coxarthrosis (artrosis sendi panggul), tulang rawan artikular sangat aus sehingga bagian tulang sendi bergesekan selama gerakan dan dengan demikian menyebabkan nyeri yang parah.
Rematik dan asam urat juga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman di daerah pinggul saat jogging.
Dalam kasus yang jarang terjadi, nyeri tajam di pinggul yang terjadi setelah jogging juga dapat mengindikasikan penyakit pada sendi pinggul (misalnya hip displasia). Lebih sering, keluhan seperti itu disebabkan oleh penyumbatan pada sendi sakrum (sendi antara sakrum dan tulang panggul). Penyumbatan semacam itu dapat didiagnosis dan diobati dengan fisioterapi atau chiropraktik.
Untuk menghindari rasa sakit selama atau setelah joging, sangat penting untuk memilih jumlah yang tepat. Unit lari yang disesuaikan dengan tingkat kebugaran pribadi Anda dan peregangan otot yang memadai dapat mencegah nyeri yang tidak diinginkan. Mereka yang terus mengalami masalah joging harus mempertimbangkan untuk melakukan olahraga yang tidak terlalu menimbulkan stres seperti berenang atau bersepeda.
Baca juga: Nyeri pinggul saat jogging
Sakit di malam hari
Ada sejumlah penyakit pinggul yang muncul dengan sendirinya sebagai nyeri, terutama saat Anda sedang istirahat atau saat Anda berbaring di malam hari. Ini masalah besar karena tubuh harus pulih tepat pada fase istirahat ini. Jika fase relaksasi pada malam hari tidak lagi karena sakit yang berhubungan dengan insomnia, hal ini juga berdampak pada kualitas hidup dan orang yang bersangkutan menjadi kurang produktif. Diagnosis yang benar oleh dokter dan terapi yang baik tidak hanya mengurangi keluhan yang ada, tetapi juga membantu pasien kembali ke ritme harian yang normal.
Salah satu penyebab nyeri pinggul pada malam hari adalah coxarthrosis. Pada penyakit ini, pemuatan yang tidak tepat menyebabkan keausan pada sendi pinggul. Tulang rawan khususnya, yang bertanggung jawab atas kelancaran sendi, sangat dipengaruhi oleh keausan. Namun, nyeri saat istirahat di daerah pinggul seringkali hanya muncul pada tahap akhir coxarthrosis. Kerusakan pada tulang rawan atau tulang kemudian terlihat saat berbaring dan pada sebagian besar kasus pada malam hari.
Peradangan juga sangat terlihat saat istirahat. Jika sendi pinggul meradang, yang disebut coxitis, mereka yang terkena akan mengalami gejala nyeri di malam hari.
Demikian juga, nyeri nokturnal dapat mengindikasikan bursitis.
Rematik atau asam urat juga bisa menjadi pemicunya.
Secara khusus, jika Anda mengalami nyeri pinggul di malam hari, Anda juga harus memikirkan nyeri yang disebabkan oleh saraf. Saraf bisa menyempit, menyebabkan rasa sakit. Terutama saat berbaring, keluhan dengan keterlibatan saraf menjadi gejala.
Jika nyeri menjalar dari punggung ke bokong dan pinggul, hernia diskus di tulang belakang lumbal atau ketidaknyamanan di sakrum tidak dapat dikesampingkan.
Baca lebih lanjut tentang topik tersebut: Nyeri pinggul di malam hari - ada apa di baliknya?
Nyeri pinggul saat hamil
SEBUAH kehamilan artinya untuk itu kolam dan panggul beban yang berat. Ini dapat menyebabkan apa yang disebut dalam beberapa kasus Melonggarnya simfisis yang dapat menyebabkan nyeri hebat di daerah pinggul. Di sisi anterior panggul adalah simfisis pubis, yang juga Simfisis pubis disebut. Selama kehamilan, tubuh membuat hormon Relaxin yang membuat ligamen di panggul lebih lembut dan lebih fleksibel (dan karena itu lebih lentur). Dengan ligamen yang sekarang kendur, satu sisi panggul mungkin memiliki lebih banyak kelonggaran daripada yang lain saat menggerakkan kaki atau berjalan, menyebabkan nyeri di pinggul. Keluhan sering terjadi di daerah selangkangan dan kemaluan.
Nyeri di daerah pinggul yang terjadi selama kehamilan biasanya lebih terasa dengan gerakan tertentu seperti naik tangga atau membalikkan badan di tempat tidur. Mereka juga bisa meningkat pada malam hari dan saat Anda istirahat.
Dalam kasus yang sangat jarang terjadi tidak hanya melonggarnya simfisis pubis tetapi bahkan yang disebut Diastaste simfisis. Hal ini menyebabkan jarak yang sangat jauh antara tulang panggul karena simfisis pubis sangat kendor. Jika diastasis simfisis yang menyakitkan terjadi selama kehamilan, gejalanya dapat disebabkan oleh a sabuk pendukung ortopedi untuk meringankan panggul. Tekanan berat di pinggul selama kehamilan bisa dikurangi dengan berbagai pilihan terapi seperti akupunktur, Chiropractic atau Osteopati dikurangi. Biasanya, nyeri pinggul menghilang dengan cepat setelah anak lahir, dan hanya dalam kasus yang jarang terjadi nyeri bertahan selama lebih dari setahun.
Baca juga: Nyeri pinggul saat hamil
