Nyeri di tumit lateral

definisi

Nyeri bisa terjadi di banyak tempat di sekitar pergelangan kaki dan tumit. Meskipun nyeri sering terlokalisasi di tumit lateral, namun dapat disebabkan oleh pergelangan kaki bagian atas atau bawah, betis, lengkung, pergelangan kaki, atau metatarsus.

Tumit itu sendiri adalah tonjolan tulang kaki tempat seseorang bertumpu pada sebagian besar berat badan. Itu dilapisi dengan jaringan lemak yang kuat untuk melindungi kejadian di depan tulang tumit. Dalam jargon teknis, tumit disebut "Calcaneus"ditunjuk. Antara lain memiliki fungsi penting sebagai penghubung antara betis dan metatarsus serta membentuk dasar dan asal tendon Achilles dan lengkung longitudinal kaki. Nyeri dapat disebabkan oleh banyak fitur muskuloskeletal. Pembeda penting adalah jenis nyeri dan kapan nyeri terjadi.

penyebab

Nyeri pada tumit lateral paling sering disebabkan oleh otot betis dan metatarsus. Di area ini terdapat struktur anatomi dan kerawang penting yang memungkinkan terjadinya gerakan kompleks pada pergelangan kaki dan kaki dan pada saat yang sama harus membawa beban berat ke seluruh tubuh. Sendi pergelangan kaki terbentuk dari fibula dan tulang kering di area tungkai bawah, serta dari pergelangan kaki dan tulang tumit di area pangkal kaki. Nyeri tumit lateral dapat dikaitkan dengan kerusakan struktur tulang tulang-tulang ini. Struktur tendon dan ligamen juga bisa rusak dan nyeri akibat cedera atau keausan.

Mungkin penyebab paling umum dari nyeri tumit samping adalah itu Sindrom tendon peroneal. Ini terjadi pada derajat yang sangat berbeda dan merupakan kondisi umum di antara atlet ketahanan. Ini juga dapat terjadi dengan cepat jika Anda baru saja mulai berolahraga atau jika Anda memiliki alas kaki yang buruk. Tendon di belakang pergelangan kaki luar yang termasuk dalam otot betis dirangsang. Gesekan dan iritasi yang berlebihan atau terus-menerus pada tulang dapat menyebabkan tendon meradang dan nyeri pada setiap gerakan.

Penyakit lain yang sangat umum adalah taji tumit. Di sini, pertumbuhan tulang, yang disebut "taji", terbentuk pada perlekatan tendon Achilles atau tendon plantar kaki, yang dapat menyebabkan nyeri hebat pada tumit setiap kali terjadi. Ini bisa disertai dengan apa yang disebut "Bursitis subachillic“, Radang kandung lendir, yang juga dapat menyebabkan nyeri parah tergantung gerakan. Penyebab yang kurang umum dari nyeri tumit lateral adalah sindroma ligamen robek atau terowongan tarsal. Yang terakhir adalah jebakan saraf di area maleolus medial.

Janji dengan Dr.?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)

Atlet (pelari, pemain sepak bola, dll.) Sangat sering terkena penyakit kaki. Dalam beberapa kasus, penyebab ketidaknyamanan pada kaki tidak dapat diidentifikasi pada awalnya.
Oleh karena itu, perawatan kaki (misalnya, tendonitis Achilles, taji tumit, dll.) Membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit kaki.
Tujuan dari setiap pengobatan adalah pengobatan tanpa operasi dengan pemulihan kinerja yang lengkap.

Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.

Anda dapat menemukan saya di:

• Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert

Bursitis subachillic

Bursitis subachillea artinya diterjemahkan "Peradangan pada bursa dan tendon Achilles". Bursae adalah bagian dari kapsul sendi yang berisi cairan sinovial. Mereka tidak ada pada semua orang, tetapi merupakan varian dari kapsul sendi di mana kantong kecil terbentuk setelah cedera atau tanpa sebab. Bursa bisa menjadi meradang oleh bakteri atau patogen virus, tetapi terutama oleh gesekan dan iritasi mekanis. Hal ini menyebabkan nyeri hebat dengan tekanan dan gerakan, karena bursa berada di bawah tendon Achilles. Penyebab umum iritasi mekanis adalah taji tumit atas. Tulang yang menonjol dapat menyebabkan nyeri dan iritasi pada tendon dan bursa dengan setiap pergerakan tendon Achilles. Dalam beberapa kasus, bursa yang meradang bisa robek. Operasi seringkali diperlukan untuk mengangkat bursa dan menghilangkan peradangan.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah

• Radang tumit
• Operasi radang kandung lendir

Taji tumit posterior

Taji tumit posterior secara signifikan lebih umum daripada taji tumit atas. Ini adalah penyakit yang sangat umum yang diderita lebih dari satu dari tiga orang dalam hidup mereka. Taji sering terlihat pada gambar sinar-X di telapak kaki sebagai tonjolan kecil tulang. Namun, rontgen tidak dapat memberikan informasi apa pun tentang rasa sakit. Mungkin juga ada rasa sakit yang parah, meskipun tidak ada kelainan yang terlihat pada sinar-X.

Heel spur lebih merupakan penyakit usia tua, tetapi juga lebih sering terjadi pada atlet. Rasa sakitnya seringkali bisa sangat parah, karena taji tumit tidak jarang disertai peradangan lokal. Dalam kasus ini, kaki harus diredakan terlebih dahulu. Bantalan pada sepatu pada awalnya juga dapat meredakan rasa sakit sampai peradangan lokal mereda. Dalam jangka panjang, fisioterapi khususnya membantu memperbaiki gejala taji tumit. Metode terapi baru, seperti terapi gelombang kejut atau radiasi, juga sedang diteliti. Dalam kasus yang jarang terjadi, pembedahan juga dapat meringankan gejalanya.

Baca tentang ini juga Heel spur - apa itu?

Sindrom tendon peroneal

Otot peroneal terletak di betis dan sangat tertekan selama olahraga ketahanan seperti joging. Di area pergelangan kaki, otot menarik tendonnya di sekitar pergelangan kaki bagian luar lalu menempel di kaki. Selama proses ini, tendon dapat mengalami iritasi karena penggunaan yang berlebihan dan pemuatan yang salah, serta meradang yang menyakitkan.

Karena tendon berpartisipasi dalam setiap gerakan di pergelangan kaki dan bergesekan dengan pergelangan kaki bagian luar, rasa sakit terjadi pada setiap langkah. Pelari yang berpengalaman dan tidak berpengalaman sangat berisiko mengalami sindrom tendon peroneal. Iritasi tendon dapat terjadi jika pasien terlalu lelah dengan sering melakukan joging, seperti halnya aktivitas olahraga baru yang tidak berpengalaman dan asing. Seringkali yang terakhir mengakibatkan beban yang salah, misalnya karena alas kaki yang salah. Tindakan terapeutik pertama yang terpenting adalah cuti olahraga. Tendon membutuhkan perlindungan dan waktu untuk beregenerasi. Bahkan setelah rasa sakit mereda, istirahat lebih lanjut harus diamati terlebih dahulu untuk memungkinkan pemulihan yang diperlukan tendon.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah

• Sindrom tendon peroneal
• Peradangan pada tendon peroneal

Robekan ligamen luar

Robekan ligamen lateral adalah konsekuensi khas dari cedera pergelangan kaki. Penyebab paling umum dari robekan ligamen luar adalah yang disebut "Trauma supinasi". Ini tidak berarti apa-apa selain putaran ke dalam. Akibatnya, pergelangan kaki bagian luar kerap membengkak akibat memar.
Langkah pertama setelah memutar pergelangan kaki terdiri dari pendinginan, perlindungan, peninggian, dan kompresi. Dalam kebanyakan kasus, perawatan selanjutnya hanya terdiri dari istirahat dan istirahat.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah

• Ligamen di pergelangan kaki robek
• Pengobatan peregangan ligamen

Sindrom terowongan tarsal

Sindrom terowongan tarsal adalah kondisi yang sangat langka yang bisa disertai dengan nyeri pada tumit. Beberapa saraf, yang mengambil suplai otot dan persepsi sensitif di betis dan kaki, menarik pergelangan kaki ke area suplai mereka di kaki. Disebut "Saraf tibialis“Berlari di area pergelangan kaki bagian dalam dekat dengan tulang melalui terowongan tarsal. Dalam kasus yang sangat jarang terjadi, patah tulang, memar, atau tanpa sebab yang jelas, kompresi saraf dapat terjadi. Akibatnya, jari kaki mulai kesemutan, lalu nyeri dan mati rasa. Kegagalan otot kaki juga bisa terjadi. Saraf harus segera dibebaskan agar pembatasan tidak bertahan secara permanen.

Baca lebih lanjut tentang ini di bawah Sindrom terowongan tarsal

Gejala bersamaan

Gejala yang menyertai dapat bervariasi dengan penyebab saat ini dan dengan demikian memberikan informasi berharga tentang masalah yang mendasarinya.

Jika ada kesemutan atau kelemahan pada kaki, kerusakan saraf harus diperhatikan.

Pembengkakan dan kemerahan akut sering menunjukkan adanya memar, tetapi peradangan lokal juga dapat terjadi jika ada tanda-tanda peradangan lain seperti kepanasan dan nyeri.

Penyakit tulang dan tendon secara khusus dicirikan oleh fakta bahwa rasa sakit dapat dipicu oleh gerakan yang ditargetkan dan tekanan eksternal.

diagnosa

Langkah paling penting untuk diagnosis adalah pemeriksaan fisik dan pertanyaan yang tepat. Meskipun penyebabnya tampak banyak, keadaan yang menyertai dan keluhan yang tepat dapat sangat membatasi gambaran klinis potensial sebelumnya. Pemeriksaan lebih lanjut dapat dilakukan untuk memastikan diagnosis yang dicurigai individu. Foto rontgen seringkali memberikan informasi tambahan jika terjadi keluhan tulang dan tendon. Pada kasus peradangan akut dan keluhan pada jaringan lunak, pemeriksaan MRI juga dapat memberikan informasi penting.

pengobatan

Perawatan harus selalu diputuskan bersama dengan ahli bedah ortopedi jika terjadi gejala yang parah.

Banyak penyakit pada tendon dan ligamen dapat disembuhkan dengan istirahat dan istirahat yang konsisten dan terarah.

Taji tumit juga awalnya terhindar. Kemudian fisioterapi di bawah bimbingan profesional dapat menghilangkan gejala-gejala tersebut dalam jangka panjang. Dalam kasus yang jarang terjadi, operasi juga dapat berguna untuk gejala seperti taji tumit atau sindrom tendon peroneal. Metode terapi baru dengan bantuan gelombang kejut atau sinar-X sedang diteliti tetapi belum digunakan secara menyeluruh.

Durasi

Durasi sangat bergantung pada derajat dan jenis ketidaknyamanan. Banyak rasa sakit yang disebabkan oleh iritasi tendon, ketidaknyamanan otot atau peradangan mereda setelah istirahat yang cukup. Semakin cepat imobilisasi terjadi, semakin cepat struktur anatomi pulih. Bahkan dengan ligamen robek atau cedera akut pada pergelangan kaki, istirahat beberapa minggu dapat membebaskan dari gejala. Dalam banyak kasus, penyembuhan berlangsung lebih cepat setelah operasi, karena stres dan fisioterapi dapat dimulai lagi pada tahap awal.