Ortopedi-Secara Online

Perban untuk siku tenis

Sinonim

Penjepit epikondilitis
Epitrain
Epipoint
Manset tenis siku

pengantar

Perban tennis elbow dimaksudkan untuk mencegah tennis elbow atau kekambuhan tennis elbow.
Oleh karena itu, ini harus dipertimbangkan oleh orang-orang yang telah menderita tennis elbow atau oleh mereka yang, melalui pekerjaan atau hobi mereka (misalnya, lama bekerja di depan komputer atau tenis biasa, tetapi juga bola voli, bola tangan atau Golf) memiliki peningkatan risiko terkena tennis elbow.
Perban harus memastikan kebebasan bergerak tanpa rasa sakit dan tidak terbatas.

Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Perban lengan bawah

Untuk siapa perban berguna?

Selama situasi akut dengan nyeri hebat dari tennis elbow dan peradangan yang ada, masuk akal untuk istirahat dulu agar jaringan bisa pulih sampai batas tertentu.

Perban lebih cocok untuk digunakan dalam waktu lama jika gejalanya menetap dan membatasi aktivitas dan pekerjaan orang yang bersangkutan. Selain itu, mungkin tepat bagi mereka yang memiliki riwayat tennis elbow untuk menggunakan perban lengan tenis secara preventif sebagai profilaksis untuk mencegahnya berkembang kembali.

Janji dengan spesialis siku tenis?

Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!

Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".

Sebagai mantan pemain tenis yang berorientasi pada kinerja, saya mengkhususkan diri sejak awal dalam perawatan konservatif dari tennis elbow kronis.
Dalam beberapa tahun terakhir saya telah berhasil merawat beberapa ribu lengan tenis.

Anda dapat menemukan saya di:

Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert.

Berapa lama saya harus memakainya sehari?

Perban dan penyangga tenis siku harus dipakai selama aktivitas yang menyakitkan. Begitu juga saat bekerja atau saat berolahraga, yang biasanya memicu gejalanya. Ini hanya berfungsi untuk dapat melakukan aktivitas tanpa rasa sakit dan untuk mempertahankan kekuatan pegangan tanpa rasa sakit. Tidak masuk akal untuk memakainya di luar jam aktif.

Jika Anda mengalami mati rasa, kesemutan, atau denyutan di lengan di bawah perban saat sedang dikenakan, bisa jadi perban terlalu ketat dan menghalangi suplai darah di luar penyempitan. Dalam kasus ini, kendurkan perban dan / atau istirahat sejenak.

Namun, tidak masuk akal untuk memakainya selama waktu istirahat. Jika tali terlalu kencang, suplai darah ke otot bisa terhambat. Ini juga dapat menghambat proses perbaikan positif yang terjadi selama peradangan dan respons yang berlebihan serta memperlambat pemulihan. Oleh karena itu masuk akal untuk mendiskusikan penggunaan perban lengan tenis dengan dokter ortopedi selama situasi akut, yaitu ketika peradangan dan nyeri sangat terasa dan, jika perlu, memungkinkan fase istirahat terlebih dahulu.

Haruskah saya juga memakai perban di malam hari?

Seperti yang sudah dijelaskan di fase istirahat, memakai perban atau kawat gigi saat tidur tidak masuk akal.
Selama tidur, tubuh secara aktif terlibat dalam regenerasi dan penyembuhan luka dan peradangan. Selain itu, tidak ada ketegangan pada otot lengan bawah saat tidur, sehingga suplai darah yang lebih baik dan dekompresi dengan menghilangkan brace / perban akan menguntungkan.

Bagaimana cara memakainya dengan benar?

Untuk apa yang disebut tennis elbow dan pegolf siku, perban sering digunakan untuk meringankan ketidaknyamanan dan meningkatkan sirkulasi darah dan penyembuhan. Setelah dipakai, balutan menutupi bagian lengan atas dan bagian lengan bawah. Selain itu, perban siku memiliki satu atau dua bantalan berbentuk khusus, yang antara lain bisa terbuat dari silikon.

Alat bantu tersedia dalam berbagai ukuran, tergantung pada ketebalan lengan bawah. Hanya ukuran yang sesuai yang memungkinkan pemasangan yang baik, yang menjamin posisi optimal dari bantalan tekanan.

Biasanya, perban tennis elbow bisa dikenakan di kedua sisi, yaitu di kiri dan kanan. Bantalan tekanan, yang juga disebut bantalan, harus diposisikan sedemikian rupa sehingga menempel pada tendon dan otot yang menyebabkan ketidaknyamanan. Karena rasa sakit persis di titik-titik ini, bantalan tekanan dapat ditempatkan dengan akurat. Jika tidak, Anda dapat menggunakan aturan praktis bahwa bantalan tekanan untuk tennis elbow harus diposisikan dengan lebar dua jari di bawah siku di bagian luar lengan bawah.
(Berbeda dengan brace, balutan tidak harus dikencangkan. Brace harus terpasang dengan erat, tetapi tidak mengganggu sirkulasi darah.)

Bagaimana cara kerja perban tennis elbow?

Perban tenis siku dapat dibeli di sebagian besar toko obat dan olahraga umum dan digunakan oleh orang yang bersangkutan. Tapi Anda juga bisa diresepkan oleh ahli bedah ortopedi.
Ia bekerja sedemikian rupa sehingga meredakan alat otot dan mengurangi rasa sakit (atau dalam kasus penggunaan profilaksis, mencegahnya terjadi di tempat pertama) dengan memberikan tekanan terkonsentrasi pada tendon dan otot di lengan bawah.
Biasanya perban semacam itu terbuat dari neoprena atau bahan kokoh lainnya yang dapat menahan beban tinggi tanpa masalah. Intensitas tekanan pada otot dapat divariasikan secara individual dengan menggunakan pengikat Velcro (jika tersedia).
Kebanyakan perban tennis elbow bisa dikenakan di kedua lengan kanan dan kiri.

Apa perbedaan brace?

Perbedaan antara balutan lengan tenis dan kawat gigi adalah bahwa perban tersebut hanya perlu dibalik dan memberikan tekanan pada area yang terkena melalui sifat elastis. Namun, ada juga balutan yang juga memiliki strap yang terintegrasi, sehingga fungsinya sangat dekat dengan brace. Namun, balutan tanpa strap memiliki kelemahan dibandingkan dengan brace yang tekanannya tidak bisa divariasikan secara individual.

Perlu disebutkan bahwa perban biasanya agak lebih besar dan mencakup bagian lengan bawah serta lengan atas.

Masalah dengan perban tennis elbow

Jika sudah begini perban Anda harus berhati-hati, karena ada risiko perban yang diaplikasikan terlalu ketat akan memutus sirkulasi dan dengan demikian Proses penyembuhan melambat.
Selama tennis elbow akut, perban tidak selalu membantu dalam pengobatan dan harus dipakai bersama dengan orang yang merawat Ahli ortopedi putuskan apakah perban harus dipakai selama fase terapi atau tidak.

Kombinasi dengan bentuk terapi lain

Idealnya, perban bukan satu-satunya terapi setelah tennis elbow, tetapi digunakan dalam kombinasi dengan perlakuan dingin atau panas, terapi fisik, Terapi gelombang kejut dan Perlindungan lengan bawah bekas.