Kekakuan pagi
definisi
Dengan konsep Kekakuan pagi adalah deskripsi dari a Gejala, yang dapat terjadi pada sejumlah penyakit berbeda.
Terutama Penyakit sendi dikaitkan dengan kekakuan pagi yang diucapkan. Setelah waktu istirahat yang lebih lama, seperti di pagi hari setelah bangun tidur, persendian penderita gejala menjadi kurang bergerak dari biasanya. Namun, dalam perjalanan hari atau dengan peningkatan gerakan persendian, tingkat gejala berkurang.
Apalagi dengan penyakit seperti osteoartritis atau dengan reumatik (Rheumatoid arthritis) pagi hari kaku adalah gejala yang umum.
penyebab
Kekakuan pagi hari dapat terjadi dalam berbagai kondisi. Kekakuan pagi hari adalah gejala yang terkenal, terutama pada penyakit sendi tertentu.
Alasan munculnya kekakuan pagi hari biasanya karena peradangan aktif pada sendi. Tingkat yang disebut kortison, yaitu hormon tertentu di dalam tubuh, turun di malam hari, yang menyebabkan peningkatan reaksi peradangan di tubuh. Mobilitas yang lebih sedikit dan nyeri sendi yang lebih parah di pagi hari adalah akibat dari reaksi inflamasi setiap malam. Pada siang hari, tingkat kortison meningkat dan proses inflamasi tubuh sendiri dihambat oleh hormon. Ini juga mengurangi ketidaknyamanan saat bergerak di siang hari.
Proses inflamasi pada persendian dapat disebabkan oleh sejumlah penyakit berbeda. Osteoartritis dan rheumatoid arthritis khususnya adalah beberapa penyakit khas dengan gejala kaku pagi. Dengan osteoartritis sendi, ada keausan dan dengan demikian terjadi reaksi inflamasi pada sendi. Penyebab terjadinya rheumatoid arthritis sebagian besar tidak dapat dijelaskan, meskipun kemungkinan penyebab autoimun. Kekakuan pagi hari pada rematik umumnya jauh lebih parah daripada kasus osteoartritis. Bergantung pada sendi mana yang terpengaruh, kekakuan pagi hari dapat sangat membatasi kehidupan sehari-hari.
Baca lebih lanjut tentang subjek di:
- Diagnosis Artritis Reumatoid
- Menyebabkan rheumatoid arthritis
seperti - Gejala Osteoartritis.
Alasan lain untuk kaku pagi bisa jadi Perubahan hormonal dalam Mati haid menjadi. Selama menopause, perubahan hormonal ini menyebabkan sejumlah gejala berbeda (lihat: Gejala menopause), yang dapat dianggap berbeda oleh setiap wanita. Dalam kasus ini, kekakuan pagi hari memengaruhi persendian dan, khususnya, otot. Jadi, nyeri otot biasa terjadi dan bisa menjadi satu saat menopause mobilitas terbatas sendi dan otot.
Dalam kasus yang jarang terjadi, Anda juga bisa penyakit neurologis menyebabkan kaku pagi. Terutama di sinilah yang disebut sklerosis ganda (MS) menjadi pertimbangan. Pada penyakit inflamasi kronis ini, isolasi saraf yang berjalan di sistem saraf pusat terganggu. Itu Gejala Multiple Sclerosis dapat sangat bervariasi dari orang ke orang dan juga termasuk kekakuan pagi hari dan nyeri pada otot dan persendian. Tetap saja, itu satu penyakit yang relatif jarang, itulah sebabnya saat morning stiffness terjadi, sklerosis multipel tidak harus segera dipertimbangkan.
Mati haid
Selain berbagai macam keluhan, nyeri sendi juga bisa timbul saat menopause. Ini mengekspresikan diri dalam gejala yang mirip dengan osteoartritis atau arthritis (radang sendi). Mereka yang terkena dampak juga bisa mengalami morning stiffness.
Masalah sendi dijelaskan oleh penurunan kadar estrogen selama menopause. Estrogen memainkan peran penting dalam sirkulasi darah dan pembentukan kolagen. Kurangnya efek estrogen menyebabkan kurangnya kolagen dan pengerasan permukaan sendi, yang mendorong perkembangan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Selain itu, estrogen mendorong pelepasan hormon kebahagiaan, yang menekan sensasi nyeri. Mekanisme ini juga mengalami kemunduran karena kurangnya estrogen. Sediaan hormon digunakan untuk meredakan gejala selama menopause.
Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Obat untuk menopause
Gejala bersamaan
Kekakuan pagi hari adalah gejala yang, seperti kebanyakan penyakit, tidak terjadi sendiri. Bergantung pada penyakit yang mendasarinya, kekakuan pagi hari biasanya disertai dengan gejala lain, yang bersama-sama dapat memberikan gambaran keseluruhan tentang penyakit tersebut.
Biasanya, penyakit radang sendi (lihat: Artritis) adalah penyebab kaku pagi. Penyakit ini seringkali disertai dengan nyeri pada persendian. Pembengkakan dan kemerahan serta panas berlebih di area yang terkena juga bisa terjadi.
Jika rematik bertanggung jawab atas terjadinya kekakuan pagi hari, tendinitis dan paresthesia serta nyeri tangan relatif sering terjadi. Karena rematik adalah penyakit yang tidak hanya terbatas pada persendian, gejala pada organ lain juga dapat terjadi.
Gejala lain yang menyertai dapat membantu dokter yang merawat, selain sejumlah pemeriksaan diagnostik lainnya, untuk mengetahui penyakit mana yang dapat bertanggung jawab atas kekakuan pagi yang terjadi secara individual.
Pagi kaku dan nyeri otot
Jika kekakuan pagi hari terjadi dan disertai dengan nyeri otot, ada beberapa penyebab berbeda. Manakah dari kemungkinan penyebab yang berlaku dalam kasus individu hanya dapat ditemukan melalui pemeriksaan dan tes diagnostik terperinci, oleh karena itu dokter harus berkonsultasi jika gejala-gejala ini diperhatikan.
Jika datang ke pagi hari kekakuan dan nyeri otot, timbulnya apa yang disebut penyakit rematik mungkin berada di balik gejalanya. Karena rematik tidak hanya menyerang persendian, tetapi juga otot dan organ lainnya, kemungkinan gejala penyakit ini beragam.
Timbulnya menopause juga bisa menjadi penyebab timbulnya kekakuan pagi hari secara tiba-tiba dan terjadinya nyeri otot. Dalam hal ini, perubahan hormonal dalam tubuh menyebabkan gejala, yang seharusnya membaik setelah tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut.
Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit neurologis seperti multiple sclerosis juga bisa menjadi penyebab gejalanya.
Kekakuan pagi hari di tangan / jari
Kekakuan pagi hari pada prinsipnya bisa setiap sendi tubuh. Bergantung pada penyakitnya, bagian tubuh yang berbeda khas untuk kekakuan pagi yang diucapkan. Beginilah keluhan bergabung reumatik sering kali pada awalnya sendi kecilseperti ruas jari.
Dalam arthrosis Namun, ini adalah tipikal bahwa sendi besar bagaimana pinggul atau lutut terpengaruh.
Kekakuan pagi hari, yang terjadi terutama di tangan dan jari, oleh karena itu khas dengan adanya a Artritis reumatoid. Untuk memastikan bahwa ini adalah penyakit atau penyebab lain yang bertanggung jawab atas gejalanya, berkonsultasi dengan dokter untuk klarifikasi lebih lanjut.
Kaki kaku di pagi hari
Kekakuan pagi hari dapat muncul di berbagai bagian tubuh. Bergantung pada bagian tubuh mana yang terkena, dokter yang memeriksa dapat membantu menentukan penyakit mana yang terdapat pada kasus individu. Seperti kaku pagi, yang meningkat di sendi kecil seperti yang terjadi di tangan atau di kaki, khas untuk adanya rematik (Rheumatoid arthritis), sedangkan morning stiffness pada persendian besar seperti lutut lebih khas pada osteoartritis.
Pegal pagi di kaki jadi seringkali bergantung pada keberadaan a Penyakit rematik bersama. Untuk memastikan bahwa rematik adalah penyebab gejalanya, konsultasi ke dokter harus dilakukan untuk klarifikasi lebih lanjut.
Panggul kaku di pagi hari
Kekakuan pagi hari pada persendian tertentu dapat muncul di sebagian besar bagian tubuh. Lokalisasi gejala yang tepat memberikan indikasi awal penyakit apa yang menjadi penyebab kaku pagi.
Gejala yang terjadi di pinggul sering dikaitkan dengan a arthrosis diasosiasikan. Untuk mengetahui apakah kaku pagi di pinggul merupakan gejala a Arthrosis pinggul berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis lebih lanjut.
Otot kaku di pagi hari
Nyeri otot atau rasa kaku pada otot biasa terjadi selama menopause. Namun penyakit rematik juga bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada otot.
Perasaan kaku atau berat pada otot juga bisa terjadi pada fibromyalgia.Fibromyalgia adalah sindrom kelelahan dan nyeri kronis.
Baca lebih lanjut tentang topik ini: Fibromyalgia
Kekakuan pagi di punggung
Sendi lain cenderung lebih kaku di pagi hari daripada di punggung. Namun, dalam kasus berbagai penyakit, punggung bisa menjadi kaku di pagi hari. Pertama-tama, ada penyakit rematik yang menyerang punggung.
Penyakit Bechterew itu klasik. Dengan penyakit Bechterew, tulang belakang menjadi mengeras selama bertahun-tahun, sehingga menjadi semakin kaku dan mobilitasnya sangat terbatas. Kekakuan pagi hari di punggung juga bisa terjadi saat menopause. Selain itu, osteoartritis juga bisa menjadi penyebab kaku pagi di punggung.
Baca juga artikel tentang topik: spondilitis ankilosa
Kekakuan pagi hari di tendon Achilles
Tendonitis Achilles adalah cedera khas yang dialami atlet. Ini muncul ketika tendon ini mengalami stres yang intens dan tidak biasa. Dengan tendonitis Achilles, kekakuan dan imobilitas tertentu di pagi hari bukanlah hal yang aneh. Selama fase istirahat nokturnal, tendon Achilles membengkak karena proses regenerasi. Pembengkakan menyebabkan pagi hari kaku dan tidak bergerak.
Keluhan lainnya adalah nyeri saat berolahraga. Rasa sakit saat start-up adalah tipikal. Rasa sakitnya lebih kuat di awal pelatihan dan kemudian perlahan-lahan mereda. Namun, rasa sakitnya muncul kembali setelah latihan. Jika tendon Achilles meradang, latihan harus dihentikan dulu. Saat pelatihan dilanjutkan, teknik dan beban yang benar harus diperhatikan agar tidak membebani tendon Achilles lagi.
Baca lebih lanjut tentang topik ini: Tendonitis Achilles
Artritis reumatoid
Seperti banyak penyakit rematik lainnya, kekakuan pagi hari adalah ciri khas rheumatoid arthritis. Artritis reumatoid menyebabkan peradangan pada persendian. Sendi tangan, kaki, dan jari sangat terpengaruh. Selain kelelahan dan keluhan umum yang tidak spesifik, pembengkakan dan nyeri terjadi pada sendi yang terkena.
Sendi terasa sangat kaku di pagi hari. Seseorang berbicara tentang kaku pagi. Kekakuan pagi ini berlangsung sekitar setengah jam, tapi juga bisa bertahan lebih lama. Berbagai obat dapat mengurangi gejala dan melawan perkembangan penyakit. Perjalanan alami selama bertahun-tahun tanpa minum obat sering menyebabkan kerusakan sendi dan kelainan bentuk.
Untuk informasi lebih lanjut, lihat: Artritis reumatoid
arthrosis
Kekakuan pagi hari dapat terjadi dengan osteoartritis. Namun, kekakuan pagi hari biasanya tidak begitu terasa seperti pada penyakit rematik. Dasar keluhan terletak pada keausan permukaan sendi. Seiring waktu dan ketegangan, lapisan tulang rawan pada sendi, yang sebagian bertanggung jawab atas gerakan halusnya, berkurang. T
Khas osteoartritis adalah gejala pada awal gerakan, mis. berjalan adalah yang terkuat. Seseorang berbicara tentang apa yang disebut nyeri awal. Gejala berkurang dengan durasi gerakan.
Baca lebih lanjut tentang topik ini: arthrosis
Durasi
Durasi kaku pagi berbeda-beda. Pada penyakit rematik, kekakuan pagi hari bisa berlangsung selama setengah jam. Tapi lebih lama juga tidak atipikal. Gejalanya, seperti kekakuan pagi hari, bisa dikurangi.
Pengobatan juga bisa mempersingkat durasinya. Dalam kasus osteoartritis dan nyeri sendi selama menopause, kekakuan pagi hari cenderung kurang terasa dan durasinya cenderung lebih pendek. Durasi lebih dari setengah jam agak jarang.
Terapi pagi hari kaku
Terapi untuk morning stiffness tergantung pada penyakit yang mendasari. Untuk alasan ini, tidak ada rekomendasi umum yang dapat diberikan tentang bagaimana mengatasi gejala kaku pada pagi hari. Jika gejala terlihat, kunjungan ke dokter dianjurkan untuk menentukan alasan gejala dan untuk memulai terapi yang sesuai.
Pilihan untuk mengobati penyakit yang menyebabkan gejala juga sangat berbeda. Sebagai aturan, bagaimanapun, terapi didasarkan pada satu Antiinflamasi, karena radang sendi merupakan penyebab gejala kaku pagi pada sebagian besar kasus.
Obat anti inflamasi disebut NSAIDS bagaimana Ibuprofen atau Diklofenak Oleh karena itu, pengobatan dasar untuk penyakit khas seperti rematik atau osteoartritis, yang sering menyebabkan kaku pagi.
Jika itu Penyakit autoimun tindakan, terutama rheumatoid arthritis, juga bisa obat yang menekan sistem kekebalan diambil. Jadi menempatkan apa yang disebut Kortisol bagian penting dari terapi pagi kaku di rematik.
homoeopati
Obat homeopati yang dikatakan membantu melawan kaku di pagi hari adalah Cimicifuga racemosa. Ini ditargetkan untuk wanita yang menderita masalah persendian saat menopause. Untuk rematik antara lain ledum bisa digunakan untuk pengobatan. Namun, tidak ada bukti ilmiah tentang efektivitas pengobatan homeopati.
Bisakah Anda memengaruhi kekakuan pagi hari melalui diet?
Pengaruh diet pada kaku pagi terbatas. Untuk kekakuan pagi hari karena peradangan, seperti yang disebabkan oleh penyakit rematik, ada beberapa nasihat umum untuk membantu tubuh melawan peradangan. Pertama-tama, penting untuk memperhatikan pola makan seimbang agar tubuh tersuplai semua nutrisi.
Diet rematik tidak dianjurkan. Ada risiko bahwa mereka terlalu sepihak. Selain itu, Anda sebaiknya cenderung menghindari makanan yang mengandung asam arakidonat atau hanya mengkonsumsinya dalam jumlah terbatas. Asam arakidonat digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan zat pembawa pesan yang meningkatkan peradangan. Namun, tubuh dapat memproduksi asam arakidonat itu sendiri. Ada harapan dengan asupan yang berkurang, tubuh akan memproduksi lebih sedikit zat inflamasi. Asam arakidonat ditemukan dalam produk hewani seperti daging dan produk susu. Penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak eicosapentaenoic acid memiliki efek positif pada penyakit rematik. Ini sangat banyak ditemukan pada ikan, misalnya. Tetapi berbagai minyak, seperti minyak biji rami dan minyak kenari, juga mengandung asam eicosapentaenoic.
