ulu hati
pengantar
Pleksus surya (Pleksus surya, Latin "solar plexus") adalah jaringan saraf otonom dari serabut saraf simpatis dan parasimpatis, serta penyatuan tiga ganglia besar. Itu terletak di perut di tingkat vertebra lumbal pertama dan digunakan untuk menghubungkan dan mengirimkan informasi penting. Ini memungkinkannya untuk mengontrol gerak peristaltik usus, misalnya.
Posisi ulu hati
Pleksus surya kira-kira berada pada level vertebra toraks ke-12 atau vertebra lumbal ke-1. Secara topografis, dapat ditemukan di belakang perut dan bursa omental dan tepat di depan dua kaki (crura) diafragma. Ini dikelompokkan di sekitar batang celiac, arteri mesenterika superior dan cabang dari arteri ginjal.
Pleksus surya terdiri dari dua pleksus saraf, pleksus seliaka dan pleksus mesenterika superior (pleksus = pleksus saraf). Sebagian besar saraf berasal dari organ perut dan mengalir melalui rongga dada ke otak dan sebaliknya. Untuk dapat melakukan hal ini se-terlindung mungkin, mereka menyertai pembuluh darah yang lebih besar. Pembuluh darah terbesar di dada dan perut disebut aorta, arteri utama. Ini berjalan di sepanjang dinding belakang rongga perut, di mana ia melewati celah di diafragma ke dalam rongga dada. Saraf mengikuti aorta dan membentuk solar plexus pada tingkat antara vertebra toraks kedua belas dan vertebra lumbal pertama. Jika Anda memproyeksikannya ke depan pada kulit perut, Anda akan menemukan ulu hati sekitar selebar tangan di bawah tulang dada.
fungsi
Pleksus saraf digunakan untuk menghubungkan dan mengirimkan informasi penting. Hal ini memungkinkan sistem saraf mengatur fungsi organ dalam, misalnya ketegangan dan relaksasi otot usus (peristaltik usus) atau sekresi kelenjar.
Anda mungkin juga tertarik dengan topik ini: Sistem saraf otonom - mekanisme kerja dan fungsi
Sensasi tekanan dan nyeri di solar plexus
Perasaan tertekan dan Rasa sakit di daerah ulu hati lebih mungkin mempengaruhi organ sekitarnya dan struktur. Itu mengacu pada perut, Usus besar, pankreas dan otot perut superfisial dan punggung dalam. Dalam kasus yang paling tidak berbahaya, perasaan tertekan bisa dibingungkan oleh satu orang pencernaan dengan banyak udara di usus besar atau dalam arti a Kembung dari perut. Jika area di atas solar plexus lunak karena tekanan, mungkin ada salah satunya Radang selaput perut di depan.
Menemani Anda akan mual dan jika perlu Muntahan mengharapkan. Perutnya terasa empuk dan aneh tegas dan elastis di bisakah itu menjadi peradangan dari pankreas (Pankreatitis) bertindak. Di sini orang akan mengharapkan sakitnya berbentuk sabuk menyebar ke belakang. Juga Ketegangan di punggung dapat mengiritasi inti tubuh, mis. Duduk dalam jangka waktu lama atau memiliki posisi bungkuk atau permukaan yang tidak biasa saat tidur. Beberapa merekomendasikan diri mereka sendiri di sini peregangan pendek dan latihan yoga setelah bangun, mis. dari Salam matahari.
Ilustrasi solar plexus
Pleksus surya - Pleksus surya
(Pleksus serabut saraf 1. + 2.))
- Pleksus saraf di sekitar hati,
Arteri limpa dan lambung -
Pleksus seliaka - Pleksus mesenterika atas -
Pleksus mesenterika superior - Batang hati, limpa,
dan arteri lambung -
Batang seliaka - Arteri ginjal - Arteri ginjal
- Vertebra lumbal pertama -
Ruas tulang belakang lumbalis I - Vagus (saraf kranial ke-10) -
Saraf vagus (X) - Perikardium -
Perikardium - Aorta perut (aorta desendens) -
Aorta perut - Arteri mesenterika atas -
Arteri mesenterika superior - Tubuh perut -
Corpus gastricum - Ketegaran ligamen lumbal -
Tanjung
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
Apa yang terjadi jika saya terkena solar plexus?
Pleksus surya mengandung serabut yang disebut sistem saraf otonom (otonom = mandiri). Sistem saraf otonom adalah bertanggung jawab atas regulasi dan kontrol organyang tidak dapat dipengaruhi sesuka hati. Dua lawan bertanggung jawab untuk ini: yang satu memasukkan tubuh Waspada dan bersiaplah untuk pergi (Simpatik), yang lainnya lebih untuk Relaksasi bertanggung jawab dan melaporkan ke otak bagaimana organ-organ itu bekerja (Sistem saraf parasimpatis). Tentang sebuah siklus kompleks kontrol dan tindakan penanggulangan misalnya Denyut jantung, Fungsi paru-paru, aktivitas seluruh saluran gastrointestinal dan Aliran darah ke organ terpengaruh.
Tiba pukulan kuat pleksus saraf ini menjadi ini melalui itu dirangsang secara tidak benar dan bereaksi terhadap stimulus ini dengan a reaksi berlebihan. Ada perintah untuk Dilatasi semua pembuluh darah di perut, sebentar "tenggelam“Darah di sana dan di sana terlalu sedikit yang mengalir kembali ke jantung. Selain itu, hati menerima perintah berdetak lebih lambat. Kombinasi dari kedua reaksi ini terhadap detak yang sesuai menyebabkan lebih sedikit darah yang dipompa dari jantung, yaitu Arus masuk ke otak berkurang sebentar dan ini bisa dilakukan di pusing hasil hingga ketidaksadaran.
Dalam tubuh yang sehat, ketidakcocokan ini ada di dalam beberapa detik dikenali dan dilawan oleh bagian aktif dari sistem saraf otonom. Negara akan seimbang dan aliran darah kembali normal. Namun, proses ini menetapkan mereka yang terpengaruh untuk sementara keluar dari tindakan sampai ada cukup darah di otak tiba. Itu Rasa sakit pegang sesuatu yang lain lebih lama karena tiba-tiba Memar pada organ perut pukulan itu menyulut kembang api rasa sakit, bisa dikatakan begitu.
Bagaimana cara mengendurkan solar plexsus?
Karena solar plexus bukan otot, maka dalam artian itu ia tidak dapat dirilekskan. Namun, sebagian besar terdiri dari serabut saraf otonom yang bertanggung jawab untuk merilekskan perut dan meningkatkan aktivitas pencernaan. Melemaskan solar plexus berarti menstimulasi bagian sistem saraf yang menyebabkan relaksasi. Ini dicapai, misalnya, melalui latihan pernapasan yang ditargetkan, yang memiliki efek menenangkan.
Menghirup dan membuang napas secara perlahan, dengan menghembuskan napas dua kali lebih lama dari menghirup, dapat membantu menenangkan pikiran dan tubuh serta memperlambat detak jantung. Duduk tegak memiliki efek suportif dan menghilangkan tekanan pada ulu hati. Yoga juga ideal untuk membuka dada dan perut, memperkuat dan mengendurkan otot.
QiGong dan teknik relaksasi dan meditasi Timur Jauh lainnya juga sering dirancang untuk merilekskan dan memperkuat inti tubuh sehingga menghasilkan solar plexus gratis dalam kehidupan sehari-hari.
Harap baca juga topik kami tentang ini Teknik relaksasi.
Tato di ulu hati
Kulit di wilayah solar plexus disuplai lebih sedikit oleh saraf solar plexus, tetapi terutama oleh saraf yang sensitif. Saraf kulit sumsum tulang belakang. Pada tingkat setiap segmen tulang belakang atau sumsum tulang belakang, saraf muncul yang menentukan satu tertentu area kulit berbentuk sabuk, yang disebut Dermatom. Area di atas solar plexus disuplai oleh saraf Th8-9 (“Th” untuk toraks = dada). Tato di solar plexus sama menyakitkan seperti di tempat lain di perut, karena dermatom yang berbeda tidak terlalu memperhatikan kepekaan rasa sakit.
Karena daerah tersebut tidak berada di tulang rusuk, rasa sakitnya mungkin lebih ringan daripada langsung di tulang rusuk, di mana tulang di bawahnya menawarkan sedikit bantalan. Semakin ramping Anda dan semakin sedikit jaringan lemak subkutan di antara kulit dan organ perut, semakin besar kemungkinan mereka mengalami iritasi dan mual saat membuat tato. Indikasi yang baik tentang apakah area tersebut sensitif terhadap nyeri adalah pertanyaan tentang seberapa baik bagian tubuh tersebut disuplai dengan saraf.
Di kaki dan tangan, misalnya, banyak saraf bertemu karena bagian tubuh ini juga harus terasa sangat baik agar dapat berfungsi. Saat menato perut, kepekaan terhadap rasa sakit mungkin berbeda dari orang ke orang. Semakin geli dan sensitif Anda tengkurap, semakin besar kemungkinan tato akan terasa sakit di sana.
Ringkasan
Solar plexus adalah jaringan serabut saraf yang terdiri dari serabut simpatis dan parasimpatis dan terletak di perut dekat aorta. Ini digunakan untuk menghubungkan dan meneruskan informasi penting dan dengan demikian mengatur peristaltik usus dan sekresi kelenjar di perut. Iritasi kuat pada solar pelxus dapat memicu vasodilatasi masif melalui saraf vagus dan, akibatnya, aliran darah ke otak berkurang. Pusing atau kehilangan kesadaran bisa terjadi.
