Terapi blokade ISG
Umum
Pertama, nyeri akut harus dikurangi dengan obat pereda nyeri.
Hal ini mencegah postur tubuh yang lega dan perburukan deformitas yang terkait. Obat-obatan biasanya bersifat anti-inflamasi dan analgesik dan dapat disuntikkan langsung ke sendi yang terkena atau diminum melalui tablet.
Keuntungan suntikan langsung adalah efek sistemik obat yang lebih rendah.
Bahkan seorang chiropractor terlatih dapat meredakan nyeri secara langsung melalui solusi penyumbatan langsung yang berhasil.
Setelah manipulasi, pasien harus selalu berjalan sedikit sehingga alat ligamen yang terkena menormalkan dirinya sendiri melalui gerakan alami.
Agar ligamen dan otot diperkuat, postur yang salah dikoreksi dan penyumbatan sendi sakroiliaka yang baru dihindari, solusi penyumbatan harus selalu diikuti dengan fisioterapi jangka panjang.
Terapi manual blokade sendi SI
Blokade ISG pada dasarnya adalah masalah otot yang membuat setiap gerakan di punggung bawah terasa sangat nyeri. Sangat penting untuk menghilangkan sebagian besar rasa sakit sebelum memulai terapi manual. Ini terutama dilakukan melalui obat-obatan yang memungkinkan gerakan bebas rasa sakit. Jika tidak, dua masalah berikutnya dapat terjadi selama terapi. Pada kasus terapi nyeri yang tidak adekuat, nyeri bisa menjadi kronis meski menghilangkan penyebabnya dan menimbulkan keluhan permanen pada punggung bawah. Di sisi lain, gerakan yang menyakitkan dalam fisioterapi dapat menyebabkan postur tubuh yang lega dan pembelajaran urutan gerakan yang salah.
Terapi manual mencakup intervensi oleh dokter, ahli tulang atau fisioterapis, di mana sumbatan akan dilepaskan dengan bantuan genggaman dan teknik pijat tertentu. Ada teknik tertentu untuk ini, yang berbeda-beda menurut praktisi. Metode yang mapan adalah "pegangan silang". Pasien berbaring tengkurap dan terapis menjangkau pasien dari sisi yang tidak terpengaruh dan menggerakkan sendi ke depan dan ke samping.
Setelah terapi manual berhasil, perbaikan terjadi segera dalam banyak kasus. Idealnya, penyumbatan ISG dapat diselesaikan sepenuhnya dalam beberapa sesi. Jika tidak, Anda dapat melakukan latihan tambahan sendiri di bawah pengawasan.
Janji dengan spesialis punggung?
Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!
Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)
Tulang belakang sulit dirawat. Di satu sisi terkena beban mekanis yang tinggi, di sisi lain mobilitasnya tinggi.
Perawatan tulang belakang (misalnya cakram hernia, sindroma facet, stenosis foramen, dll.) Oleh karena itu membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit tulang belakang.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.
Anda dapat menemukan saya di:
- Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert
Durasi / perkiraan
Berapa lama terapi ini harus dilakukan tidak bisa ditentukan untuk masyarakat umum, tapi harus diputuskan sendiri-sendiri.
Penyumbatan yang disebabkan oleh postur tubuh yang buruk secara terus-menerus memerlukan terapi yang lebih lama dan lebih intensif daripada penyumbatan yang dipicu oleh peristiwa akut, seperti gerakan yang salah.
Bergantung pada situasi nyeri saat ini, periode istirahat yang ditentukan harus diperhatikan agar tidak membebani pasien dan sendi sakroiliaka yang terkena.
Baca lebih lanjut tentang topik ini: Durasi blok ISG
Pilihan terapi alternatif lebih lanjut
Dalam beberapa kasus, metode terapi alternatif seperti akupunktur, elektroterapi, atau metode naturopati juga membantu. Namun, tidak ada keefektifan yang terbukti secara ilmiah untuk ini dan oleh karena itu harus dievaluasi oleh pasien sendiri.
Jika semua upaya pengobatan tidak mengarah pada perbaikan gejala, kontak harus dilakukan dengan terapis nyeri. Ini dapat memulai terapi nyeri individu dan menggunakan tindakan lokal untuk mengurangi efek samping.
Dalam beberapa kasus, obat dapat digunakan untuk mengencangkan ligamen untuk membantu menahan sendi SI di tempatnya.
Dalam kasus apa pun metode pengobatan alternatif tidak boleh dicari terlalu cepat. Dalam kebanyakan kasus, blokade ISJ membutuhkan terapi jangka panjang dan teratur, yang hampir tidak akan berhasil tanpa kerjasama terus menerus dari pasien. Perubahan perilaku yang mungkin terjadi dalam kehidupan sehari-hari, lebih banyak olahraga atau pengurangan berat badan juga dapat memberikan kontribusi penting untuk terapi yang berhasil, yang menjelaskan bahwa terapi yang efektif tidak mungkin dilakukan tanpa kerjasama pasien.
Baca juga: Gejala blokade SIJ
Gambar ISG - penyumbatan
ISG - blokade - gejala konduksi
- Sendi sakrum-iliaka
(Sendi sakroiliaka,
disingkat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Depan Ligamentum sakrum-iliaka
Lig. Sacroiliacum anterius - Tulang Iliac - Os ilium
- Sakrum - Tulang kelangkang
- Ketegaran lumbar dan sakrum -
Tanjung - Vertebra lumbal kelima -
Vertebra lumbalis V - Vertebra lumbal pertama -
Ruas tulang belakang lumbalis I - Persimpangan Thoracolumbar
- Vertebra toraks kedua belas -
Vertebra thoracica XII - Sendi pinggul - Articulatio coxae
Area radiasi nyeri:
A - tulang belakang lumbar (tulang belakang lumbar)
B - daerah bokong - Wilayah gluteal
C - Groin - Wilayah inguinal
D - kaki depan dan belakang
E - lutut
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
Terapi blokade SIJ pada kehamilan
Kehamilan merepresentasikan perubahan hormon, beban berat dan proses fisiologis dalam tubuh sehingga blokade ISG dapat terjadi dengan lebih baik. Hal ini terutama disebabkan oleh hormon yang dilepaskan saat persiapan kelahiran dan mengendurkan otot di seluruh tubuh. Otot-otot punggung juga mengendur, yang menyebabkan hilangnya stabilitas di pinggul dan tulang belakang. Beban berat tambahan di area panggul dengan peningkatan tekanan di rongga perut dapat dengan cepat menyebabkan penyumbatan ISG.
Bahkan selama kehamilan, pereda nyeri pertama-tama harus dicapai dengan pengobatan ringan. Terapi kemudian terdiri dari kombinasi manipulasi manual oleh fisioterapis atau chiropractor dengan latihan kekuatan independen di rumah. Kehamilan sama sekali bukan merupakan kontraindikasi untuk latihan ini. Hanya kerja berlebihan yang harus dihindari.
Latihan untuk memperkuat punggung dan otot juga dapat digunakan untuk mencegah terjadinya blokade sendi SI. Ini juga memfasilitasi perubahan mendadak setelah kelahiran anak, yang juga merupakan perubahan drastis bagi tubuh.
- Sendi sakrum-iliaka
(Sendi sakroiliaka, disingkat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Tulang Iliac -
Os ilium - Sakrum -
Tulang kelangkang - Tulang sakrum-iliaka anterior
-Tape -
Lig. Sacroiliacum anterius - Vertebra lumbal kelima -
Vertebra lumbalis V - Vertebra lumbal keempat -
Vertebra lumbalis IV - Tulang ekor -
Os coccyxis - Tulang kemaluan -
Pubis - Poros femoralis -
Corpus femoris - Ketegaran ligamen lumbal -
Tanjung
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
Selesaikan blokade ISG melalui latihan
Hambatan ISG dapat dicapai melalui latihan terarah, baik di bawah bimbingan a Fisioterapis atau Anda sendiri di rumah bisa dilakukan, bisa diselesaikan.
Di satu sisi, ada yang pasti Latihan peregangan Digunakan untuk melonggarkan sendi sakroiliaka: dalam posisi terlentang, misalnya kaki dapat diatur dan digerakkan dari sisi ke sisi tanpa menggerakkan tubuh bagian atas atau bahu (gerakan hanya terjadi di panggul). Dengan cara yang sama, hanya satu kaki yang dapat ditegakkan setinggi sendi lutut lainnya dan ditarik ke atas yang lain, dengan meletakkan kaki dengan tangan, sehingga otot-otot yang mengelilingi sendi diregangkan.
Latihan menstabilkan untuk otot panggul / punggung atau batang sama pentingnya untuk mengimbangi ketidakseimbangan, pemendekan, dan defisit.
Latihan menurut Dorn
Metode Dorn atau terapi Dorn adalah tindakan perawatan manual yang dikembangkan oleh petani Allgäu Dieter Dorn sekitar tahun 1975. Metodologinya satu Campuran chiropraktik, teori meridian dan pengobatan tradisional Tiongkok. Pengakuan dalam sains belum tercapai, karena tidak ada bukti efektivitas yang konkret dan terukur yang dapat dibuktikan.
Metode Dorn terutama digunakan di Jerman dan lebih disukai digunakan untuk masalah dengan punggung dan persendian.
Tujuan terapi menurut Dorn adalah Perbaiki perbedaan panjang kaki dan untuk mengembalikan tubuh vertebralis ke posisi yang benar untuk memperbaiki postur tubuh yang buruk dan ketegangan yang salah serta untuk mengurangi gejala nyeri.
Terapis menggunakan teknik menarik dan mendorong ringan dan, pada saat yang sama, melakukan gerakan yang ditargetkan oleh pasien untuk memperbaiki beban yang salah dan postur tubuh yang buruk, meredakan ketegangan dan penyumbatan otot, serta memperbaiki pemendekan otot.
Terapi Dorn juga dapat digunakan dalam kasus penyumbatan ISG dan membantu mengatasi kemiringan sendi.
Latihan dengan bola tenis
Dengan bola tenis, Anda dapat bekerja sedikit melawan blokade ISG sendirian di rumah. Bola tenis dapat digunakan untuk "pijat sendiri" dan melengkapi pijat relaksasi dari seorang fisioterapis.
Itu harus dilakukan Pijat bola tenis baik berdiri atau berbaring, bola tenis ditempatkan di antara punggung dan dinding atau di antara punggung dan lantai. Area yang menyakitkan atau titik-titik tekanan kemudian dapat dipijat dengan menggulirkan bola tenis ke punggung dengan tekanan pilihan Anda.
