Sikat gigi

Sinonim

Sikat gigi, bersihkan gigi, perawatan gigi, benang gigi, sikat gigi

pengantar

Plak bakteri merupakan penyebab kerusakan gigi dan penyakit pada sistem pendukung gigi.

Profilaksis, yaitu pencegahan, penyakit-penyakit ini terdiri dari pembuangan endapan ini. Selain benang gigi, tongkat gigi dan sikat interdental, khususnya sikat gigi dan pasta gigi digunakan untuk ini.

Karena endapan menempel sangat kuat di permukaan gigi, diperlukan sistem tertentu. Berbagai metode pembersihan telah dikembangkan untuk tujuan ini.

Apa teknik menyikat gigi yang ada?

Ada perbedaan antara teknik menyikat gigi yang berbeda:

• Metode horizontal

• Metode Charters

• Metode rotasi

• "Teknologi merah-putih" menurut Leonard

• Teknik bass yang dimodifikasi

• Teknik Stillmann yang dimodifikasi

• Teknik Jackson

• Metode KAI (permukaan mengunyah - permukaan luar - permukaan dalam)

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut di sini: Teknik menyikat gigi - bagaimana cara terbaik menyikat gigi?

Metode rotasi

Metode rotasi sangat cocok untuk anak kecil. Dengan deretan gigi tertutup, sikat gigi ditempatkan secara vertikal dan dilakukan gerakan melingkar, sedangkan gigi atas dan bawah ditangkap pada saat yang bersamaan. Namun, plak di bawah gusi tidak dibersihkan. Tentu saja, tidak mungkin juga mencapai permukaan bagian dalam gigi dengan metode ini saat gigi ditutup.

Ada juga metode pembersihan lainnya. Ini adalah, misalnya, metode menyikat gigi sewaan, relatif rumit dan oleh karena itu harus ditunjukkan dan dipraktikkan dalam praktik kedokteran gigi. Mereka juga hanya cocok untuk kasus khusus.

Metode merah-putih

Metode menggosok gigi berwarna merah ke putih adalah teknik menyikat gigi yang paling umum. Ini sangat cocok untuk anak-anak, remaja dan orang dewasa, yang risiko kerusakan gigi berada di latar depan. Dengan metode ini, bulu sikat gigi berdiri tegak di atas gusi dan digerakkan ke arah gigi dengan gerakan agak melingkar. Keuntungan dari teknik pembersihan ini adalah mudah dipelajari. Kerugiannya adalah plak di bawah gusi tidak bisa dijangkau.

Metode bass

Metode Bass terutama ditujukan untuk pasien yang sudah memiliki kantong gusi, karena metode ini juga menutupi lekukan pada garis gusi. Namun, teknik pembersihan ini lebih memakan waktu. Dengan metode ini, sikat gigi diletakkan pada gigi dengan sudut 45 ° dan kantong gusi dibersihkan dengan gerakan gemetar. Penting untuk memastikan bahwa gusi tidak terluka.

Sistematika saat menyikat gigi

Pendekatan sistematis diperlukan untuk mencapai pembersihan gigi yang menyeluruh. Orang yang tidak kidal sering memulai dari bagian belakang rahang kiri bawah ke tengah barisan gigi dan kemudian di sisi kanan. Rahang atas biasanya dimulai dari kanan belakang dan kemudian di sisi kiri. Pertama permukaan luar disikat dan kemudian permukaan bagian dalam gigi. Pada akhirnya, permukaan pengunyah dibersihkan. Orang kidal membersihkan dengan urutan terbalik.

Penting bagi setiap orang untuk mengembangkan sistem mereka sendiri yang dapat mereka atasi dengan sebaik-baiknya. Tidak ada gigi atau permukaan yang harus diabaikan. Meskipun Anda tergoda untuk berlarian sambil menggosok gigi, lebih baik berdiri di depan cermin dan pastikan Anda benar-benar dapat menjangkau setiap titik dan pada sudut yang tepat. Pengendalian diri dan fokus ini penting untuk menjaga kesehatan mulut dalam jangka panjang.

Baca juga: Membersihkan gigi secara profesional

Metode pembersihan salah

Sayangnya, teknik pembersihan yang salah paling sering digunakan. Sikat gigi dipandu di sepanjang deretan gigi dengan gerakan horizontal. Apa yang disebut "scrubbing" ini memiliki beberapa kelemahan. Plak dibawa ke ruang interdental dan tidak dilepas. Endapan di bawah margin gingiva tidak dihilangkan dan defek berbentuk baji dapat terjadi pada pasien yang telah terkena leher gigi. Dalam jangka panjang, terjadi cacat pembersihan yang merusak gigi dan membuatnya lebih sensitif.

Anda mungkin juga tertarik dengan: Leher gigi terbuka - apa yang harus dilakukan?

Menghindari kerusakan plester

Menyikat gigi dengan tidak benar juga dapat menyebabkan kerusakan. Tekanan kontak yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan tulang dan menyebabkan leher gigi terbuka. Oleh karena itu, tekanan yang digunakan bulu sikat di sepanjang gigi tidak boleh lebih dari 200 gram. "Menggosok", terutama dengan bulu yang keras, dapat menyebabkan cacat berbentuk baji. Bulu sikat yang terlalu keras dan tekanan yang terlalu tinggi dapat merusak gusi.

Seberapa sering gigi harus disikat?

Dianjurkan untuk menyikat gigi setelah setiap makan. Namun, ini tidak selalu memungkinkan, tetapi Anda harus selalu datang setidaknya dua kali sehari.

Di pagi hari, gigi harus disikat setelah sarapan. Kecuali makanan atau minuman asam, seperti jus jeruk, untuk sarapan pagi. Kemudian lapisan atas email bisa diserang, yang kemudian terkelupas selama pembersihan. Karena itu, dalam kasus ini, Anda harus membersihkannya sebelum sarapan. Usai makan malam, gigi harus disikat agar bakteri di dalam plak tidak bisa menyerang email pada malam hari.

Durasi menyikat gigi

Tergantung pada metode menyikat yang digunakan, durasi menyikat gigi berbeda-beda. Dalam literatur, waktu pembersihan 3 menit disebutkan berulang kali. Ini waktu yang sangat lama. Oleh karena itu, pengalaman menunjukkan bahwa waktu pembersihan rata-rata hanya 1 menit dan kurang. Ini jelas tidak cukup untuk membersihkan semua area secara menyeluruh. Biasanya waktu pembersihan terasa lebih lama dari yang sebenarnya, itulah mengapa Anda harus melihat jam agar tidak membayangi kebersihan mulut Anda. Penggunaan sikat gigi elektrik juga tidak mengurangi waktu pembersihan yang diperlukan.

Apa pendapat tentang aplikasi untuk menyikat gigi?

Hal baru di pasar adalah aplikasi yang seharusnya membantu menyikat gigi sehingga pengguna memiliki umpan balik yang lebih baik tentang seberapa baik kebersihan mulut mereka sendiri. Aplikasi yang khusus dibuat untuk anak-anak dan dimaksudkan untuk membuat perawatan mulut sehari-hari lebih menyenangkan.

Ada aplikasi seperti Kuas, Pahlawan pembersih atau Pemecah sikat, yang menggabungkan menyikat gigi dengan permainan interaktif, di mana anak menggosok gigi dengan cara yang menyenangkan dengan mengusir monster gigi atau menerbangkan pesawat dengan gerakan menyikat. Karena itu, anak selalu mengasosiasikan menyikat gigi dengan pengalaman yang mereka sukai dan bahkan mengembangkan keinginan untuk menyikat gigi lebih sering dan lebih lama tanpa Anda sadari. Pabrikan telah mengembangkan banyak game agar tetap menarik selama mungkin. Ada sistem penghargaan khusus untuk permainan yang sukses.

Sikat gigi manual terhubung ke aplikasi melalui lampiran di mana sikat gigi manual yang tersedia secara komersial dapat dimasukkan.

Ada juga aplikasi untuk orang dewasa yang mengenali posisi sikat gigi melalui Bluetooth dan membantu pengguna mengoptimalkan menyikat gigi. Sikat gigi mengenali saat pengguna menekan terlalu keras saat menyikat dan memberikan informasi tentang hal ini, aplikasi membuat program menyikat gigi individu yang disesuaikan dengan kebutuhan pribadi.

Secara umum, aplikasi sikat gigi adalah bantuan untuk perawatan gigi harian, yang memberikan umpan balik kepada pengguna tentang di mana masih ada titik lemah yang dapat diperbaiki yang bahkan tidak dia sadari. Khusus untuk anak-anak, aplikasi ini dinilai positif, karena menggabungkan menyikat gigi yang mengganggu dengan permainan atau pengalaman dan dengan demikian menciptakan kesenangan, kegembiraan dan rasa pencapaian bagi anak-anak dan orang tua untuk menghilangkan keengganan. Aplikasi mana yang terbaik untuk pengguna atau anak harus diuji terlebih dahulu. Konsultasi dengan dokter gigi juga bisa membantu.

Namun, seseorang harus mencoba sebelumnya untuk mengajari anak-anak cara menyikat gigi tanpa aplikasi atau ponsel. Anda harus menjelaskan kepada mereka mengapa Anda harus menyikat gigi secara menyeluruh dan juga menunjukkan konsekuensi yang timbul dari pengabaian. Ada cerita pendek yang bagus, mis. dari Karius dan Bactusyang membimbing anak-anak dan mengajak mereka berpetualang.

Menyikat gigi bayi

Segera setelah gigi susu pertama tumbuh pada usia sekitar 6 bulan, disarankan untuk membersihkannya. Menyikat gigi bayi Anda penting bahkan jika masih menyusui, karena ASI juga mengandung gula. Perawatan gigi yang benar dimulai dari bayi. Ada sikat gigi lembut khusus untuk bayi dengan kepala sikat kecil yang bisa digunakan untuk menjangkau gigi susu. Sikat gigi bayi, seperti sikat gigi dewasa, juga harus diganti setidaknya setiap dua bulan untuk memastikan sikat gigi tersebut bekerja dengan baik. Karena gigi susu kurang stabil, karena mengandung lebih sedikit bagian kristal pada lapisan enamel dan lebih tipis daripada gigi permanen, maka gigi susu harus dilindungi dengan pembersihan rutin. Pada usia dua setengah tahun, dalam banyak kasus, kedua puluh gigi susu telah erupsi, yang dapat dengan cepat terinfeksi kerusakan gigi jika salah satu orang tua secara teratur mengonsumsi jus buah atau makanan manis, kecuali jika dibersihkan secara teratur. Selain sikat gigi khusus, ada juga pasta gigi yang mengandung kandungan fluorida yang lebih rendah terutama untuk anak kecil sehingga cocok untuk pembersihan sehari-hari. Secara optimal, seseorang harus menyikat gigi bayi setidaknya dua kali sehari dengan jumlah seukuran kacang polong.

Pelajari lebih lanjut tentang topik di halaman utama kami: Menyikat gigi bayi

Jembatan dan gigi palsu lepasan

Mahkota gigi dan jembatan gigi membutuhkan pembersihan khusus. Fokus utama di sini adalah di daerah leher gigi. Jembatan harus dibersihkan dengan sikat gigi dan benang gigi. Sebuah benang gigi benang khusus cocok untuk ini, yang dapat dipandu jauh di bawah pontik dan dengan demikian juga membersihkan area yang tidak dapat dijangkau oleh sikat.

Pembersihan gigi tiruan lepasan tentu saja dilakukan di luar mulut, tetapi gigi yang tersisa dibersihkan secara normal.

Sikat tanpa pasta gigi?

Jika Anda memiliki pilihan untuk tidak menggunakan sikat gigi atau pasta gigi, keputusannya ada pada pasta gigi, karena sikat adalah faktor penentu dalam hal pembersihan gigi. Namun, itu kemudian tergantung pada pembersihan yang sangat menyeluruh dengan sikat gigi dan penggunaan benang gigi atau sikat interdental untuk membersihkan ruang interdental agar dapat menggantikan pasta gigi. Secara umum, menghilangkan semua sisa makanan dan lapisan dan meninggalkan rasa dan bau yang segar akan melegakan. Oleh karena itu tidak menutup kemungkinan jika tidak menggunakan pasta gigi akan mengakibatkan bau mulut.

Sebagai alternatif pasta gigi, ada tab untuk mengunyah, yang diproduksi dalam bentuk kapsul. Tablet kunyah ini sangat cocok untuk dibawa bepergian.

Sikat tanpa sikat gigi?

Membersihkan gigi dengan sikat tanpa aktivitas mekanis tidak cukup. Plak yang menempel pada gigi setelah makan hanya dapat dihilangkan dengan pencabutan mekanis dengan sikat gigi. Tidak ada larutan kumur, tidak ada obat kumur dan bahkan pasta gigi saja sudah cukup karena tidak dapat menghilangkan endapan ini.

Bakteri tersebut kemudian berpeluang untuk memetabolisme sisa makanan dan menyerang substansi gigi yang keras. Karies dan peradangan jaringan lunak berkembang lebih cepat. Tanpa metode pembersihan yang tepat dengan sikat gigi dan benang gigi, sisa makanan dapat tertinggal di ruang antara gigi dan berfungsi sebagai makanan bagi bakteri, yang menghasilkan asam sehingga menyebabkan kerusakan yang langgeng.

Kesimpulan: Pembersihan gigi secara manual atau elektrik dengan sikat gigi tidak dapat diganti dan sangat penting untuk flora mulut yang sehat.

Menyikat gigi dengan pengobatan rumahan / naturopati

- dengan baking powder / baking soda

Bubuk kue terdiri dari garam berbutir kasar, natrium dihidrogen karbonat, yang memiliki efek abrasif yang kuat saat digosok dengan sikat gigi. Lecet ini dapat meminimalkan perubahan warna dan karang gigi, tetapi juga menghapus enamel gigi dan dengan demikian merusak lapisan pelindung gigi. Karenanya, baking powder atau soda kue tidak cocok untuk perawatan gigi sehari-hari karena efek abrasifnya, dan oleh karena itu penggunaan dengan bahan-bahan ini tidak disarankan.

Efek keringanan awal dari abrasi menghilang dengan cepat begitu dentin kuning, dentin, muncul. Gigi menjadi lebih sensitif terhadap panas dan dingin dan, setelah beberapa saat, timbul masalah mengunyah.

- dengan garam

Menggosok gigi dengan garam memiliki tradisi sejak lama, yang dianggap biasa, terutama di masa-masa sebelum pasta gigi. Namun efek membersihkan gigi dengan silikat menjadi jelas setelah beberapa saat. Gigi dilemahkan oleh struktur garam. Karena butiran garam yang kasar dan gesekan dengan sikat gigi, substansi gigi yang keras perlahan-lahan hilang dan gigi kehilangan lapisan pelindungnya.

Lapisan terluar dari substansi gigi keras, email, adalah substansi yang paling keras dalam tubuh manusia dan tidak dapat dibentuk kembali atau diregenerasi. Gigi semakin tipis dan tipis serta rangsangan mendekati pulpa dengan saraf dan pembuluh darah di dalamnya. Ini meningkatkan persepsi rangsangan termal atau kimiawi dan membuat gigi sensitif. Minuman dan makanan dingin kemudian dapat memicu nyeri dingin yang tidak menyenangkan dan bakteri lebih mudah merusak gigi. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk menyikat gigi dengan garam, karena butiran yang kasar menyebabkan kerusakan permanen pada gigi dan oleh karena itu tidak cocok untuk perawatan gigi sehari-hari.

- dengan minyak kelapa

Beberapa orang saat ini memanfaatkan minyak kelapa karena konon bermanfaat bagi kesehatan gigi. Minyak kelapa sudah digunakan dalam naturopati karena efek antibakteri, antivirus dan antifugalnya. Asam laurat yang dikandungnya menyebabkan plak larut - tetapi juga zat keras gigi. Enamel gigi menjadi menipis dan menipis melalui penggunaan rutin, sehingga lapisan pelindung gigi berkurang dan menjadi sensitif terhadap rangsangan seperti panas, dingin atau permen. Gigi tampak sedikit lebih terang dengan pencabutan, tetapi harus diperhatikan bahwa lapisan enamel gigi yang telah dicabut tidak dapat lagi mereproduksi.

Paling banter, minyak kelapa dapat membantu menghilangkan bakteri di jaringan lunak seperti lidah, yang menyebabkan bau mulut yang tidak sedap sehingga menciptakan rasa di mulut yang segar.

Anda bisa mendapatkan artikel utama di sini: Gosok gigi dengan minyak kelapa

- dengan karbon aktif

Karena sifat pengikatannya, karbon aktif digunakan untuk membersihkan gigi di daerah terpencil di dunia. Ini masih memiliki sifat abrasif dan menghilangkan lapisan atas plak; jika terlalu banyak tekanan diterapkan, substansi gigi yang keras juga hilang. Namun, arang aktif tidak cocok untuk pembersihan gigi sehari-hari, karena butiran yang dikandungnya sangat kasar sehingga dapat menghilangkan terlalu banyak enamel dan melemahkan gigi jika sering digunakan. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan arang aktif hanya beberapa kali dalam sebulan untuk menghilangkan perubahan warna yang disebabkan oleh kopi, nikotin atau anggur merah.

- dengan penyembuhan bumi

Healing earth adalah bubuk yang diperoleh dari endapan loess zaman es dan dicampur dengan cairan untuk digunakan. Ini sangat populer di naturopati, tetapi sebagai pasta gigi, ini diklasifikasikan sebagai mirip dengan arang aktif atau baking powder. Tanah penyembuhan mengandung butiran kasar, aluminium silikat, yang menghilangkan zat keras gigi dan dengan demikian merusak gigi secara permanen. Oleh karena itu, Healing earth tidak boleh digunakan untuk memutihkan gigi.

- dengan kapur tulis

Kapur kocok adalah hasil degradasi kerak kapur dan dikenal sebagai komponen dari setiap pasta gigi yang tersedia secara komersial. Kapur kocok adalah alternatif pasta gigi konvensional dalam naturopati. Ini terdiri dari kalsium karbonat dan seharusnya membersihkan rongga mulut secara efektif - namun, tidak ada studi jangka panjang atau temuan ilmiah tentang produk ini sebagai penggantinya. Karena penggunaan produk alami ini kekurangan fluorida, dokter gigi menyarankan agar tidak menggunakan kapur tulis.