Durasi robekan serat otot
Durasi hamstring
Secara umum, serat otot yang robek adalah cedera dengan prognosis yang sangat baik. Durasi berapa lama hal itu menyebabkan gejala pada orang yang terkena bergantung pada beberapa faktor, terutama pada lokasi dan tingkat keparahan cedera, tetapi juga pada kapan terapi dimulai dan seberapa konsisten diikuti. Selain itu, status pelatihan individu dari orang yang bersangkutan memiliki pengaruh yang menentukan pada pemulihan.
Biasanya dibutuhkan sekitar tiga hingga enam minggu bagi seseorang untuk dapat sepenuhnya melatih ototnya kembali. Dengan waktu yang sulit ini, seseorang dapat mengorientasikan dirinya sesuai dengan kenyataan bahwa fase rehabilitasi ini secara alami berlangsung lebih lama, semakin terasa robekan serat ototnya.
Namun, karena setiap robekan serat otot menyebabkan pembentukan bekas luka di jaringan otot, penting untuk tidak memulai kembali latihan terlalu dini. Akibatnya, area yang rusak menjadi lebih sensitif dari biasanya dan karena itu cenderung lebih rentan mengalami cedera ulang. Itulah mengapa sangat penting untuk tidak membuat otot tersebut mengalami stres berlebihan terlalu cepat, dan imobilisasi total tidak disarankan.
Stres normal sehari-hari dapat diharapkan kembali setelah periode awal istirahat 5 hari. Seringkali, orang yang terkena dapat menilai sejauh mana otot mereka berfungsi kembali. Namun, jika ragu, Anda selalu dapat meminta nasihat dari dokter atau ahli terapi fisik. Untuk meredakan otot yang rusak, menempelkan robekan serat otot juga dapat membantu, di mana gaya tarik pada otot yang terkena akan dikurangi.
Dalam beberapa kasus di mana pembedahan diperlukan (yang hanya terjadi jika lebih dari sepertiga otot robek), pasien disarankan untuk istirahat secara konsisten selama 6 minggu setelah operasi ini untuk mencegah otot robek lagi.
Setelah masa ini, sebenarnya otot selalu sembuh total dan bisa digunakan kembali seperti biasa.
Janji temu dengan spesialis ortopedi olahraga?
Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!
Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Sebagai atlet yang bersemangat, saya memiliki spesialisasi dalam pengobatan penyakit olahraga untuk atlet profesional dan hobi.
Oleh karena itu, fokusnya adalah pada penyakit otot, tendon, dan persendian.
Untuk dapat berhasil mengobati ortopedi, diperlukan pemeriksaan menyeluruh, diagnosis, dan riwayat kesehatan.
Khususnya dalam dunia ekonomi kita, waktu terlalu sedikit untuk memahami secara menyeluruh penyakit kompleks ortopedi dan dengan demikian memulai pengobatan yang ditargetkan.
Saya tidak ingin bergabung dengan barisan "penarik pisau cepat".
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.
Anda dapat menemukan saya di:
- Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert
Penyembuhan total
Penyembuhan total setelah robekan serat otot dipahami sebagai kemungkinan menahan beban penuh tanpa rasa sakit atau risiko kambuh otot yang terkena.
Perlu dicatat bahwa bahkan jika otot kenyal sepenuhnya, bekas luka tetap ada pada otot dan dengan demikian otot tetap rusak bahkan setelah penyakit sembuh.
Dalam kebanyakan kasus, bagaimanapun, prognosis setelah otot robek sangat baik. Tergantung pada tingkat keparahan robekan serat otot, genesis lengkap dapat dicapai setelah sekitar 2 hingga 6 minggu. Tingkat keparahan robekan serat otot tergantung pada persentase serat otot yang robek di otot yang terkena.
Untuk penyembuhan lengkap setelah serat otot robek, sangat penting untuk melakukan terapi akut serta terapi selanjutnya sesuai dengan instruksi yang tepat dari dokter yang merawat. Jadi, di atas segalanya, melindungi, mendinginkan, mengangkat dan mengaplikasikan perban tekanan langsung setelah serat otot robek sangat penting untuk terapi yang baik.
Cuti sakit
Dalam kasus serat otot yang pecah, terlepas dari tingkat keparahannya, selalu bijaksana untuk terlebih dahulu melindungi otot yang terkena. Tergantung pada tingkat keparahan, terapi dengan obat-obatan dapat dilakukan, atau operasi harus direncanakan.
Karena rasa sakit dan perlindungan tanpa syarat dari otot yang terkena, dokter yang merawat dalam hal apapun akan memanggil orang yang terkena sakit selama beberapa hari. Durasi cuti sakit individu tergantung pada tingkat keparahan cedera dan aktivitas individu orang yang bersangkutan.
Orang yang bekerja keras secara fisik dan karena itu harus meregangkan otot yang terkena di tempat kerja akan dianggap sakit lebih lama daripada orang yang tidak mengalami ketegangan otot di tempat kerja. Seseorang yang sangat tertantang secara fisik di tempat kerja hanya dapat bekerja kembali setelah serat otot yang robek sembuh total, di mana orang yang duduk di depan meja, misalnya, dapat bekerja kembali lebih cepat.
Waktu yang dibutuhkan agar otot yang robek sembuh sepenuhnya tergantung pada tingkat keparahan dan terapi terkait. Bergantung pada perjalanan penyakitnya, durasi ketidakmampuan untuk bekerja dapat berlangsung antara sekitar satu minggu dan enam minggu. Pencilan ke atas dan ke bawah dimungkinkan dalam kasus khusus.
Ilustrasi serat otot dan robekan bundel otot
- Serat otot
dari otot rangka
Fibra otot - Bundel serat otot -
Fasciculus otot - Epimysium (biru muda) -
Selubung jaringan ikat di sekitar kelompok
dari bundel serat otot - Perimysium (kuning) -
Selubung jaringan ikat
di sekitar bundel serat otot - Endomysium (hijau) -
Jaringan ikat di antara serabut otot - Myofibril (= fibril otot)
- Sarcomere (segmen myofibril)
- Benang myosin
- Benang aktin
- pembuluh darah
- pembuluh darah
- Fasia otot
(= Kulit otot) - Jalur - Transisi serat otot
dalam serat tendon -
Junctio myotendinea - Otot rangka
- Serat tendon -
Fibrae tendineae
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
- Serat otot
dari otot rangka
Fibra otot - Bundel serat otot -
Fasciculus otot - Serat tendon -
Fibrae tendineae - Transisi serat otot
dalam serat tendon -
Junctio myotendinea - Fasia otot
(= Kulit otot) -
Jalur - Otot rangka -
Maecenas musculus osseus
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
Terapi serat otot yang robek
Penting untuk memulai terapi yang tepat untuk otot yang robek segera setelah kejadian yang menyebabkan otot robek, berdasarkan aturan PECH:
P berarti jeda. Otot harus diimobilisasi dan diampuni, aktivitas di mana kecelakaan terjadi harus segera dihentikan dan, tergantung pada tingkat cedera, harus diikuti dengan waktu istirahat sekitar lima hari.
E singkatan dari ice. Otot yang cedera harus didinginkan secepat mungkin, misalnya dengan kompres es, di mana seseorang harus memastikan bahwa es tidak bersentuhan langsung dengan kulit.
C singkatan dari kompresi (kompresi). Perban tekanan sederhana harus diterapkan atau harus diterapkan di sekitar area yang nyeri.
Terakhir, H berarti kamp tinggi. Bergantung pada opsi yang tersedia di lokasi kecelakaan, orang lain harus mengangkat kaki atau meletakkannya di atas benda yang sedikit lebih tinggi. Pertolongan pertama yang cepat ini berarti pembengkakan dan / atau pendarahan dapat ditekan serendah mungkin sejak awal. Hal ini memungkinkan otot sembuh total dalam waktu yang lebih singkat.
Karena pertolongan pertama ini biasanya diberikan dengan cepat dan profesional untuk atlet profesional, serat otot yang robek sering kali lebih cepat sembuh daripada orang awam.
Serat otot di betis robek
Betis adalah lokasi umum terjadinya robeknya serat otot. Waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan hingga betis sepenuhnya tergantung pada berbagai faktor. Pertama, tingkat keparahan robekan serat otot sangat penting.
Ada total tiga derajat keparahan yang berbeda, di mana persentase serat otot yang robek menentukan klasifikasi robekan serat otot individu.
Serat otot yang sedikit robek, yaitu tipe I, dapat sembuh total setelah sekitar 2-3 minggu, sedangkan robekan serat otot yang parah membutuhkan waktu lebih dari 6 minggu untuk sembuh sepenuhnya.
Lamanya proses penyembuhan juga sangat bergantung pada terapi akut dan selanjutnya. Jadi, penting untuk mengosongkan otot segera setelah serat otot robek dan tidak membuatnya tegang lagi, untuk mendinginkannya, untuk membalut tekanan dan untuk mengangkat otot yang sesuai. Tindakan ini sangat meningkatkan prognosis serat otot yang robek. Bergantung pada terapi dan tingkat keparahannya, otot betis yang robek dapat disembuhkan setelah 2 minggu atau, dalam kasus tingkat keparahan III, dengan operasi terkait betis setelah 6 minggu.
Durasi proses penyembuhan individu tentu saja dapat bervariasi, di mana orang yang terkena biasanya dapat menilai sendiri ketegangan otot apa yang dapat diharapkan untuk dibawa dengan otot betis yang robek. Akan tetapi, memberi tekanan pada otot yang rusak terlalu dini dapat dikaitkan dengan kekambuhan, oleh karena itu sangat disarankan untuk meminta nasihat dari dokter yang merawat sebelum memberikan tekanan pada otot sepenuhnya.
Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Otot betis robek
Serat otot di bahu robek
Bahu adalah salah satu lokasi paling umum untuk serat otot yang robek.
Lamanya waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan robekan serat otot di bahu tergantung pada tingkat keparahan dan terapinya. Secara umum, penting agar otot yang terkena pada bahu segera diselamatkan setelah cedera, yaitu tidak ada lagi ketegangan pada otot.
Selanjutnya, otot harus didinginkan dan, jika memungkinkan, dinaikkan. Perban tekanan juga harus dipasang.Tergantung pada tingkat keparahannya, tindakan dengan terapi nyeri yang memadai ini cukup untuk penyembuhan otot secara menyeluruh. Penyembuhan total dalam kasus ini bisa memakan waktu sekitar 2 hingga 4 minggu.
Jika banyak serat otot di otot yang terkena robek, mungkin perlu dilakukan operasi pada otot. Diperlukan waktu lebih dari 6 minggu agar otot pulih sepenuhnya dan tangguh setelah operasi. Bagaimanapun, penting untuk mengosongkan otot sepenuhnya, dimana beban ringan beberapa hari setelah cedera meningkatkan penyembuhan.
Namun, dokter yang merawat dapat memperkirakan durasi robekan serat otot secara individu. Ia juga harus berkonsultasi jika ada pertanyaan tentang kemungkinan ketahanan otot yang terkena, sehingga kelebihan beban otot bahu, yang dapat sangat mengurangi jalannya terapi, dapat dicegah.
Baca lebih lanjut tentang topik ini di: Hamstring bahu robek, hamstring lengan bawah robek
