Otot bulat besar

Sinonim

Latin: M.. teres mayor

• gambaran otot punggung
• untuk gambaran otot

pengantar

Otot bundar yang besar dapat terlihat sebagai “tonjolan” yang menonjol langsung di bawah kulit, terutama saat melakukan senam. Itu terletak di atas ujung tulang belikat dan berbentuk prisma tiga sisi.

Di sini Anda dapat menemukan informasi tentang sakit punggung

Penyisipan / asal / persarafan

Pendekatan: Tuberositas kecil dari humerus (Crista tuberculi minoris humeri)

Asal: Permukaan posterior tulang belikat (Skapula inferior anglus)

Innervasi: Saraf torakodorsal, C 5-7

Bagaimana otot dilatih / dikontrak?

Berasal dari fungsinya, otot bulat yang besar berkontraksi saat beban ditarik ke arah tubuh. Ini di

• Tarik lat
• Isolator belakang dan pada
• Mendayung kasus ini

Di sini Anda dapat menemukan informasi rinci tentang latihan beban

Bagaimana otot diregangkan?

Seperti halnya dengan latihan peregangan untuk otot punggung lebar, otot bulat besar direntangkan dengan posisi lutut. Atlet menopang dirinya dengan satu tangan di lantai dan memiringkan tubuh bagian atas ke satu sisi. Batangnya agak miring ke depan.

fungsi

Otot bulat besar seperti otot punggung lebar sebuah adduktor dan Rotator internal pada waktu bersamaan. Artinya, dia menarik yang terangkat ekstremitas atas ke tubuh, sebagaimana adanya Kraularmzug diamati.

Selanjutnya, dia mengambil alih fungsi Versi retro.

Anda dapat menemukan informasi tentang semua bentuk gerakan di sini dalam satu Sekilas tentang bentuk-bentuk gerakan