Pengobatan rumahan untuk tekanan darah rendah

pengantar

Tekanan darah rendah adalah penyakit umum yang biasanya luput dari perhatian. Tetapi ada beberapa orang yang tekanan darah rendahnya membuat dirinya tidak nyaman dalam berbagai situasi melalui gejala seperti pusing, mual, kelelahan atau denyut nadi tinggi. Alasannya beragam dan tidak selalu dapat dinyatakan dengan jelas. Penyebab sebenarnya juga bisa disamarkan oleh gejala lain. Selain pengobatan, tekanan darah juga bisa dinaikkan dengan berbagai pengobatan rumah tangga.

Pengobatan rumahan ini dapat membantu tekanan darah rendah

Pilihan terapi yang digunakan untuk mengobati tekanan darah rendah dan disebut sebagai pengobatan rumahan, semuanya termasuk dalam kelas terapi konservatif.
Mereka mudah dimengerti dan dapat dikuasai dengan sedikit usaha material.
Apa pun yang membuat sirkulasi berjalan dan juga dapat menstabilkannya dalam jangka panjang menjadi pertanyaan.

Misalnya, sebelum bangun Anda bisa mulai bergerak sedikit dan mempersiapkan tubuh Anda untuk itu.
Di sini misalnya, kaki bisa diputar atau kaki bisa digerakkan naik turun.
Pecah di tepi tempat tidur alih-alih bangun dengan cepat dapat mencegah darah tenggelam sehingga tekanan darah rendah.

Setiap jenis olahraga ketahanan dikatakan dapat mencegah pusing dan gejala tekanan darah rendah lainnya dalam jangka panjang dengan menstabilkan tekanan darah. Mandi bergantian atau sesi Kneipp juga dikatakan memiliki efek stimulasi peredaran darah.
Stoking kompresi yang disebut juga membantu.
Mereka mencegah darah yang bersirkulasi agar tidak tenggelam secara permanen ke dalam pembuluh kaki, di mana pembuluh dikompresi.
Ini menekan darah secara pasif kembali ke jantung. Faktor penting lainnya dalam meningkatkan tekanan darah dalam jangka panjang adalah minum cukup cairan.
Efek ini diperkuat dengan peningkatan asupan garam.
Namun, kehati-hatian harus dilakukan di sini, karena ini juga dapat meningkatkan tekanan darah secara berlebihan.

Bagaimana cara kerja Kneipp baths?

Air dingin diperlukan saat menggunakan pancuran Kneipp.
Biasanya, ada fasilitas khusus untuk ini, di mana Anda bisa berjalan melewati air setinggi lutut.
Namun, wadah apa pun cocok, misalnya bak mandi yang bisa menampung air untuk waktu yang lama atau aliran dingin.
Seseorang menggerakkan bagian tubuh, yang juga bisa termasuk lengan, di air dingin untuk waktu yang lama sampai dingin yang kuat bisa dirasakan.
Kemudian daerah tubuh harus dihangatkan kembali, misalnya dengan gerakan.
Latihan Kneipp diharapkan dapat menstimulasi sirkulasi, antara lain, melalui sirkulasi darah yang lebih kuat dan dengan demikian meningkatkan tekanan darah.

Mandi bolak-balik

Dengan shower bergantian, Anda bergantian mandi dengan air dingin dan hangat selama beberapa waktu.
Waktu yang diperlukan untuk mengubah suhu air tidak boleh terlalu pendek dan paling tidak harus setengah menit hingga satu menit.
Jika air terlalu hangat atau terlalu dingin, Anda dapat menyesuaikan suhu dengan persepsi suhu pribadi Anda.
Seperti kursus Kneipp, mandi bergantian harus merangsang sirkulasi, antara lain melalui peredaran darah yang lebih kuat, sehingga meningkatkan tekanan darah.

Stoking kompresi

Stoking kompresi juga merupakan salah satu pengobatan rumahan dalam terapi tekanan darah rendah.
Namun, stoking kompresi yang digunakan saat ini kebanyakan diresepkan oleh dokter dan diproduksi secara khusus.
Stoking kompresi biasanya digunakan saat berbaring dalam jangka waktu yang lama.
Mereka juga dipakai pada siang atau malam hari untuk berbagai penyakit kronis.
Mereka mencegah darah yang bersirkulasi agar tidak tenggelam secara permanen ke dalam pembuluh kaki, di mana pembuluh dikompresi.
Ini menekan darah secara pasif kembali ke jantung.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang stoking kompresi dan kapan dapat digunakan di:
Penggunaan stoking kompresi

Apakah minum banyak membantu?

Minum cukup cairan, terutama cairan bening seperti air atau teh, merupakan cara efektif untuk mencegah tekanan darah rendah.
Secara umum kebutuhan cairan harian bagi orang dewasa rata-rata sekitar dua liter.
Cairan yang masuk ke dalam darah melalui usus meningkatkan volume darah, yang dapat menghasilkan tekanan yang lebih tinggi dalam sistem vaskular.
Selain efek positif pada tekanan darah, efek positif pada jantung atau ginjal juga bisa diamati.
Anda juga harus memastikan bahwa cairan tersebut mengandung cukup elektrolit, karena jika tidak, efek negatif harus ditakuti.

Baca lebih lanjut tentang topik di: Tekanan darah rendah dan pusing

Pengobatan rumahan yang dapat digunakan selama kehamilan untuk tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah selama kehamilan dapat menimbulkan konsekuensi serius pada perkembangan janin dan oleh karena itu harus selalu dipantau.
Selain menggunakan pengobatan rumahan, dokter juga harus dimintai nasihat karena risikonya tinggi.
Sedangkan untuk tekanan darah rendah, yang tidak terjadi selama kehamilan, disarankan untuk minum cukup air selama kehamilan untuk menjaga volume cairan dalam sistem pembuluh darah tetap tinggi.
Perawatan juga harus dilakukan untuk memastikan bahwa ada cukup garam.
Karena olahraga sulit dilakukan selama kehamilan, tetapi manfaat positif dari olahraga masih dipertahankan, Anda dapat melakukan jalan-jalan alternatif sebagai alternatif.
Efek positif juga diamati dengan stoking kompresi.
Namun, memakai ini dapat menyebabkan komplikasi, itulah sebabnya kaki bisa diangkat secara bergantian.
Ini juga menyebabkan kembalinya darah ke jantung yang lebih tinggi.
Jika ada keinginan meningkatkan tekanan darah dengan mengonsumsi makanan khusus, sebaiknya dicari juga pendapat dokter terlebih dahulu.

Ketika tekanan darah rendah bisa berbahaya bagi bayi yang belum lahir dan apa yang dapat Anda lakukan, baca di:
Tekanan Darah Rendah Selama Kehamilan - Apa yang Harus Dilakukan?

Apakah segelas sampanye membantu?

Minum segelas anggur bersoda memiliki berbagai efek pada tekanan darah dalam tubuh manusia.
Secara umum, meminum alkohol pada awalnya menyebabkan pelebaran pembuluh darah yang lebih kecil, yang menurunkan tekanan darah dan sering kali menyebabkan kemerahan pada wajah karena peningkatan aliran darah.
Namun, tergantung pada sejumlah faktor, seperti jumlah alkohol atau kebiasaan merokok, peningkatan tekanan darah dapat terjadi, meskipun hal ini juga bervariasi dari satu tubuh ke tubuh lainnya.

Jadi, segelas anggur bersoda awalnya tidak membantu meningkatkan tekanan darah.

Apa yang dilakukan akar akar manis?

Akar licorice mengandung molekul yang, seperti obat, menginduksi peningkatan tekanan darah dalam tubuh manusia.
Oleh karena itu, mengonsumsi akar licorice dapat secara efektif menstabilkan tekanan darah pada tingkat yang lebih tinggi selama periode waktu tertentu.
Efeknya hanya bertahan selama molekul tersebut ada di dalam tubuh atau tidak terurai.
Jadi, misalnya, olahraga teratur adalah cara yang lebih berkelanjutan untuk meningkatkan tekanan darah.
Cara terbaik untuk mengambil akar akar manis sebagai teh adalah dengan menuangkan air panas ke atasnya dan biarkan terendam sebentar.

Teh harus diminum beberapa kali sehari dalam jangka waktu yang lebih lama sesuai kebutuhan.

Air lemon untuk meningkatkan tekanan darah?

Buah jeruk seperti lemon mengandung banyak asam askorbat atau vitamin C. Vitamin ini mempengaruhi metabolisme tubuh manusia di banyak tempat tanpa cara kerjanya yang dipahami sepenuhnya. Karena bagian dari metabolisme sistem endokrin juga terpengaruh, vitamin C dikatakan dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, hal tersebut tidak terbukti secara jelas. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah memeras lemon ke dalam gelas dan menambahkan air. Ini juga memiliki efek positif meningkatkan volume cairan di dalam bejana.

homoeopati

Karena homeopati didasarkan pada bahan-bahan alami, beberapa di antaranya juga ditemukan dalam makanan seperti kopi atau teh, efek positif pada tekanan darah dapat diamati jika bahan-bahan tersebut digunakan dengan benar.
Instruksi dari ahli homeopati yang merawat harus diikuti.
Akan tetapi, seperti halnya terapi apa pun, manfaatnya sering kali bergantung pada kerja sama dan bahkan pada keyakinan pasien akan keberhasilan terapi.

Untuk detailnya, lihat Homeopati untuk tekanan darah rendah.