psikoterapi

definisi

Psikoterapi didefinisikan sebagai metode pengobatan penyakit mental dan dapat dilakukan oleh psikoterapis maupun oleh praktisi alternatif. Untuk ini, diperlukan pelatihan psikoterapi khusus, yang dapat Anda selesaikan sebagai psikolog atau psikiater. Psikoterapi mencakup area yang sangat luas dan bekerja dengan teknik yang berbeda.

pengantar

Psikoterapi adalah suatu bentuk terapi yang diakui oleh perusahaan asuransi kesehatan yang bertujuan untuk menyembuhkan pasien sakit jiwa atau memberi mereka kesempatan yang efisien untuk hidup dengan penyakitnya. Psikoterapi dapat dilakukan oleh psikoterapis maupun praktisi alternatif. Untuk ini, diperlukan pelatihan psikoterapi khusus, yang dapat Anda selesaikan sebagai psikolog atau psikiater. Psikoterapi mencakup area yang sangat luas dan bekerja dengan teknik yang berbeda. Namun, psikoterapi menjadi terkenal melalui Sigmund Freud dan bentuk psikoterapi, hipnotis.

Untuk itulah, bentuk terapi hipnotis sering digunakan dalam praktik psikoterapi. Pelajari lebih lanjut tentang hipnosis di bawah ini: Hipnoterapi

Beberapa bentuk terapi psikoterapi antara lain psikoterapi analitik, psikoterapi berbasis psikologi mendalam, dan terapi fokal. Tujuan utama di sini adalah untuk memahami apa penyebab penyakit mental pasien dan kemudian, berdasarkan penelitian ini tentang penyebabnya, untuk mendapatkan pengetahuan diri tentang cara menangani penyakit yang lebih baik setelah pasien menyadari untuk apa pemicunya. Penyakit itu. Contoh dari hal ini bisa jadi pasien yang mengalami depresi. Karena ingin sukses dalam pekerjaan, ia terus menerus mengabaikan lingkungan sosial dan aktivitasnya. Setelah pasien mengidentifikasi penyebab depresi ini, mereka dapat mengubah gaya hidup dan lebih fokus pada hal-hal yang membuat mereka lebih bahagia.

Baca lebih lanjut tentang depresi: Terapi untuk depresi.

Bentuk lain dari psikoterapi, di sisi lain, adalah terapi perilaku. Ini bukan tentang mencari penyebab penyakit mental. Ini tentang bagaimana pasien dapat mengatasi gejala yang ada dan bagaimana dia dapat mengubah perilakunya sedemikian rupa sehingga dia dapat hidup dengan baik dengan penyakit mental.

Psikoterapi juga mencakup terapi pasangan atau keluarga, di mana pasangan bisa mendapatkan nasehat, misalnya.

Secara keseluruhan, psikoterapi adalah subjek yang sangat luas, yang juga menjelaskan mengapa pelatihan khusus diperlukan agar dapat menggunakan berbagai bentuk terapi. Psikoterapi biasanya dibayar oleh asuransi kesehatan, karena merupakan bentuk terapi yang diakui untuk berbagai penyakit kejiwaan. Bentuk psikoterapi mana yang paling cocok untuk pasien tidak hanya bergantung pada penyakit mental pasien, tetapi juga pada kepribadian dan kemauan pasien untuk memberikan terapi.

Biaya psikoterapi

Biaya sesi psikoterapi dalam banyak kasus dilindungi oleh asuransi kesehatanIni sangat tergantung pada apakah pasien benar-benar menderita penyakit yang dikenali secara psikiatri dan bentuk psikoterapi apa yang ingin dimanfaatkan oleh pasien. Misalnya, terapi pasangan seringkali tidak tercakup oleh asuransi kesehatan, sementara sebagian besar bentuk psikoterapi lainnya dilindungi oleh asuransi kesehatan wajib.

Namun, perlu diketahui bahwa biaya psikoterapi hanya ditanggung oleh perusahaan asuransi kesehatan jika pasien disebabkan oleh penyakit yang dikenali secara psikiatri sedang dalam perawatan. Biaya psikoterapi biasanya hanya dibayar sampai jumlah tertentu, yang berarti bahwa pasien diperbolehkan untuk menjalani sejumlah sesi psikoterapi per kuartal dan ini juga dibayar oleh asuransi kesehatan.

Biaya psikoterapi juga tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan jika pasien menghadiri sesi psikoterapi dengannya psikoterapis yang tidak dikenal ingin berpartisipasi. Dalam kasus ini, pasien harus membayar sendiri biaya sesi psikoterapi dan tidak berhak mendapatkan penggantian dari perusahaan asuransi kesehatan.

Psikoterapi untuk gangguan kecemasan

Dengan bantuan psikoterapi, pasien dengan berbagai penyakit mental bisa disembuhkan. Selain itu, melalui psikoterapi mereka belajar untuk hidup dengan penyakit mereka dan tidak membiarkan penyakit itu mendominasi mereka. Psikoterapi sangat membantu untuk gangguan kecemasan. Hal utama di sini adalah bahwa pasien belajar mengendalikan ketakutannya dan tidak membiarkannya mengendalikannya.

Secara umum, ada berbagai bentuk psikoterapi untuk mengatasi kecemasan. Suatu bentuk psikoterapi, yang disebut terapi perilaku, sangat berhasil. Bentuk psikoterapi ini mencoba membebaskan pasien yang ketakutan dari rasa takutnya, sehingga pasien tersebut kembali memiliki kualitas hidup yang lebih tinggi dan kehidupan yang tidak dibatasi. Dalam beberapa sesi terapi, faktor-faktor yang meningkatkan rasa takut dibahas dalam percakapan psikiater-pasien bersama. Percakapan harus meredakan gejala kecemasan.

Kemudian, dengan bantuan psikoterapi, perilaku yang menimbulkan rasa takut direvisi dan pasien memikirkan strategi bersama dengan terapis agar dapat mengatasi rasa takut dengan lebih baik. Kemudian pasien dapat mencoba perilaku yang dipelajari dan menghadapi situasi yang menimbulkan rasa takut (misalnya percakapan di depan banyak orang). Oleh karena itu, psikoterapi dapat membantu pasien yang cemas untuk mengatasi ketakutan mereka. Pasien menjadi sadar akan perilaku dan pola pikirnya dan mulai merevisinya.

Serangan panik malam hari bisa sangat menegangkan bagi mereka yang terpengaruh. Temukan semua informasi penting tentang ini di: Serangan panik nokturnal - ada apa di belakangnya?

Psikoterapi untuk depresi

Psikoterapi adalah bentuk terapi yang diakui untuk meredakan berbagai penyakit mental. Antara lain, file Psikoterapi untuk depresi. Karena psikoterapi sangat luas dan mencakup terapi perilaku dan psikoterapi, sulit untuk mengatakan psikoterapi mana yang paling baik menyembuhkan depresi atau psikoterapi mana yang paling membantu mengatasi depresi. Hal ini tidak hanya bergantung pada jenis depresinya, tetapi juga pada setiap penderita.

Misalnya, beberapa pasien berbicara dengan sangat baik kepada salah satunya Terapi perilaku di. Dalam bentuk psikoterapi ini, depresi dipandang sebagai pola perilaku tertentu, yaitu pasien yang depresi Ditandai dengan perilaku seperti lesu, sedih, dan kurang emosi. Untuk mematahkan perilaku ini, analisis yang tepat dilakukan dengan pasien dan dengan demikian pasien dapat mempelajari perilaku mana yang baik untuknya dan perilaku mana yang lebih merupakan penghalang baginya (misalnya, dapat membantu pasien jika dia secara aktif terlibat dalam klub. ).

Namun, pasien lain membutuhkan bentuk psikoterapi lain untuk meredakan depresi. Misalnya, file PsikoanalisaBentuk psikoterapi lain yang dapat meredakan depresi, membantu pasien memahami dari mana asalnya depresi mereka dan apa sebenarnya penyebabnya. Psikoanalisis terutama berkaitan dengan menganalisis bagaimana nasib pasien di masa kanak-kanak dan bagaimana pola perilaku tertentu menjadi lebih atau kurang jelas. Misalnya, seorang pasien yang memiliki masa kecil yang sulit mungkin mengalami depresi di kemudian hari untuk mengatasinya nanti.

Secara keseluruhan, ada banyak aspek psikoterapi yang dapat meredakan depresi dan membantu pasien menjalani hidup yang lebih bahagia lagi. Bentuk psikoterapi yang cocok untuk pasien sangat bervariasi dari orang ke orang dan harus didiskusikan dengan psikiater atau psikolog.

Psikoterapi untuk sindrom kelelahan

Psikoterapi baik untuk pasien yang kelelahan membantu untuk keluar dari lingkaran setan mereka dan aktif kembali untuk berpartisipasi dalam hidup. Karena psikoterapi dibagi ke dalam banyak sub-aspek yang berbeda, penting bagi setiap pasien untuk memutuskan secara individual dengan psikoterapis bentuk psikoterapi mana yang paling efektif untuk mengatasi kelelahan.

Misalnya, ada bentuk psikoterapi yang bisa sangat efektif untuk mengatasi kelelahan, karena bertujuan untuk mengubah perilaku pasien sehingga mencegah pasien untuk melakukannya. jangan membebani diri Anda secara mental lagi dan lagi. Bentuk psikoterapi ini disebut Terapi perilaku. Dalam bentuk psikoterapi ini, kelelahan dirawat di mana pasien harus menggunakan analisis perilaku untuk menentukan perilaku mana yang sangat berbahaya baginya dan yang menyebabkan dia tergelincir ke dalam kelelahan. Umumnya terapi perilaku bertujuan untuk mendahulukan pasien untuk membuat orang sadar tentang perilaku apa yang pernah / berbahaya bagi mereka. Hal ini memungkinkan pasien untuk mengembangkan pendekatan baru secara mandiri atau dengan bantuan psikoterapis untuk mengubah perilakunya sehingga ia dapat hidup lebih sadar kesehatan.

Oleh karena itu, psikoterapi untuk kelelahan adalah metode yang sangat efektif untuk membantu pasien dan juga menyembuhkan pasien. Namun demikian, pasien harus menyadari bahwa, meskipun dengan psikoterapi, rasa terbakar tidak hilang dalam beberapa hari, tetapi dapat memakan waktu berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan sampai rasa terbakar sembuh sedemikian rupa sehingga pasien tidak lagi memiliki gejala apapun, meskipun telah menjalani psikoterapi profesional.

Psikoterapi untuk gangguan stres pascatrauma

Psikoterapi di PTSD (gangguan stres pasca-trauma) dapat sangat membantu dan membantu pasien dalam situasi sulitnya untuk berpartisipasi lebih aktif dalam hidup lagi. Karena psikoterapi dapat dirancang sangat berbeda untuk pasien PTSD, penting bagi setiap pasien secara individual dengan terapisnya memutuskan bentuk psikoterapi mana yang terbaik untuknya. Misalnya, salah satu bentuk psikoterapi untuk PTSD dapat berupa Terapi perilaku menjadi. Intinya di sini adalah bahwa pasien belajar, terlepas dari peristiwa stres di masa lalu yang memicu gangguan stres pascatrauma, untuk merefleksikan dan mengubah perilakunya sedemikian rupa sehingga ia dapat berpartisipasi lebih aktif dan menentukan nasib sendiri dalam hidup lagi.

Bentuk psikoterapi lain untuk PTSD adalah ini prosedur psikodinamik. Hal utama di sini adalah bahwa pasien berurusan dengan peristiwa stres di masa lalu dan dengan demikian lebih memahami latar belakang dan penyebab penderitaan dan penyakitnya sendiri agar dapat mengatasi penyakit mental dan dirinya sendiri dengan lebih baik. untuk memahami lebih baik.

Karena setiap pasien sangat berbeda, sangat penting bahwa setiap pasien juga memiliki sendiri memiliki bentuk psikoterapi yang disesuaikan untuk PTSD bekerja dengan terapisnya. Untuk beberapa pasien, misalnya, tidak membantu untuk meneliti penyebab pasti dari gangguan stres pascatrauma, tetapi lebih membantu mereka dengan bantuan terapis untuk mencari cara untuk keluar dari suasana hati yang sedih dan stres dan secara aktif mengubah perilaku mereka sendiri.

Psikoterapi untuk gangguan obsesif-kompulsif

Psikoterapi bisa Gangguan obsesif kompulsif obati dengan sukses dan bantu pasien mengurangi kompulsi mereka lebih jarang. Suatu bentuk psikoterapi sangat cocok di sini, yang juga cocok Terapi perilaku disebut. Hal utama di sini adalah bahwa pasien belajar untuk lebih mencerminkan perilakunya sendiri untuk kemudian mengubahnya sedikit demi sedikit dan dengan demikian tidak lagi harus menyerah pada keterbatasannya.

Sebagai contoh, gangguan obsesif-kompulsif dapat ditangani dalam psikoterapi jika pasien mengetahui bahwa, misalnya, ia hanya dapat memeriksa empat kali sehari apakah ia benar-benar telah mematikan kompor. Atau, pasien pertama kali mempelajari gangguan obsesif-kompulsifnya melalui psikoterapi melihat Setelah beberapa sesi terapi, dia dapat memahami sendiri kapan dia benar-benar harus mengontrol atau melakukan sesuatu karena itu penting dan ketika dia mengontrol atau melakukan sesuatu hanya karena dia merasakan keterpaksaan, tetapi bukan karena itu mutlak diperlukan. Biasanya memang begitu kebanyakan sulit untuk menyembuhkan gangguan obsesif-kompulsif sepenuhnya dan selamanya dengan psikoterapi. Seperti semua penyakit mental, ini adalah proses yang panjang dan pasien mungkin tidak akan pernah bisa menghilangkan gangguan obsesif-kompulsifnya sepenuhnya, tetapi dengan bantuan psikoterapi, pasien dapat mengendalikan OCD sedemikian rupa sehingga tidak lagi mengganggu kehidupan sehari-harinya.

Psikoterapi untuk gangguan makan

Untuk dapat mengobati gangguan makan dengan psikoterapi, sangat penting bagi pasien untuk dijelaskan dan tidak dibujuk oleh orang tua atau pasangan untuk melakukannya, karena kemungkinan keberhasilannya seringkali lebih rendah secara signifikan. Namun demikian, psikoterapi dapat mencapai sukses besar dalam mengatasi gangguan makan. Di atas segalanya, penting bagi pasien untuk belajar lebih baik dalam merefleksikan tubuh dan perilaku mereka sendiri, yang sangat mungkin dilakukan dengan bantuan terapi perilaku, misalnya. Psikoterapi juga dapat membantu untuk gangguan makan, karena juga mencari penyebab gangguan makan.

Misalnya, beberapa pasien menderita gangguan makan karena mereka selalu harus menunjukkan performa terbaiknya sebagai anak-anak dan sekarang sama disiplinnya dalam menuntut agar tubuh mereka bekerja "terbaik" dan oleh karena itu menjadi anoreksia, misalnya. Di sisi lain, pasien lain memakan kesusahan mereka sendiri, yang juga dapat menyebabkan beberapa bentuk gangguan makan. Secara umum, psikoterapi untuk gangguan makan dapat membantu untuk menemukan dan meneliti penyebab dari perilaku makan yang salah arah.

Baca lebih lanjut tentang ini: Terapi untuk gangguan makan, muntah karena stres

Psikoterapi dalam psiko-onkologi

Secara umum, psikoterapi adalah bentuk terapi yang diakui oleh perusahaan asuransi kesehatan yang dapat sangat membantu untuk berbagai penyakit kejiwaan. Dalam psiko-onkologi, psikoterapi dapat membantu pasien mengaturnya Kanker untuk lebih memahami dan, di atas segalanya, untuk mengatasi penyakit dengan lebih baik. Ini juga membantu seseorang memahami bahwa kanker akan sangat mengubah hidup mereka, dan dalam beberapa kasus akan mengakhirinya.

Psikoterapi dalam psiko-onkologi kurang ditujukan untuk menganalisis peristiwa traumatis apa yang bisa terjadi pada pasien di masa kanak-kanak, tetapi lebih banyak tentang membantu pasien. untuk hidup dengan penyakit tumornya dan dengan demikian untuk bertahan, bahwa tumor sekarang menjadi bagian dari hidup mereka dan sangat menentukannya.

Misalnya, pasien dapat menggunakan Terapi perilaku belajar menghadapi ketakutan kanker. Secara umum, psikoterapi dalam psiko-onkologi terutama harus mendukung pasien dan harus menawarkan berbagai pilihan kepada pasien sehingga ia tidak hanya dapat memahami penyakitnya, tetapi juga mengetahui cara terbaik untuk hidup dengan diagnosis kanker, yang mengejutkan banyak pasien.