Kelopak mata berkedut - inilah penyebabnya
pengantar
Hampir semua orang tahu itu: kelopak mata yang berkedut. Kedutan tak disengaja juga disebut Fasikulasi ditunjuk. Kedutan pada mata seringkali menghilang dengan sendirinya dalam waktu singkat.
Dalam kebanyakan kasus, kelopak mata yang berkedut tidak berbahaya dan jarang merupakan tanda penyakit serius.
Namun, kedutan yang berkepanjangan bisa sangat mengganggu dan mengganggu.
Kedutan disebabkan oleh kontraksi ritmis dari otot-otot kecil di kelopak mata. Biasanya hanya satu mata yang terpengaruh oleh kedutan, hal ini tidak biasa jika kedua mata muncul pada saat yang bersamaan.
Apa penyebab kelopak mata berkedut?
Kelopak mata berkedut terjadi karena kontraksi otot mata yang tiba-tiba dan tidak disengaja di kelopak mata atas. Saraf yang memasok otot mata mengirimkan sinyal yang tidak terkendali ke otot dan mata berkedut.
Setiap orang memiliki kedutan otot jinak, tetapi biasanya kita tidak menyadarinya di bagian tubuh lain seperti di kelopak mata.
Ini karena bola mata terletak tepat di bawah kelopak mata sehingga kedutan terlihat secara permanen.
Penyebab mata berkedut sangat beragam.
- Dalam kebanyakan kasus, hanya ada faktor psikologis seperti stres, gugup, kelelahan, atau ketegangan batin di baliknya.
- Juga kekurangan mineral atau
- Konsumsi kafein yang berlebihan bisa menyebabkan kedutan.
Penyebab ini tidak berbahaya dan kedutan biasanya tidak berlangsung lebih dari beberapa menit.
Pemicu lain yang mungkin adalah
- Peradangan atau infeksi mata, seperti konjungtivitis virus
- Cedera ringan atau lembaga asingMenatap mata juga bisa membuat mata berkedut.
- Dalam kasus yang jarang terjadi, penyakit ini juga dapat memiliki kelainan neurologis yang serius, seperti multiple sclerosis atau
- penyakit tumor di belakangnya.
Pelajari lebih lanjut di: Apa yang menyebabkan mata berkedut?
Stres sebagai penyebab kelopak mata berkedut
Selain kekurangan mineral, stres merupakan penyebab paling umum dari kelopak mata berkedut. Mekanisme paling umum yang menyebabkan kelopak mata berkedut adalah kelelahan dan kelelahan kronis. Ini bisa dipicu oleh stres fisik seperti kurang tidur atau sakit. Faktor stres psikologis seperti tekanan untuk melakukan, stimulasi berlebihan atau peristiwa kehidupan kritis juga dapat menyebabkan kelopak mata berkedut.
Secara umum, berbagai hormon dilepaskan dalam tubuh dalam situasi stres. Ini dimaksudkan agar orang yang bersangkutan menjadi lebih produktif. Stres menjadi masalah jika terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama. Tubuh terus-menerus melepaskan hormon yang, misalnya, memperkuat fungsi tiroid.Yang disebut sistem saraf simpatik, yang mempersiapkan nenek moyang kita untuk melawan atau melarikan diri, juga diaktifkan oleh hormon stres. Ini mengarah pada fakta bahwa ketegangan otot meningkat dan sel saraf mengirimkan sinyal lebih cepat. Hal ini dapat menyebabkan gangguan kecil, misalnya menyebabkan kedutan pada kelopak mata yang tidak terkendali. Gejala biasanya hilang saat tingkat stres berkurang.
Kelopak mata berkedut setelah berolahraga
Pengerahan tenaga fisik yang berlebihan membuat stres pada tubuh.
Selama olahraga intensif, otot bekerja pada kapasitas maksimumnya dan aktivitas yang berlebihan dapat menyebabkan komunikasi antara saraf dan otot terganggu.
Akibatnya, otot mata bergerak-gerak.
Ini adalah gejala yang sama sekali tidak berbahaya yang hilang sama sekali setelah waktu yang singkat, ketika tubuh telah rileks dan pulih.
Apakah itu cacat?
Kekurangan berbagai zat bisa menjadi penyebab kelopak mata berkedut. Gejala defisiensi seperti itu seringkali dipicu oleh penyakit gastrointestinal. Tubuh mengeluarkan banyak elektrolit (garam darah), sehingga keseimbangan elektrolit tidak seimbang. Berbagai elektrolit berperan dalam fungsi otot (kalium, natrium, magnesium, kalsium), tetapi pada kebanyakan kasus kekurangan magnesium adalah penyebabnya jika ada gangguan elektrolit.
Bahkan diet yang tidak memberikan cukup vitamin bagi tubuh dapat menyebabkan defisiensi yang menyebabkan kelopak mata berkedut. Vitamin B (terutama vitamin B12) sangat penting. Kekurangan lebih sering terjadi dengan pola makan vegetarian atau vegan. Dengan pola makan vegetarian, kekurangan vitamin B12 dapat dicegah dengan perencanaan yang baik. Dengan pola makan vegan yang ketat, vitamin B12 biasanya harus diberikan dalam bentuk tablet vitamin. Kekurangan vitamin tersebut juga dapat terjadi dengan gangguan metabolisme atau penyakit organik (hati atau perut).
Apakah kafein menyebabkan mata berkedut?
Seringkali, kedutan mata disebabkan oleh konsumsi minuman yang mengandung kafein secara berlebihan, seperti kopi.
Kafein menyebabkan hormon stres adrenalin meningkat dan dengan demikian memiliki efek stimulasi dan kebangkitan.
Namun, jumlah yang terlalu banyak menyebabkan kegugupan dan meningkatkan tekanan darah.
Kafein juga merangsang aktivitas otot.
Faktor tersebut membuat mata berkedut.
Bisakah tiroid menjadi penyebabnya?
Tiroid menghasilkan dua hormon, hormon tiroid T3 dan T4.
Hormon-hormon ini mengatur metabolisme dan dengan demikian berpengaruh pada otot, pertumbuhan tulang dan perkembangan fisik.
Jika ada produksi berlebih dari kedua hormon ini karena penyakit tiroid, ini terlihat antara lain kegugupan dan otot berkedut.
Kemudian kedutan pada mata juga bisa terjadi.
Gambaran klinis ini dikenal sebagai hipertiroidisme atau hipertiroidisme dan dapat diobati dengan baik dengan obat-obatan tertentu (disebut obat anti-tiroid atau penghambat tiroid).
Kelopak mata berkedut setelah bersin
Terkadang kelopak mata mulai berkedut setelah bersin.
Ini adalah fenomena yang sama sekali tidak berbahaya yang tidak memerlukan perawatan lebih lanjut dan biasanya menghilang setelah beberapa menit.
Jika mukosa hidung teriritasi oleh benda asing (misalnya partikel debu kecil), rangsangan ditransmisikan melalui saraf melalui otak ke sumsum tulang belakang, di mana sinyal bersin akhirnya dihasilkan.
Proses ini dapat mengiritasi saraf yang mensuplai otot mata dan mata mulai bergerak-gerak.
Apakah lensa kontak menyebabkan mata berkedut?
Sebenarnya, lensa kontak adalah benda asing bagi mata kita dan dapat menyebabkan cedera ringan (misalnya lecet kornea).
Ini mengiritasi mata dan otot mulai bergerak-gerak.
Anda harus mencuci tangan dengan seksama sebelum memasukkan lensa kontak, karena ini secara signifikan mengurangi risiko kontaminasi lensa kontak.
Bisakah ini menjadi indikasi multiple sclerosis?
Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit neurologis di mana sistem kekebalan menyerang dan menghancurkan struktur tubuh sendiri di sistem saraf pusat.
Akibatnya, peradangan autoimun berkembang.
Akibatnya, saraf dapat mengirimkan sinyal dengan lebih buruk dan berbagai jenis kegagalan terjadi.
Gejala kegagalan tergantung pada area otak atau sumsum tulang belakang tempat peradangan berada.
Gejala MS termasuk mati rasa, gangguan penglihatan, dan kelumpuhan.
Dalam kasus yang jarang terjadi, kedutan mata yang terus-menerus dapat menjadi indikasi adanya MS, tetapi ini adalah gejala yang agak atipikal.
Meskipun demikian, jika terjadi kedutan mata yang sangat kuat atau berkepanjangan, konsultasi ke dokter harus dilakukan untuk mengklarifikasi penyebabnya.
Apakah bisa disebabkan oleh tumor otak?
Dalam kasus yang sangat jarang, tumor otak dapat tersembunyi di balik mata yang berkedut.
Saat tumor tumbuh, area sehat di otak terkompresi dan terlantar, yang dapat menyebabkan sejumlah gejala.
Gejala khas tumor otak termasuk sakit kepala, masalah penglihatan, kelumpuhan, atau masalah bahasa.
Jika tumor tumbuh dengan cara yang mempengaruhi saraf kranial, otot mata dapat mengalami stimulasi berlebihan dan kedutan.
Namun, mata berkedut adalah gejala yang sangat tidak spesifik yang seringkali memiliki penyebab lain yang tidak berbahaya.
Anda dapat membaca tentang tanda-tanda tumor otak lainnya di artikel kami: Tanda-tanda tumor otak
Gejala bersamaan
Gejala kelopak mata berkedut sangat bervariasi tergantung pada penyebab ketidaknyamanan. Jika gejalanya disebabkan oleh stres, kelelahan, atau kurang tidur, sakit kepala seringkali muncul sebagai gejala yang menyertai. Mata itu sendiri juga bisa terasa panas atau nyeri. Biasanya, kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, dan kinerja yang buruk juga terjadi. Penyebab lainnya, seperti kekurangan vitamin B12, dapat menyebabkan perubahan pada darah. Misalnya anemia bisa disebabkan oleh kekurangan vitamin. Ini juga terlihat melalui peningkatan kelelahan, sakit kepala, dan penurunan kinerja. Jika tiroid yang terlalu aktif adalah penyebab kelopak mata berkedut, gejala yang menyertai seperti penurunan berat badan, disregulasi tekanan darah dan denyut nadi (keduanya biasanya diatur secara berlebihan), gangguan tidur dan peningkatan keringat dapat terjadi.
Penyakit otak dan saraf dapat terlihat selain kedutan pada mata melalui berbagai gejala yang menyertainya. Penyakit MS (multiple sclerosis) dapat dikaitkan dengan gangguan penglihatan. Sakit kepala, pusing, mual dan muntah seringkali merupakan gejala pertama penyakit otak.
Ini adalah cara mengobati kedutan mata
Kedutan mata yang disebabkan oleh stres atau ketegangan mental tidak memerlukan pengobatan.
Di sini cukup bagi orang yang terkena dampak untuk rileks dan tenang.
Latihan relaksasi seperti latihan autogenik, relaksasi otot progresif, atau yoga membantu mengurangi stres dan menghentikan kedutan mata.
Pijat lembut pada kelopak mata atas juga dapat membantu menghilangkan kedutan dengan cepat.
Untuk melakukan ini, Anda dengan lembut mengusap kelopak mata dan menggerakkan jari-jari Anda ke luar ke pelipis Anda.
Jika kedutan pada mata disebabkan oleh penyakit lain, misalnya tumor otak atau sklerosis multipel, upaya dilakukan untuk mengobati penyakit yang mendasari sebaik mungkin.
Homeopati untuk kelopak mata yang berkedut
Dalam naturopati, ada sejumlah preparat homeopati yang dapat digunakan untuk kelopak mata berkedut.
Karena kedutan pada mata sebagian besar disebabkan oleh gugup atau ketegangan, agen penenang membantu.
Ini termasuk valerian, ekstrak hop dan bunga gairah.
Seorang ahli homeopati yang berpengalaman dapat memutuskan obat mana yang akan digunakan.
Selain itu, penyebab fisik mata berkedut harus disingkirkan dalam kasus keluhan yang berlangsung lama.
Garam Schüssler
Seperti bahan aktif homeopati, garam Schüssler terutama digunakan karena efek anti stresnya pada kelopak mata yang berkedut. Program penyembuhannya dapat terlihat seperti ini: di pagi hari Anda harus meminum Kalium phosphoricum untuk melawan tanda-tanda kelelahan, pada siang hari Ferrum phosphoricum cocok untuk mengurangi ketegangan dan di malam hari Anda dapat meminum Magnesium phosphoricum untuk melawan kegelisahan batin. Kalsium fosfor juga dapat meredakan gejala saat Anda kelelahan.
Bisakah Magnesium Membantu Dengan Kelopak Mata Berkedut?
Magnesium memainkan peran penting dalam transmisi rangsangan di saraf dan dengan demikian fungsi otot kita.
Kekurangan magnesium menyebabkan kejang otot dan kedutan, termasuk pada otot mata.
Oleh karena itu, asupan magnesium dapat mengatasi kemungkinan kekurangan magnesium dan menghentikan kedutan mata.
Magnesium tidak diproduksi oleh tubuh kita sendiri dan oleh karena itu harus dicerna melalui makanan.
Makanan kaya magnesium termasuk lentil, jagung, oatmeal, almond, dan nasi.
Dalam kasus defisiensi parah, magnesium juga dapat dikonsumsi sebagai suplemen makanan dalam bentuk bubuk.
Orang dewasa memiliki kebutuhan harian sekitar 300 hingga 400 mg magnesium per hari.
Itulah diagnosisnya
Kedutan mata singkat yang tidak berlangsung terus-menerus biasanya tidak memerlukan kunjungan dokter.
Namun, jika kedutan pada mata berlanjut dalam jangka waktu yang lebih lama atau jika gejalanya sangat terasa, evaluasi medis harus dilakukan.
Dokter akan memeriksa mata dan dapat menggunakan tes darah untuk menentukan apakah, misalnya, kekurangan magnesium atau tiroid yang terlalu aktif menyebabkan mata berkedut.
Jika Anda mencurigai penyakit saraf, seperti tumor otak atau multiple sclerosis, Anda akan dirujuk ke ahli saraf.
Ahli saraf menggunakan tes khusus untuk memeriksa apakah telah terjadi kerusakan pada saraf.
Kemungkinan massa atau peradangan di otak dapat disingkirkan dengan prosedur pencitraan seperti MRI.
Apa artinya kelopak mata atas yang berkedut?
Kelopak mata atas berfungsi untuk melindungi dari benda asing dan luka.
Menutup kelopak mata dengan benar memastikan bahwa lapisan air mata didistribusikan secara merata ke seluruh bola mata.
Kedutan pada kelopak mata atas disebabkan oleh aktivasi otot mata yang berlebihan oleh rangsangan saraf.
Penyebab kedutan yang paling umum adalah stres fisik atau psikologis.
Penyebab lain kelopak mata atas berkedut adalah gugup tics.
Dengan gangguan tic, pasien menggerakkan kelopak mata, berkedip, berkedip, dan membuat wajah.
Mereka yang terpengaruh tidak dapat secara sewenang-wenang mengendalikan kedutan tiba-tiba dan penderitaan psikologis juga tinggi.
Gangguan tic yang paling terkenal adalah sindrom Tourette.
Durasi kedutan mata
Kedutan mata sesekali sama sekali tidak berbahaya dan dapat ditelusuri kembali ke mata tegang atau kelelahan.
Dalam kebanyakan kasus, kedutan tidak berlangsung lama.
Seringkali kelopak mata yang bergetar menjengkelkan menghilang setelah beberapa menit atau paling lambat satu atau dua hari.
Lebih bermasalah ketika kedutan otot mata disebabkan oleh kerusakan di otak.
Kemudian mungkin saja kedutan mata berlanjut untuk jangka waktu yang lebih lama atau, dalam kasus terburuk, berlanjut.
