Penyumbatan ISG
Sinonim
Hipomobilitas sendi sakroiliaka
Obstruksi sakrum dan iliaka, blokade SIJ, Pemblokiran ISG
Blok SIG, blok SIG, penyumbatan sendi sakroiliaka, blokade sendi sakroiliaka, blokade sendi sakroiliaka, blokade sendi sakroiliaka
Umum
Sendi sakroiliaka adalah salah satu area tubuh yang paling intensif terapi yang dipengaruhi oleh rasa sakit
60-80% populasi menderita penyumbatan ISG dan karena itu terjadi sekali seumur hidup Sakit punggung.
Penyumbatan SIJ dapat terjadi pada semua usia dan mempengaruhi pria dan wanita secara setara.
Sendi sakrum dan iliaka adalah titik defleksi organ lokomotor uniaksial, tulang belakang, ke organ lokomotor biaksial. kaki. Zona transisi ini sangat rentan terhadap kerusakan.
Zona transisi lebih lanjut di mana penyumbatan sering terjadi adalah sendi kepala, transisi cervicothoracic (transisi dari serviks ke tulang belakang dada) dan transisi torakolumbal (transisi dari dada ke tulang belakang dada) dan transisi torakolumbar (transisi dari tulang belakang dada ke tulang belakang dada) Tulang belakang lumbal).
pengantar
Di bawah satu pemblokiran seseorang memahami penyimpangan yang dapat dibalik dari fungsi sendi normal di mana permainan bersama (permainan bersama) dibatasi atau dihilangkan dalam rentang gerak fisiologis normal dari suatu sendi. Penyumbatan sendi disebabkan oleh perubahan fungsional atau struktural pada permukaan sendi atau pada penutup jaringan lunak. Satu atau lebih arah pergerakan dari suatu sendi atau segmen gerakan dapat terpengaruh. Ciri khas dari pemblokiran adalah selalu memiliki arah pergerakan yang bebas.
Ilustrasi penyumbatan ISG
ISG - blokade - gejala konduksi
- Sendi sakrum-iliaka
(Sendi sakroiliaka,
disingkat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Depan Ligamentum sakrum-iliaka
Lig. Sacroiliacum anterius - Tulang Iliac - Os ilium
- Sakrum - Tulang kelangkang
- Ketegaran lumbar dan sakrum -
Tanjung - Vertebra lumbal kelima -
Vertebra lumbalis V - Vertebra lumbal pertama -
Ruas tulang belakang lumbalis I - Persimpangan Thoracolumbar
- Vertebra toraks kedua belas -
Vertebra thoracica XII - Sendi pinggul - Articulatio coxae
Area radiasi nyeri:
A - tulang belakang lumbar (tulang belakang lumbar)
B - daerah bokong - Wilayah gluteal
C - Groin - Wilayah inguinal
D - kaki depan dan belakang
E - lutut
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
Janji dengan spesialis punggung?
Saya akan dengan senang hati memberi tahu Anda!
Siapa saya?
Nama saya dr. Nicolas Gumpert. Saya seorang spesialis ortopedi dan pendiri .
Berbagai program televisi dan media cetak secara teratur melaporkan pekerjaan saya. Di televisi HR, Anda dapat melihat saya setiap 6 minggu secara live di "Hallo Hessen".
Tapi sekarang cukup ditunjukkan ;-)
Tulang belakang sulit dirawat. Di satu sisi terkena beban mekanis yang tinggi, di sisi lain mobilitasnya tinggi.
Perawatan tulang belakang (misalnya cakram hernia, sindroma facet, stenosis foramen, dll.) Oleh karena itu membutuhkan banyak pengalaman.
Saya fokus pada berbagai macam penyakit tulang belakang.
Tujuan pengobatan apapun adalah pengobatan tanpa pembedahan.
Terapi mana yang mencapai hasil terbaik dalam jangka panjang hanya dapat ditentukan setelah melihat semua informasi (Pemeriksaan, X-ray, USG, MRI, dll.) dinilai.
Anda dapat menemukan saya di:
- Lumedis - ahli bedah ortopedi Anda
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Langsung ke pengaturan janji temu online
Sayangnya, saat ini hanya memungkinkan untuk membuat janji dengan perusahaan asuransi kesehatan swasta. Saya berharap atas pengertian Anda!
Informasi lebih lanjut tentang diri saya dapat ditemukan di Dr. Nicolas Gumpert
Terapi blokade ISG
Pada poin ini harus ditunjukkan bahwa hanya sedikit pilihan teknik terapeutik yang akan dijelaskan di sini dan kelengkapan tidak dapat dijamin.
Perbedaan mendasar dibuat antara mobilisasi (teknik lunak) dan manipulasi (teknik dengan impuls pendek dan cepat)
- Mobilisasi sendi sakroiliaka melalui pegangan silang pada posisi tengkurap
Teknik ini cocok untuk sendi yang tersumbat di satu sisi (penyumbatan sendi SI satu sisi). Pasien berbaring tengkurap dan terapis berdiri di sisi yang berlawanan (tidak dirawat). Perut pasien harus dilapisi untuk menampung Lordosis (posisi normal tulang belakang lumbar) untuk menyeimbangkan tulang belakang lumbar.
Selama eksekusi, satu tangan terapis memperbaiki ujung bawah Tulang kelangkang, sisi lain terletak dekat dengan sendi dan menggerakkan sendi SI untuk dirawat ke depan dan ke samping. - Mobilisasi sendi sakroiliaka pada posisi lateral
Tujuan dari teknik ini adalah untuk mencapai daya tarik di ISG. Pasien berbaring miring. Terapis menguji permainan sendi dengan memberikan tekanan pada tulang iliaka atas dengan lengan bawah. Jika diagnosis blokade SIJ telah ditegakkan, Anda dapat langsung melakukan pengobatan dari posisi ini. Tekanan pada tulang iliaka atas menyebabkan celah pada SIJ yang dirawat dan penyumbatan tersebut dilepaskan.
Jika nyeri terjadi selama eksposur lama, ini menunjukkan kelemahan pada ligamen. - Automobilisasi
Dalam kasus penyumbatan ISG, ada juga pilihan untuk menghilangkan sendiri gangguan fungsional, dengan pasien berdiri dengan empat kaki di tempat tidur pasien.
Dengan menaikkan dan menurunkan paha, yang menonjol bebas di tepi meja, ISG menjadi tidak terblokir. - Manipulasi ISG di pegangan silang
Dengan teknik ini, pasien berbaring tengkurap dan terapis berdiri miring agar tidak dirawat. Dengan satu tangan ia memperbaiki puncak iliaka di tulang belakang iliaka superior posterior dan tangan lainnya bertumpu pada ujung sakrum. Setelah ketegangan singkat, terapis memberikan impuls pendek ke depan dan samping.
Sebelum memutuskan suatu teknik, harus diselidiki apakah penyebab ketidaknyamanan terletak pada sendi atau di area lain sebagai bagian dari pelvic twist, mis. di otot.
Infiltrasi ISG dengan anestesi lokal yang dikombinasikan dengan kortison juga dapat membantu memperbaiki gejala.
Untuk menurunkan tingkat rasa sakit, seseorang harus memberikan dukungan selama beberapa hari NSAID bagaimana Ibuprofen atau Voltaren diberikan dalam kombinasi dengan pelemas otot (misalnya Sirdalud®).
Setelah perawatan, pasien dianjurkan untuk bergerak dan melakukan tindakan pemanasan lokal (mandi air hangat, botol air panas, bantal batu ceri).
Secara umum, harus ditambahkan bahwa gangguan di area sendi sakroiliaka sebagian besar bersifat sekunder. Untuk alasan ini, penyebab di tulang belakang dan pinggul harus disingkirkan.
Jika gejala tidak membaik setelah 2-3 perawatan, inflamasi, rematologis dan Penyakit tumor dikecualikan.
Selesaikan blokade ISG sendiri
Jika terdapat penyumbatan ISG, dokter harus terlebih dahulu menentukan langkah pengobatan mana yang diperlukan melalui diagnosa dan anamnesis yang tepat. Penyumbatan dapat dilepaskan atau dilonggarkan segera dengan genggaman khusus. Perawatan ganda seringkali diperlukan. Dalam kasus ini, gerakan dan latihan individu dapat dilakukan sendiri di bawah bimbingan yang tepat dari dokter untuk melepaskan penyumbatan. Latihan-latihan ini bertujuan untuk itu Untuk bersantai di daerah persendian dan untuk memperkuat otot di sekitarnya.
Dalam satu latihan bisa Kaki yang terkena secara perlahan diputar maju mundur dalam keadaan diperpanjang untuk mengendurkan sendi. Anda dapat melakukan ini dengan berdiri dengan kaki yang sehat di tepi atau ketinggian, misalnya satu langkah. Pada kram dan nyeri akut, mereka bisa di itu Letakkan punggung Anda dan Kaki pada sudut 90 derajat satu Angkat kursi. Postur ini mengurangi persendian dan mengurangi rasa sakit pada kasus akut. Dengan bantuan latihan otot yang dilakukan sendiri, terapi dapat dilakukan dan penyumbatan di masa depan dapat diatasi. Namun, senam tidak boleh digunakan untuk terapi diri sendiri, tetapi hanya sebagai suplemen untuk terapi dan di bawah bimbingan dokter.
Perekaman
Dengan apa yang disebut "Kaset Kinesio“Ini adalah praktik medis alternatif yang digunakan oleh banyak spesialis ortopedi dan kedokteran olahraga saat ini. Ini digunakan dalam pengobatan dan pencegahan masalah otot, memar dan juga dalam stabilisasi persendian. Ini adalah selotip ketat yang menempel di bagian luar kulit. Dibutuhkan beberapa latihan untuk menggunakannya. Awalnya, ini harus dilakukan oleh dokter atau ahli terapi fisik. Sangat sulit untuk memasang selotip ke punggung Anda sendiri saat Anda memiliki blok SIJ.
Dengan itu direkatkan dari bokong ke punggung tengah itu memberikan ketegangan pada Sendi SI keluar dan bisa menstabilkan dan itu Mendukung otot. Selain itu, ini menghangatkan area otot yang tertutup dan melemaskan sendi saat istirahat.
Osteopati
Itu Osteopati adalah sebuah konsep pengobatan alternatif yang mencoba untuk menyelaraskan masalah muskuloskeletal dengan tubuh, pikiran dan jiwa. Pengobatan osteopati melihat dirinya kurang sebagai terapi sistem pergerakan, tetapi lebih dari konsep terapi holistikyang dengannya sistem muskuloskeletal juga diselaraskan.
Saat merawat blokade SIJ, ahli osteopati mencoba menjangkau pasien pada tingkat spiritual untuk mencapai Kekuatan penyembuhan diri untuk memajukan. Berada disana lembut, terapi manual dilakukan dengan sedikit peregangan otot yang terkena. Perawatan osteopati pada blokade sendi SI biasanya membutuhkan waktu sekitar 60 menit. Jika osteopati mencapai batasnya, jika gejalanya menetap atau jika gejalanya parah, sebaiknya berkonsultasi dengan ahli bedah ortopedi.
akupunktur
Juga akupunktur dapat digunakan sebagai konsep medis alternatif untuk pengobatan blokade sendi SI. Terutama jika dikombinasikan dengan osteopati, ini memberikan pendekatan pengobatan yang lembut untuk keluhan ringan dan kronis. Awalnya itu adalah disiplin pengobatan tradisional cinaDalam pengobatan alternatif saat ini, ini adalah prosedur dan penerapan yang paling penting. Untuk melakukan ini, jarum halus dimasukkan ke dalam kulit pada titik-titik tertentu di tubuh. Setelah hanya beberapa jahitan dan perawatan, nyeri akan membaik akibat blokade ISG.
Akupunktur blok ISG memberi banyak pasien perasaan membaik dan sembuh. Itu Mode aksi tapi memang begitu tidak sepenuhnya diteliti dan dibuktikan. Untuk gejala yang parah dan akut, akupunktur sebaiknya hanya digunakan sebagai tambahan perawatan lain. Rencana terapi seperti itu harus selalu bersamamu satu Dokter.
ilmu urai
Itu ISG (medis: Articulatio sacroiliaca) adalah hubungan yang diartikulasikan antara Tulang kelangkang Permukaan artikular (facies auricularis) di antara kedua tulang ini berbentuk bumerang hingga berbentuk c dan terletak di antara vertebra sakral ke-1 dan ke-3. Mereka terdiri dari kutub atas dan bawah, yang titik transisinya kira-kira setinggi vertebra sakral ke-2. Ada celah antara kutub atas dan kutub bawah, yang sudutnya 100-120 °.
Luas permukaan sendi, posisi sakrum di cincin panggul dan sejumlah ligamen bertanggung jawab atas kestabilan sendi SI. Karena faktor penstabil ini, hanya pergerakan kecil yang dimungkinkan di ISG. Gerakan aktif di ISG tidak dimungkinkan. Karena ketidaksejajaran usus atau sakrum, ligamen yang terkena semakin stres. Konsekuensinya adalah peningkatan ketegangan di ligamen, yang dapat menyebabkan gangguan pergerakan sendi SI dan dengan demikian menjadi penyumbatan.
ISG terutama dipersarafi dari akar S1.
Gambar ISG - sambungan
- Sendi sakrum-iliaka
(Sendi sakroiliaka, disingkat ISG)
Articulatio sacroiliaca - Tulang Iliac -
Os ilium - Sakrum -
Tulang kelangkang - Tulang sakrum-iliaka anterior
-Tape -
Lig. Sacroiliacum anterius - Vertebra lumbal kelima -
Vertebra lumbalis V - Vertebra lumbal keempat -
Vertebra lumbalis IV - Tulang ekor -
Os coccyxis - Tulang kemaluan -
Pubis - Poros femoralis -
Corpus femoris - Ketegaran ligamen lumbal -
Tanjung
Anda dapat menemukan gambaran umum dari semua gambar Dr-Gumpert di: ilustrasi medis
penyebab
Seperti yang telah disebutkan di awal, SIJ seperti sendi lainnya memiliki izin sendi fisiologis (permainan bersama). Ini dipahami sebagai penjumlahan dari kemungkinan gerakan pasif yang dapat dilakukan oleh sendi dan oleh karena itu merupakan persyaratan dasar untuk fungsi sendi yang normal dan sehat. Jika permainan sendi ini dikurangi, berarti ada penyumbatan.
Dalam kaitannya dengan sendi sakroiliaka, penyebab penyumbatan biasanya adalah trauma pengangkatan atau, secara tradisional, melangkah ke dalam kehampaan, misalnya saat mengabaikan sebuah anak tangga.
Penyumbatan sendi SI sering terjadi sebagai fenomena yang menyertai penyakit ortopedi lainnya, seperti setelah operasi pinggul atau dalam konteks penyakit tulang belakang.
Baca juga: Osteoartritis sendi SI
Penyumbatan ISG akibat penyakit pinggul
Sendi sakroiliaka adalah secara anatomi terhubung erat ke pinggul. Tulang pinggul secara fungsional berhubungan erat dengan tulang belakang melalui sendi ini. Pada penyakit pinggul, sering terjadi hubungan dengan perubahan gerakan dan postur di panggul dan terjadinya blokade ISG. Yang sudah lama berdiri Osteoartritis pinggul dapat mewakili penyakit seperti itu. Bisa juga Peregangan ligamen yang berlebihan pinggul, Kelemahan jaringan ikat dan kehamilan sebelumnya menyebabkan kerusakan pada panggul, menyebabkan penyumbatan ISG. Juga Patah tulang dan cedera traumatis lainnya dapat menyebabkan masalah sendi. Penyakit inflamasi kronis lebih jarang terjadi spondilitis ankilosa di balik penyumbatan ISG.
Penyumbatan ISG saat hamil
Selain proses kelahiran yang sangat menegangkan, perubahan dalam tubuh juga bisa terjadi selama kehamilan, yang menyebabkan blokade ISG. Di atas segalanya, itu memainkan peran hormon Relaxin peran utama. Sesuai dengan namanya, hormon ini dilepaskan saat hamil, untuk merelaksasikan struktur di tubuh wanita. Ini juga termasuk otot, fasia, dan jaringan ikat di panggul wanita. Dengan mengubah gaya dan rasio traksi a Peningkatan beban pada sendi sakroiliaka dengan blokade ISG.
Juga Beban berat Melalui masa pertumbuhan anak menyebabkan perubahan beban pada struktur otot dan tulang di perut dan panggul, yang selanjutnya dapat menyebabkan nyeri.
Penyumbatan ISG setelah melahirkan
Persalinan wanita hamil merupakan beban berat pada tubuh wanita di sebagian besar kasus. Sendi sendi SI dapat menghadapi tantangan khusus selama dan setelah kelahiran alami. Dalam kelahiran alami anak didorong melalui panggul kecil, yang lebih kecil atau lebih besar tergantung pada anatomi wanita Stres pada tulang panggul dan otot dasar panggul mewakili. Kelahiran juga memberi banyak tekanan pada sendi SI Hormon selama kehamilan juga melonggarkan struktur panggul untuk mempermudah proses persalinan. Ini juga mengorbankan tulang belakang dan dapat memicu penyumbatan ISG.
Dengan satu melalui kelahiran simfisis pubis robek Penyumbatan ISG juga dapat terjadi beberapa saat setelah melahirkan. Ini karena upaya tubuh untuk memperbaiki dan mengubah struktur jaringan ikat.
Gejala blok SIJ
Gejala utama blokade SIJ adalah Sakit punggung, yang sering digambarkan sebagai lumbal dalam dan biasanya terjadi di satu sisi. Intensifikasi nyeri setelah duduk lama dan peningkatan gejala melalui olahraga dan penggunaan panas sering terjadi.
Seringkali ada radiasi nyeri di area bokong, di selangkangan dan di area tulang belakang lumbal. Kombinasi dengan sensasi abnormal seperti kesemutan dan kesemutan juga diamati. Nyeri lutut juga harus membuat dokter memikirkan kemungkinan diagnosis banding dari blokade ISG.
Gejala blokade sendi SI termasuk dalam kelompok sindrom nyeri pseudoradikuler.
Pada dasarnya, Anda bisa radikuler dari pseudoradikuler Bedakan sindrom nyeri.
Nyeri pseudoradikuler adalah nyeri yang tidak disebabkan oleh iritasi akar. Secara tradisional, pasien melaporkan nyeri punggung yang menjalar ke kaki, dapat mempengaruhi bagian depan dan belakang kaki, tetapi biasanya berakhir di area lutut. Bagian belakang lutut sering kali terhindar dari rasa sakit. Gangguan sensitivitas berupa kesemutan dan kesemutan juga bisa terjadi. Karena saraf tulang belakang tidak terpengaruh pada sindrom nyeri pseudoradikuler, gangguan sensorik tidak dapat terjadi. Dermatom (area kulit yang disuplai oleh saraf sumsum tulang belakang).
Dengan nyeri radikuler seperti halnya dengan satu Diskus tulang belakang lumbar yang mengalami hernia terjadi, akar saraf menjadi teriritasi. Oleh karena itu, nyeri dan gangguan sensorik yang menjalar ke ekstremitas berhubungan dengan dermatom.
Gejala utama kedua dari blokade sendi SI, selain nyeri punggung, adalah Nyeri selangkangan. Dari sudut pandang fungsional, jika nyeri pangkal paha terjadi, dokter harus memeriksa area tubuh berikut:
- ISG
- Sendi pinggul
- Tulang belakang lumbal (seringkali segmen L3 / 4)
- Persimpangan torakolumbal
Baca lebih banyak informasi tentang topik ini di: Gejala penyumbatan SIJ
Kesemutan di kaki
Jika sendi SI tersumbat parah, gejala bisa menyebar dan terasa di pinggul, di sepanjang tungkai, dan di kaki. Awalnya, transmisi memanifestasikan dirinya sebagai sensasi kesemutan di jari kaki, ini juga disebut "berjalan semut". Setelah mati rasa sensitif, nyeri lebih jarang terjadi. Nyeri lutut juga khas dengan blok ISG. Saat meneruskan gejala ini seseorang berbicara tentang apa yang disebut pseudoradikuler Rasa sakit. Namanya berarti gejalanya mirip dengan kerusakan saraf pada sumsum tulang belakang, tetapi tidak ada kerusakan seperti itu. Saraf tidak terpengaruh, sehingga prognosis penyembuhan lebih baik. Saat penyumbatan sendi SI dilepas, gejala di tungkai dan kaki juga harus berhenti.
Ada perbedaan yang signifikan di sini dari cakram hernia di tulang belakang lumbar, yang memanifestasikan dirinya dengan gejala yang sama, tetapi mempengaruhi saraf itu sendiri dan dapat meninggalkan kerusakan permanen.
Nyeri sumbatan SIJ
Blokade SIJ dapat terjadi secara tiba-tiba atau merambat secara kronis. Bagaimanapun, itu mengekspresikan dirinya melalui satu Nyeri punggung bawah. Ini bisa menyebar ke seluruh tulang belakang lumbar. Namun, hal ini tidak jarang secara selektif itu Area terbatas dari blokade sendi SI. Selain itu, Nyeri yang memancar dan menarik sepanjang garis tertentu ke kaki, menyebabkan nyeri lutut, atau membuat kaki kesemutan atau mati rasa.
Menyakitkan terutama Gerakan panggulNamun, memiringkan panggul ke belakang sering kali mengurangi rasa sakit. Imobilitas dalam waktu lama saat duduk, berdiri, atau berbaring juga menyebabkan nyeri dan otot kaku. Berbaring, terutama dengan kaki lurus, biasanya disertai rasa sakit yang hebat. Bergantung pada penyebab penyumbatan sendi SI, nyeri di selangkangan atau tulang kemaluan juga bisa terjadi.
Sakit di malam hari
Malam hari merupakan siksaan bagi banyak penderita blokade ISG. Berbaring telentang dengan kaki terentang adalah ketegangan khusus pada tulang belakang lumbar. Demikian pula, gejala penyumbatan ISG semakin parah gerakan kecil. Setelah semalaman berbaring, seperti setelah lama duduk atau berdiri dengan posisi yang sama, rasa sakitnya sangat parah dan otot di sekitarnya kaku. Jika tidak terlalu tidak nyaman bagi orang yang bersangkutan, file Kaki ditekuk pada 90 derajat, berbaring telentang dan memasang. Ini mengurangi penyumbatan sendi SI dan melemaskan sendi.
Sakit setelah melepaskan blokade SIJ
Penyumbatan SIJ tidak selalu dapat disembuhkan sepenuhnya dengan perawatan satu kali oleh ahli bedah ortopedi. Beberapa pasien menderita keluhan kronisyang hanya dapat ditingkatkan secara perlahan. Dalam banyak kasus harus penyumbatan ISG melalui pembentukan otot aktif dan Fisioterapi dapat diatasi. Banyak sesi terapi mungkin telah berlalu sampai ada perbaikan yang signifikan, dan bahkan kemudian, setelah lama tidak aktif atau postur yang berat, rasa sakit bisa kambuh.
Dari gejala hingga diagnosis
Prasyarat untuk mendiagnosis blokade ISG adalah pertama-tama riwayat kesehatan yang baik, yang memberikan informasi penting tentang wilayah tubuh yang benar dan kelainan fungsional.
Setelah pemeriksaan dimana perubahan pola postur dikenali dan didokumentasikan, selanjutnya pemeriksaan fisik dilakukan.
Ada sejumlah tes yang dapat digunakan dokter untuk mengidentifikasi kerusakan.
Perbedaan mendasar dibuat antara tes orientasi, yang memberikan informasi kepada dokter tentang gangguan fungsional, dan tes permainan sendi, yang mengkonfirmasi diagnosis penyumbatan. Penting untuk selalu mempertimbangkan diagnosis banding yang penting seperti peradangan dan penyakit tumor.
Setelah blokade SIJ didiagnosis dan penyebab struktural telah dikesampingkan, sejumlah teknik pengobatan tersedia untuk dokter.
Diagnosis banding / penyebab alternatif
Dari sudut pandang fungsional, seseorang membedakan antara yang satu Distorsi panggul dan satu Penyumbatan ISG
Itu Distorsi panggul sebenarnya adalah proses normal saat berjalan. Tetapi jika ada gangguan fungsional yang tidak disebabkan oleh ISG, tetapi mis. Di tulang belakang atau di persendian kepala, pelvic twist juga bisa terjadi sebagai mekanisme kompensasi.
Pelvic twist ditandai dengan:
- asimetri posisi panggul, posisi cabang kemaluan, atau ketidakpedulian duri iliaka di satu sisi. Blok ISG biasanya tidak memiliki asimetri ini.
- fenomena maju positif di sisi yang sesuai, yang menghilang setelah 20-30 detik dengan bagasi tertekuk secara maksimal. Jika terjadi penyumbatan, gerak maju tetap konstan.
- bermain bersama normal.
Untuk mengatasi distorsi panggul, penyebabnya harus ditemukan dan diobati.
Harus dibedakan apakah penyebabnya ada di sendi atau di otot.
Pelvic twist dan blokade SIJ juga bisa digabungkan.
Penyumbatan atau peradangan ISG?
Peradangan seringkali merupakan proses kronis yang pertama kali muncul pada awal masa dewasa. Tipikal adalah a awal yang agak berbahaya tanpa sebab yang jelas. Rasa sakitnya sangat parah bila ada gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Melalui target Diagnostik laboratorium atau a Membandingkan MRI peradangan dapat dibedakan dari blokade ISG. Terapi lebih cenderung berbasis obat Anti-inflamasi, bagaimanapun, juga yang biasa Terapi olahraga bagian penting dari pengobatan.
Durasi
Durasi blokade sendi SI tidak selalu dapat diprediksi secara tepat. Yang penting adalah penyebabnya untuk penyumbatan, tingkat keparahan nyeri dan respons terhadap pengobatan oleh ahli bedah ortopedi. Perbedaan harus dibuat antara penyumbatan akut dan kronis. Yang terakhir ini juga disebut "blokade permanen".
Dalam kasus akut penyumbatan SIJ, yang sebagian besar disebabkan oleh ketegangan otot, terapi tunggal terkadang cukup untuk menghilangkan penyebab dan nyeri. Perawatan khas, yang terdiri dari mobilisasi otot yang lambat atau manipulasi sendi yang tersentak-sentak, membutuhkan waktu sekitar 30 menit sehari. Dalam kasus akut, nyeri membaik dengan setiap sesi dan penyumbatan harus diatasi selambat-lambatnya 2-3 minggu.
Namun, rasa sakitnya juga bisa meningkat kronis mengembangkan. Dengan cara itu dia tinggal selama beberapa minggu dan bulan terdiri. Dalam kasus ini, pengobatan mendapat manfaat dari fisioterapi ekstensif dan pembentukan otot yang konsisten di punggung bawah. Pelatihan otot harus, jika memungkinkan, dipertahankan seumur hidup. Rasa sakit dan penyumbatan biasanya hilang setelah berbulan-bulan pembentukan otot yang konsisten.
Blokade permanen
Jika penyebab sumbatan SIJ tidak mudah meredakan ketegangan otot, maka langkah pengobatan lain harus dilakukan. Nyeri sering terjadi selama beberapa minggu dan bukan sebagai akibat dari kejadian satu kali. Selain itu, pengobatan dan resolusi nyeri tidak dijamin dengan kunjungan tunggal ke ahli bedah ortopedi.
Mobilisasi dan manipulasi oleh dokter atau terapis harus diikuti dengan terapi olahraga dan pembentukan otot. Sebagai bagian dari pelatihan otot yang ditargetkan di punggung bawah, pasien memperkuat otot inti dan panggul. Selain itu, mereka mengetahui pilihan gerakan mereka dengan lebih baik atau bagaimana mengatasi penyumbatan dan rasa sakit serta mendapatkan kesadaran tubuh yang lebih baik.
Tujuan terapi blokade ISG kronis adalah bebas dari rasa sakit dan menghindari pengobatan.
Bagaimana cara mencegah penyumbatan ISG?
Mencegah penyumbatan sendi SI harus terdiri dari tiga poin penting.
Pertama dan terpenting, seseorang harus cukup otot punggung dan panggul untuk tersedia. Dengan otot yang kuat, masalah jaringan ikat dan tekanan tulang dapat dihindari atau dikompensasi di banyak area tubuh. Otot yang kuat melindungi ligamen dan persendian, terutama di bagian panggul yang banyak digunakan.
Demikian juga seharusnya a olahraga yang cukup dengan postur tubuh yang sehat dilakukan secara teratur. Duduk, berdiri, atau berbaring dalam jangka waktu yang lama dalam kehidupan sehari-hari dapat merusak banyak area tulang belakang dalam jangka panjang.
Jika ada masalah dengan tulang belakang, Anda juga bisa latihan santai dipertunjukkan. Untuk mengatasi penyumbatan SIJ yang akut, struktur sendi dapat dilonggarkan dan dilonggarkan melalui posisi dan gerakan tertentu.
