Trisep
Otot trisep (Musculus tricepstrachii) terdiri dari tiga kepala otot dan penting untuk ekstensi di lengan. Ini sering digunakan selama latihan yang mendorong beban menjauh dari tubuh. Bench press dan neck press adalah contohnya
Kategori : Anatomi-Leksikon
Cairan sinovial
Cairan sendi, yang dikenal dalam sinovia medis dan dalam bahasa sehari-hari disebut "cairan sinovial", adalah cairan kental dan bening yang ada di rongga sendi dan juga di antara permukaan sendi. Anda menyediakan
meniskus
Meniskus dalam dan luar adalah struktur tulang rawan di sendi lutut yang membantu mentransfer kekuatan dari tulang paha ke tulang kaki bagian bawah (tulang kering). Mereka menyerupai tulang paha bulat (femoral condyle) dengan yang lurus
Fleksor lengan
Fleksor lengan (musculus brachialis) adalah fleksor sendi siku berbulu ganda yang kuat. Dikarenakan lengan tuas yang relatif pendek, otot mampu mencapai defleksi 20 cm pada tangan walaupun tangan hanya diperpendek 1 cm.
Pectoralis mayor
Otot dada besar (M. pectoralis mayor) muncul di area yang luas di dada, menutupinya sepenuhnya dan menempel pada lengan atas. Fungsinya meliputi adduksi, anteversi, dan rotasi internal lengan atas. Berolahraga dapat meningkatkan ukurannya
Otot lengan
Otot lengan mengandung banyak kelompok otot yang bisa terasa nyeri akibat ketegangan atau gangguan otot. Untuk mencegah masalah olahraga, disarankan untuk meregangkan lengan terlebih dahulu dan melakukan pemanasan otot. Ini juga meningkatkan pengembangan kekuatan
Otot dada kecil
Otot dada kecil (M. pectoralis minor) ditutupi oleh M. pectoralis mayor dan menempel pada ekstensi tulang belikat. Ini menarik tulang belikat ke depan dan ke bawah saat dikontrak. Ini juga dapat bertindak sebagai otot pernapasan tambahan saat Anda memegang lengan
Otot radial lengan atas
Otot ruji lengan atas (musculus brachioradialis) adalah fleksor sendi siku yang kuat. Otot perutnya yang ramping membentang di sepanjang bagian tengah lengan bawah dan membentuk batas anatomis antara otot fleksor dan ekstensor lengan bawah.
Tulang tarsal
Tujuh tulang tarsal dapat dibagi menjadi satu baris yang dekat dengan tubuh dan baris yang jauh dari tubuh. Tulang tarsal dekat pergelangan kaki termasuk tulang talus dan tumit. Di arah jari-jari kaki ada lima tulang jauh dari tulang navicular, tiga
Tulang metatarsal
Metatarsal juga disebut metatarsal dan masing-masing terdiri dari basis, korpus (bagian tengah) dan kaput (kepala). Hallux valgus (hammer toe) adalah penyakit penting dan terkenal yang melibatkan metatarsus. Selanjutnya datang
Otot perut
Otot perut mewakili lawan dari otot punggung dan penting untuk pencegahan. Ada banyak latihan untuk melatih kelompok otot yang berbeda. Namun, penggunaan yang berlebihan juga dapat menyebabkan cedera
Otot dada
Otot dada (M. pectoralis mayor dan minor) berasal dari dada dan menempel pada lengan atas, sehingga kontraksi otot ini menyebabkan adduksi, anteversi dan rotasi internal pada lengan atas. Seringkali pembesaran dan pemurnian kontur dicari
Otot punggung
Otot punggung terdiri dari kelompok otot yang berbeda. Perbedaan dibuat antara otot punggung asli, yang ditempatkan langsung di tulang belakang, dan otot punggung sekunder yang telah berimigrasi. Fungsi utamanya adalah menstabilkan tulang belakang
Otot kaki bagian bawah
Otot kaki bagian bawah dapat dibagi menjadi fleksor dan ekstensor, dengan fleksor di belakang dan ekstensor di depan. Varises sering terlihat di bagian belakang kaki bagian bawah karena adanya darah
jaringan ikat
Jaringan ikat memiliki banyak fungsi dan tugas berbeda di dalam tubuh manusia. Struktur jaringan ikat terdiri dari banyak komponen dan perubahan dapat menyebabkan hilangnya fungsi atau penyakit.
Selubung tendon
Selubung tendon adalah "terowongan" jaringan ikat yang mengelilingi tendon otot pada titik-titik tertentu di tubuh untuk melindunginya dari iritasi mekanis. Ini terutama diperlukan di mana tendon berbatasan dengan sendi. Peradangan yang menyakitkan berkembang
Tendon bisep
Karena bisep memiliki dua asal otot, perbedaan dibuat antara tendon bisep panjang dan pendek. Tendon sering robek, menyebabkan pembatasan gerakan yang menyakitkan dan hilangnya kekuatan. Untuk keluhan otot
Diafragma yang ditinggikan
Diafragma yang meningkat terjadi ketika organ perut di bawah diafragma membesar secara tidak normal. Diafragma juga didorong ke atas selama kehamilan. Pernapasan bisa terhambat, menyebabkan sesak napas dan perasaan tertekan pada lengkungan kosta
Tendon Achilles
Tendon Achilles adalah tendon terminal dari sura trisep tiga otot di tungkai bawah. Ini dimulai dari tulang tumit dan terlibat, misalnya, dalam kemampuan untuk berdiri di atas jari kaki Anda. Pemicu refleks tendon Achilles milik
Otot hamstring berkepala empat
Otot paha berkepala empat (M. quadriceps femoris) terdiri dari empat unit yang lebih besar dan menutupi seluruh paha dari depan. Dimulai dari tungkai bawah melalui tempurung lutut dan fungsi terpentingnya adalah fleksi pada sendi pinggul
