Apa norma yang ideal?
pengantar
Selain penataan penampilan olahraga dan penyediaan metode diagnostik yang otentik dan bermakna, pemberian norma komparatif merupakan bagian penting dari ilmu pelatihan.
Dengan menggunakan norma komparatif (nilai TARGET), kinerja atletik individu dapat diklasifikasikan.
Norma ilmu olahraga
- Norma yang ideal
- Norma Statistik
- Norma fungsional
Standar ideal - tidak bisa lebih baik!
Norma yang ideal adalah nilai-nilai performa atletik yang diperoleh dari atlet terbaik dunia dalam suatu cabang olahraga.
Kemungkinan lain adalah menciptakan standar ideal berdasarkan pertimbangan fisik, rasional, mekanis.
Selain itu, standar ideal juga bisa dikaitkan dengan aturan.
Standar ideal dijelaskan di bawah menggunakan contoh.
Penetapan standar ideal berdasarkan pertimbangan fisik
Contoh tolak peluru:
Dengan kecepatan push-off 13.9m / dtk dan tinggi tendangan 2,20m sudut keberangkatan ideal bola adalah 7,26 kg 42°.
Maksimum selanjutnya dapat dihitung secara fisik dengan sudut ini.
Penentuan standar ideal berdasarkan seperangkat aturan
Contoh waktu reaksi untuk start 100 meter:
Waktu reaksi yang ideal di awal adalah 100ms. Waktu respons di bawah nilai ini dianggap sebagai awal yang salah.
Penentuan norma ideal berdasarkan atlit papan atas
Diasumsikan bahwa prestasi olahraga, jika diukur terhadap atlet top, mengandung standar untuk prestasi tertinggi.
Menggunakan contoh gawang, indeks teknik 1 detik ditentukan untuk atlet terbaik dunia.
Satu-satunya masalah adalah pengalihan ke atlet yang lebih lemah.
Memperhatikan
Atlet tidak pernah bisa mencapai norma ideal di semua kualifikasi parsial. (Misalnya panjang langkah dan frekuensi langkah saat lari cepat menghasilkan rekor luar biasa yang tidak dapat dicapai).
