Kategori : Diet

Asam lemak omega-3

Asam lemak omega-3

Asam lemak omega 3 sangat penting bagi kehidupan manusia dan merupakan bagian penting dari membran sel. Mereka juga memenuhi fungsi penting dalam transmisi sinyal.

Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H.

Biotin - Vitamin B7 - Vitamin H.

- portal informasi medis Anda. Banyak informasi bermanfaat tentang vitamin B7 / biotin dijelaskan dengan cara yang bisa dimengerti.

Bagaimana cara menghilangkan bacon di bagian dalam paha?

Bagaimana cara menghilangkan bacon di bagian dalam paha?

Anda memimpikan kaki yang menggoda, tetapi daging di bagian dalam paha tidak mau pergi. Jadi artikel kami tepat bagi Anda untuk selangkah lebih dekat ke kaki Anda yang telah lama ditunggu-tunggu.

Protein

Protein

Portal informasi kedokteran olahraga Anda. Banyak informasi bermanfaat tentang masalah protein dijelaskan dengan jelas.

Diet menggabungkan makanan

Diet menggabungkan makanan

portal informasi medis. Banyak informasi bermanfaat tentang penggabungan makanan dijelaskan dengan cara yang dapat dimengerti.

Asam folat

Asam folat

Asam folat adalah vitamin B9. Ini sangat dibutuhkan dalam tubuh, terutama selama pembelahan sel, pembentukan darah dan selama kehamilan untuk perkembangan anak. Jika terjadi kekurangan asam folat, dapat menyebabkan anemia dan gejala perkembangan

Apa itu asam amino?

Apa itu asam amino?

Asam amino merupakan komponen penting dalam tubuh manusia. Mereka diperlukan untuk pembentukan zat pembawa pesan, otot, hormon, enzim, dll. Tetapi sejauh mana mereka mendukung pembentukan otot dan apakah mereka membantu Anda menurunkan berat badan?

Minyak sehat

Minyak sehat

Saat menilai minyak yang sehat, kandungan asam lemak dalam minyak sangat penting. Asam lemak merupakan sumber energi penting bagi tubuh; sebagian asam lemak dapat diproduksi oleh tubuh sendiri, dan sebagian lagi harus diperoleh dari makanan

Creatine

Creatine

Creatine adalah asam endogen yang digunakan terutama oleh otot rangka untuk menyediakan energi dengan cepat. Di sini ia memainkan peran penting dalam metabolisme energi. Kebutuhan kreatin harian ditentukan oleh produksi tubuh sendiri

karbohidrat

karbohidrat

- portal informasi kedokteran olahraga Anda. Di sini Anda akan menemukan banyak informasi bermanfaat tentang masalah karbohidrat yang dijelaskan dengan jelas.

CLA (asam linoleat terkonjugasi)

CLA (asam linoleat terkonjugasi)

- portal informasi kedokteran olahraga Anda. Di sini Anda akan menemukan banyak informasi bermanfaat tentang subjek CLA yang dijelaskan dengan jelas.

Defisiensi Besi dan Depresi - Apa Kaitannya?

Defisiensi Besi dan Depresi - Apa Kaitannya?

Zat besi terlibat dalam produksi berbagai zat pembawa pesan di otak - seperti serotonin - yang, antara lain, juga memengaruhi suasana hati. Jika tubuh kekurangan zat besi atau jika simpanan zat besi terlalu rendah, dapat menyebabkan suasana hati yang depresi

BCAA (asam amino rantai cabang)

BCAA (asam amino rantai cabang)

BCAA adalah singkatan dari "Branched Chain Amino Acids", yang diterjemahkan berarti asam amino rantai cabang. Mereka harus dikonsumsi bersama makanan karena tidak dapat diproduksi oleh tubuh. BCAA menikmati olahraga kekuatan dan ketahanan

Glutamin

Glutamin

Glutamin atau asam glutamat adalah asam amino non-esensial, yaitu itu bisa diproduksi oleh tubuh itu sendiri. Sintesis berlangsung terutama di hati, ginjal, otak, dan paru-paru. Asam amino lain dibutuhkan untuk menghasilkan glutamin

Piruvat

Piruvat

portal informasi kedokteran olahraga. Banyak informasi bermanfaat tentang piruvat dijelaskan dengan cara yang bisa dimengerti.

HMB

HMB

portal informasi kedokteran olahraga. Banyak informasi bermanfaat tentang subjek HMB dijelaskan dengan cara yang bisa dimengerti.

Penambah berat badan

Penambah berat badan

portal informasi kedokteran olahraga. Banyak informasi bermanfaat tentang subjek penambah berat badan dijelaskan dengan jelas.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

Tribulus terrestis adalah suplemen herbal yang digunakan untuk meningkatkan pembentukan otot. Ini meningkatkan tingkat testosteron dalam tubuh manusia dan dengan demikian memiliki efek positif pada pembentukan otot. Ini juga meningkatkan libido, yaitu dorongan seks

Apa diet terbaik?

Apa diet terbaik?

Portal informasi kedokteran olahraga Anda. Banyak informasi bermanfaat tentang diet dijelaskan dengan jelas.

Diet rendah karbohidrat

Diet rendah karbohidrat

- portal informasi medis Anda. Di sini Anda akan menemukan informasi tentang subjek "Diet Rendah Karbohidrat" yang dijelaskan kepada orang awam.